Как увеличить размер члена в домашних условиях: увеличение полового органа дома

Статистические данные показывают, что средний размер мужского органа составляет от 12 до 18 сантиметров. Также, можно сказать, что у более 50% мужчин, параметры пениса вписываются в данные рамки.

Но, чтобы не говорила статистика, и не утверждали доктора, что такой размер вполне нормальный, многие мужчины ищут способы увеличения полового члена.

С помощью хирургического вмешательства, допустимо увеличение пениса на 3-5 см, но, что делать, если такой возможности нет? Как увеличить размер в домашних условиях, и какие способы в этом помогут?

Техника Кегеля

Техника КегеляАрнольд Кегель, открывший особую ЛК-мышцу, вывел в свет новый способ, позволяющий увеличить половой член дома. Его методика отличается простотой и легкостью в исполнении. Помимо увеличения, упражнения позволяют усиливать эрекцию, а также, испытывать многократные оргазмы.

Но, чтобы заниматься тренировками, необходимо найти такую мышцу. Любому мужчине не составит труда ее обнаружить, главное, просто понять, о чем идет речь.

Мужчина, находясь в процессе мочеиспускания, должен остановиться на середине процесса, и ощутить тот самый мускул. На словах такое трудно объяснить, но на практике каждый из мужчин ощутит свою ЛК-мышцу.

Упражнения доктора Кегеля, позволяющие увеличить половой орган, исполняются так:

  • На протяжении одной минуты, нужно быстро сжимать и расслаблять, найденный мускул. С каждым днем продолжительность тренировки нужно увеличивать, при этом, стараться увеличивать и длительность сжатия.
  • Напрягать мышцу постепенно, то есть, сжать ее на несколько секунд, потом расслабиться. После снова сжать, но уже сильнее, расслабиться. И с каждым сжатием увеличивать нагрузку на мышцу.
  • Необходимо сжимать мускул максимально медленно, как только это возможно. После того, как мужчина дойдет до максимального напряжения, нужно расслабиться и глубоко дышать.

Однозначно с первой тренировки в домашних условиях все получится не так, как хотелось бы. Но, ежедневно занимаясь, можно добиться потрясающих успехов. При этом, благодаря таким тренировкам, проблемы с преждевременным и неконтролируемым семяизвержением, покинут мужчин.

Немаловажное значение имеет то, что тренироваться можно в любом возрасте. Многие врачи рекомендуют своим пациентам технику Кегеля, отмечая при этом, что те, кто действительно регулярно тренировался, достигают усиленной эрекции, и могут продлевать половой акт максимально возможное время.

Техника Кегеля в процессе мочеиспускания:

  1. При походе в туалет, необходимо с силой выталкивать струю жидкости.
  2. Примерно на середине, нужно резко остановиться, и крепко сжать мышцы таза.
  3. После снова продолжить выталкивать жидкость с силой, какой только возможно.
  4. Снова остановиться.

Доктора рекомендуют за один поход в туалет, проводить 1-2 остановки. При этом такие упражнения лучше выполнять не стоя, а в сидячем положении (лучше это делать дома).

Отзывы мужчин, практикующие технику Кегеля, добились значительных результатов. В среднем, в срок от 3 месяцев до 6 можно ожидать увеличение полового члена на 1,5-2 см, при этом, прибавится около 1 см и в обхвате.

Крем XXL Power Life

Крем XXL Power LifeВ современном мире выпускаются различные специализированные средства (кремы, мази), позволяющие увеличить пенис в домашних условиях.

Однако не каждый из мужчин знает, что использование крема XXL Power Life принесет и дополнительные бонусы, как стойкая эрекция и долгий половой акт.

В состав крема входят натуральные вещества, полезные микроэлементы, позволяющие усиливать приток крови к органам малого таза, вследствие чего растет и укрепляется пенис. Состав крема включает в себя такие компоненты:

  • Триэтаноламин увеличивает время секса, помогает контролировать семяизвержение.
  • Гидролизат протеина аминокислот, обеспечивает рост пениса в длину и ширину.
  • Эластин-коллагеновый комплекс улучшает эластичность мягких тканей, добавляет пенису чувствительности.

Для получения лучшего эффекта, лучше сочетать крем с различными упражнениями на растягивание пениса. В таком симбиозе можно добиться следующих результатов:

  1. Сексуальная выносливость увеличивается в 3 раза.
  2. За один половой акт может быть до 1800 фрикций, вместо 120 раз.
  3. Пенис увеличивается в длину, и становится толще.
  4. Стойкая и крепкая эрекция в самый ответственный момент.
  5. Повышается длительность оргазма.

Мужчины, растягивающие свой пенис, советуют наносить крем после прогревания полового члена. То есть, прежде чем втирать его в половой член, нужно сделать теплый компресс на пенис (примерно 5 минут), а после уже легкими массирующими движениями втирать.

Первый результаты будут заметны по истечению недели регулярного использования. У некоторых мужчин прирост составил всего 1 см, а у некоторых больше 3. К сожалению, точно определить за какое время и с какой скоростью будет расти пенис, невозможно.

Все зависит от индивидуальных особенностей мужчин, а также, дополняет ли он крем какими-либо специальными тренировками, четки ли придерживается инструкции по применению и прочее.

Титан-гель для увеличения пениса

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать

Титан-гель для увеличения пенисаВ этом средстве не найдется гормонов, синтетических компонентов, искусственных ароматизаторов, различных красителей и прочих вредных добавок, поэтому можно не бояться побочных реакций в виде аллергии.

Помимо этого, в отличие от других разнообразных таблеток и капсул, позволяющих увеличить половой член, данный гель действует только на местном уровне, не проникает в общий кровоток, и ни коем образом не затрагивает соседние органы.

Что немаловажно, его можно не только наносить дома, но и пользоваться на работе и в других местах, он не оставляет пятен на одежде.

В состав входят такие растительные компоненты:

  • Горянка способствует крепкой эрекции, поднимает потенцию.
  • Мак усиливает мужскую силу.
  • Лишайник провоцирует деление клеток полового органа, ускоряет метаболизм и улучшает местное кровоснабжение.
  • Чертополох способствует выработке тестостерона.
  • Эластин повысит чувствительность интимного органа.

Курс использования средства зависит от поставленной цели. Если мужчина хочет увеличить размер на 1 см или немного больше, то достаточно будет 1 месяца.

Но, как правило, все мужчины хотят 4 см и больше. Поэтому, придется набраться терпения и регулярно пользоваться до тех пор, пока размер не станет удовлетворительным.

Уже при первом нанесении на половой орган, мужчина почувствует приятное покалывание на половом члене – это значит, что сильнодействующие активные вещества начали работать, проникая на клеточный уровень и способствуя росту пениса.

Массаж полового члена

Массаж полового членаНе менее эффективный способ, позволяющий увеличить размер пениса – это его массирование. Существует много способов, техник и методик, его выполнения. Стоит рассмотреть наиболее эффективные, которые можно выполнять дома.

Важно отметить, что массаж полового члена – это тоже растягивание, поэтому не стоит забывать про прогревание пениса.

Массирование полового члена со смазкой:

  1. Нанести на мужской орган смазку или Титан-гель (второй вариант предпочтительнее, так как происходит двойное воздействие – растягивание и гель для роста полового члена).
  2. Довести член до состояния эрекции, совершая движения рукой снизу вверх.
  3. Оттянуть крайнюю плоть полового члена вниз, потом легкими массирующими движениями вернуть ее обратно. Повторить пару раз.
  4. Поменять руку, массировать член снизу вверх.

В среднем, чтобы упражнение увеличило размер полового члена, за всю процедуру должно быть 30-60 движений. С каждой тренировкой, необходимо прибавлять 10 подходов. Примерное время, затраченное на сеанс, составляет 20 минут.

Такое упражнение можно делать и без смазки. В этом варианте уже не будет скольжения по стволу полового члена. Лучшее время для исполнения, чтобы размер увеличивался – утро, сразу после пробуждения, так как в этот период, уровень тестостерона в организме, максимален.

Упражнение, с помощью которого можно увеличить размер головки члена:

  • Начинать нужно с прогревания пениса, после его вытереть насухо.
  • Надавить всеми пальцами на головку мужского органа, замереть в этом положении на 10 секунд.
  • Одновременно можно сжимать основание ствола фаллоса, что еще больше усилит приток крови.

Если возникает перенапряжение, дискомфорт, либо вовсе боль, захват необходимо сделать более слабым. Лучше всего такой массаж проводить несколько раз в неделю, по 15 минут. После процедуры снова прогреть пенис, нанести крем XXL Power Life.

Отзывы мужчин, комбинирующие массирование и крем XXL Power Life, свидетельствуют о том, что первые результаты можно будет уже заметить после 2 недель регулярных тренировок.

Помимо этого, к обычным упражнениям своими руками, можно добавлять специальное приспособление – вакуумная помпа, которая воздействует на мягкие ткани члена, вследствие чего его размер увеличивается.

Прочие методы увеличения

Не считая вышеперечисленных методов, которые можно осуществлять дома, существуют и другие способы увеличения члена:

  1. Техника Джелкинг.
  2. Мануальная коррекция.
  3. Ортопедический препарат экстендер.
  4. Эрекционные кольца.

Техника Джелкинг базируется на растягивании полового члена, в ней существует несколько способов, которые позволяют добиться нужного эффекта.

Мануальная коррекция – это методика, похожая на массирование. Однако она немного отличается за счет специальных движений. Выполняя их, можно добиться значительного прироста полового органа.

В любом случае, из множества действенных и эффективных способов, можно найти тот, который обязательно поможет. Если с помощью одного варианта ничего не получается, возможно, способ просто не подходит, необходимо двигаться вперед, и искать подходящий. Видео в этой статье ответит на многие вопросы по реальным методам увеличения члена.

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Подскажите действующие упражнения выравнивания
ОткрытМихаил спросил (-а) 1 год назад
433 просм.0 ответ.0 голос.
Мне 15 лет а член у меня 9 см что делать
ОткрытСергей спросил (-а) 1 год назад
451 просм.0 ответ.0 голос.
Мне 15 лет а член у меня 9 см что делать
ОткрытСергей спросил (-а) 1 год назад
434 просм.0 ответ.0 голос.