Как увеличить член на 5-7 сантиметров в домашних условиях

Иногда, кажется, что такое несколько сантиметров, и какое значение они могут повлиять на интимную жизнь?

На самом деле, если углубиться в проблему, то маленький половой член – это серьезные проблемы сексуальной и личной жизни, неуверенность в себе и страх потерпеть неудачу в постели.

Всего лишь 3-5 см могут в корне изменить жизнь любого мужчины, если на такой размер увеличить половой член. Психологические проблемы растают, появится высокая самооценка и насыщенная личная жизнь.

Как исправить ситуацию в домашних условиях и прибавить своему половому органу несколько см? Какие упражнения и способы помогут достигнуть поставленной цели в максимально короткие сроки?

Упражнения, увеличивающие член

Опираясь на многочисленные отзывы, лучший способ, позволяющий увеличить половой член – это тренировки на растяжения и растягивания мужского достоинства.

Прежде чем приступать к таким тренировкам, важно запомнить одно правило – перед любой тренировкой должно выполняться прогревание детородного органа. Его осуществляют несколькими способами:

  • Опустить член в емкость с теплой водой.
  • Обернуть половой орган полотенцем, смоченным в горячей воде.
  • Наполнить обычный носок теплым рисом, прогретым на сковородке.

Упражнения, увеличивающие членВсе методы прогревания одинаково эффективны, поэтому мужчина может отдать предпочтение тому, который ему больше нравится и подходит. Прогревание мужского достоинства позволит сделать кожный покров более мягким и эластичным, в половом органе усилится микроциркуляция крови, а кавернозные тела легче будут расширяться.

Все упражнения нуперов, позволяющие увеличить половой член на 2-4 см, основаны на механическом принципе растягивания мужского органа. Когда мужчина посредством рук начинает растягивать, сгибать и вытягивать половой орган с помощью специального комплекса упражнений, в пещеристых телах происходит интенсивное деление клеток, вследствие чего пенис становится не только длиннее, но и намного толще.

Существует множество упражнений, которые отличаются техникой выполнения, нужна смазка или нет, и прочими нюансами, но их объединяет единая цель – изменение размеров полового органа в сторону увеличения. На сегодняшний день выделяют несколько наиболее эффективных упражнений, которые проверены временем, практикой и полученными результатами других мужчин.

Тренировка, увеличивающая член на 1-2 см:

  1. После прогревания нанести на мужской орган эффективный крем или гель.
  2. Принять удобное положение. Можно присесть на стул, ноги на ширине плеч, либо стать на пол.
  3. Одной рукой обхватить основание фаллоса, вторая рука в это же время берется за головку всеми пальцами.
  4. Руки должны быть задействованы одновременно: первая рука начинает двигаться от основания к головке, вторая рука с определенной силой натяжения тянет головку вверх.
  5. Когда руки встретились, в таком положении необходимо зафиксироваться на несколько секунд.
  6. Далее, одна рука продолжает держать и тянуть головку, вторая же, таким же скользящим движением двигается обратно.
  7. Количество подходов не менее 5, но не более 10 раз в первый раз.

Каждая последующая тренировка должна прибавлять один подход. Например, если мужчина начинает заниматься утром с 6 подходов, то вечернее занятие должно насчитывать уже 7 подходов и так далее.

Выполнять необходимо каждый день, желательно в утреннее и вечернее время. Медицинские специалисты советуют утром интенсивность занятий увеличивать, а вечером снижать. Дело в том, что утром у сильного пола максимальное количество мужского гормона в крови, что благоприятно сказывается на росте полового органа.

Проанализировав многочисленные отзывы мужчин, можно сказать, что через 2-3 месяца регулярных тренировок, гарантирован 1 см прироста.

В ряде ситуаций, рост полового органа осуществляется быстрее, некоторым мужчинам удалось увеличить член и на 2,5 см за такой срок.

Сгибание при эрекции

Сгибание при эрекцииСуществует теория, что упражнения, позволяющие увеличить половой член, лучше выполнять при 100% эрегированном состоянии. Мужчины с уверенностью утверждают, что именно полное возбуждение позволяет получить максимальный эффект от тренировки, и добиться таких результатов за месяц, как 2 см.

Основная суть эрегированного сгибания:

  • Сгибания осуществляются в противоположную кривизне сторону.
  • Как правило, кривизна пениса выражается в плавной дуге, поэтому упражнение нужно выполнять на разных участках этой области пениса, чтобы была проработана вся дуга органа.
  • Однако основное внимание уделяются той области искривления, которая предельно выражена.
  • В упражнении нужно задействовать две руки: одна рука используется как опора, вторая рука выполняет сгибания.
  • Чем больше эрекция и наклон изгиба пениса, тем лучше эффект.

Важно отметить, что начинать тренировки нужно с минимальной нагрузки, иначе можно не только травмировать половой член, но заработать заболевание Пейрони. Рекомендуется начинать с 70% эрекции, постепенно доводя эрегированное состояние до 100%.

Еще раз важно напомнить о важности прогревания, позволяющего увеличить член, и минимизировать риски травм. Кроме того, так как упражнение выполняется без смазки, то после тренировки на член наносится специализированный крем.

Поэтапное выполнение упражнения:

  1. Присесть на стул, правой рукой обхватить основание полового органа хваткой кольцо.
  2. Вторая рука размещается на пенисе, и всеми пальцами член сгибается в сторону, противоположную искривлению.
  3. Сгибание нужно осуществить в 5-6 местах органа.
  4. Начинать нужно с минимального угла наклона, и маленькой нагрузки на орган.
  5. Постепенно за одно упражнения амплитуда сгибания увеличивается.

Упражнение на самом деле эффективное и действенное, главное не перестараться, чтобы не было травмы. Мужчины свидетельствуют о том, что реально нарастить от 1 до 4 см за 2-3 месяца регулярных тренировок. В день необходимо заниматься два раза.

По завершению упражнения, на член наносится специализированный крем, который не только расслабит мышцы полового органа, но и поспособствует крепкой и стойкой эрекции, длительному половому акту, а также благотворно повлияет на мужские функции.

Гидропомпа для увеличения члена

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать

Гидропомпа для увеличения членаГидропомпа – специальное приспособление, которое позволяет увеличить половой член по двум направлениям: длина и толщина. Устройство создает определенное давление на пенис, вследствие чего он увеличивается в сравнении с изначальными размерами.

Неоспоримым преимуществом является ее простое применение в домашних условиях. В отличие от вакуумной помпы, она оказывает более мягкой воздействие на мужской орган, вследствие которого и происходит рост пениса.

Есть данные, утверждающие, что устройство за 1 месяц регулярного применения позволяет увеличить пенис на 2-4 см, при этом станет толще на 1-1,5 см.

Основные преимущества использования:

  • Стойкая эрекция, следовательно, длительный половой акт.
  • Борьба с эректильной дисфункцией.
  • Профилактика аденомы предстательной железы.
  • Доступная и бюджетная цена.
  • Безопасное применение.
  • Эффект виден после первого применения.

Однозначно, результат после первого использования дает кратковременный эффект, который исчезает по истечению нескольких часов. Стоит также отметить, что многие мужчины используют гидропомпу для разнообразия сексуальной жизни, либо, когда есть проблемы с эрекцией.

Для достижения длительного эффекта, гидропомпа применяется каждый день на протяжении нескольких месяцев.

Массаж пениса

Массаж пенисаТрадиционное массирование полового органа в домашних условиях помогает увеличить мужское достоинство, является прекрасным способом борьбы с мужскими проблемами в половой сфере.

Все упражнения выполняются посредством собственных рук, на которые наносится специальная смазка или крем. Принцип массажа – легкое скольжение и растягивание мужского достоинства.

Основные преимущества массажной техники:

  1. Не занимает много времени.
  2. Нет необходимости тратить финансовые средства.
  3. Применять можно не только дома, но и в командировках.
  4. Не понадобятся специальные дорогостоящие упражнения.
  5. Эффективность массирования доказана на практике.
  6. Благотворное влияние на мужчину в целом.
  7. Отсутствует риск травмирования полового органа.

Массаж пениса осуществляется на эрегированном члене. На ладошки наносится специализированный крем, растирается, после осуществляется массирование мужского органа. Нет четкой техники выполнения данного упражнения, пенис можно гладить, сгибать, пощипывать, скручивать, растягивать и прочее.

Основное – нельзя причинять себе боль. В некоторых случаях, при интенсивной нагрузке допустимо чувство легкого дискомфорта. Если переусердствовать с силой нажатия на пенис, то на его кожном покрове могут появиться гематомы, кровоподтеки.

Как правило, такие неприятные последствия от интенсивного занятия проходят в течение нескольких дней. Но их лучше не допускать.

Размер мужского пениса играет важную роль не только в интимной жизни, но и в общественной. Ведь именно мужчина, удовлетворенный размерами своего полового органа, будет чувствовать себя полноценной и уверенной в себе личностью с высокой самооценкой. Видео в этой статье раскроет секреты реального увеличения пениса.

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Подскажите действующие упражнения выравнивания
ОткрытМихаил спросил (-а) 1 год назад
430 просм.0 ответ.0 голос.
Мне 15 лет а член у меня 9 см что делать
ОткрытСергей спросил (-а) 1 год назад
450 просм.0 ответ.0 голос.
Мне 15 лет а член у меня 9 см что делать
ОткрытСергей спросил (-а) 1 год назад
433 просм.0 ответ.0 голос.