Диета при простатите у мужчин

Основные принципы диетического питания

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать

Мужчины интересуются: нужна ли диета при простатите? Диетическое питание рекомендуется не только при обострении простатита, но и для профилактики его появления.

В рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы, необходимые витамины, минералы и другие микроэлементы, способствующие нормальному функционированию организма.

Все чаще диагноз доброкачественной гиперплазии предстательной железы ставится мужчинам в молодом возрасте. Одна из причин развития опухоли – нерациональное питание и неправильный образ жизни.

Категория пациентов, которые чаще остальных страдают от недуга – мужчины с лишним весом. Именно ожирение может стать толчком для развития простатита.

Диета при простатите у мужчинИз-за замедленного процесса метаболизма и токсического отравления организма различными копченостями, колбасами и фастфудом обостряются хронические болезни, спящие годами.

Диета при остром простатите – это первый шаг на пути к выздоровлению

Именно по этой причине важно следить за качеством и способом приготовления блюд

Из-за злоупотребления соленой пищей, колбасами и другими вредными продуктами, эффективность медикаментов, купирующих приступы простатита, значительно снижается.

Морить голодом организм не нужно, диета при простатите у мужчин разработана специалистами, чтобы человек получал все необходимые полезные для предстательной железы вещества.

Есть несколько основных категорий блюд:

  1. Разрешенные для употребления.
  2. Строго запрещенные.
  3. Стоит ограничить употребление.

Первая категория – это продукты для лечения, уменьшающие воспаление простаты. Их употребление при простатите полезно. Вторая – еда, вызывающая приступы или осложнения после употребления. Например, острое при простатите категорически запрещено.

Третья категория – это группа нежелательной пищи, которая в небольшом количестве разрешена при хорошем самочувствии пациента.

Пагубное влияние блюд быстрого приготовления, соленых копченостей и сладостей постепенно накапливается, что к 40 годам может спровоцировать аденому простаты. Химические вещества увеличивают очаг воспаления предстательной железы, из-за чего мужчина ощущает частые позывы мочеиспускания по ночам, могут возникать проблемы в сексуальной жизни.

Диета при простатите у мужчин

Первое время пациенты отказываются соблюдать предписанный диетологом режим питания. Ученые доказали, что для формирования привычки нужен всего 21 день. После 3 недель следования диеты, мужчины замечают значительные улучшения, сами принимают решение и не едят то, что запрещено при воспалении простаты.

Врачи предупреждают мужчин о последствиях неправильного образа жизни. В случае, если пациент не следует рекомендациям при лечении, могут развиваться и другие заболевания. В первую очередь страдают почки от пиелонефрита, каменной болезни или других патологий.

Следующей поражается мочеполовая система, вызывая болезненность при мочеиспускании и эректильную дисфункцию.

Питание при простатите у мужчин должно быть сбалансированным, специально разработанного стола нет, рекомендуется следовать общим принципам диеты. При хроническом простатите у мужчин такой рацион имеет множество достоинств, влияет не только на предстательную железу, но и весь организм в целом.

Среди плюсов:

  • Стимулирование работы почек, сниженное употребление соли помогает избавиться от отеков.
  • Улучшение показателей крови.
  • Нормализация стула, устранение запоров и проблемных мочеиспусканий.
  • Снижение веса при ожирении, ускорение процессов метаболизма.
  • Поддержка иммунитета.
  • Противовоспалительный и антибактериальный эффект.
  • Положительное влияние на предстательную железу.
  • Анальгетический эффект при болях.
  • Повышение работоспособности человека.

На этом список полезных свойств диеты не заканчивается. Правильная диета при хроническом простатите – залог здоровья всего организма, предотвращение воспаления хронических заболеваний и отсутствие проблем сексуального характера. Полезные продукты при простатите помогают увеличить продолжительность жизни мужчины.

Примерное меню

В примерном меню при простатите мы укажем, какие блюда пациент может приготовить себе в течение дня, чтобы полноценно наесться, но при этом не набрать лишнего веса и не навредить мочеполовой системе. Выглядеть на день рацион может следующим образом:

  • На завтрак рекомендуется есть зерновую кашу без добавления специй или масла, салат из свежих овощей, запивать зелёным чаем или киселём. Можно съесть вареное яйцо, молочную кашу, запить компотом
  • На обед разрешается есть овощной или молочный суп, постный бульон. Затем можно сварить курицу или рыбу, сделать из них котлеты, а в качестве гарнира использовать макароны, картофель, отварные овощи. Можно в меню добавить салат из овощей с зеленью, свежие фрукты. Попить можно компот, сок, кефир или молоко, чай, отвар из лекарственных трав
  • На ужин больному следует есть морковные котлеты, запеканку из творога или сырники, тушёные или запеченные овощи. Можно съесть пару сухофруктов, орехов
  • Перед сном разрешается выпить стакан кефира или киселя, простокваши, сока из фруктов

Для перекусов рекомендуют использовать обезжиренный йогурт, фрукты, зелень, несладкие ягоды, смузи. Отзывы о режиме дня и диете при простатите показывают обычным больным, что они действительно оказывают положительное влияние на состояние больного. Мужчины пишут, что их симптомы прошли гораздо быстрее, они не ощущают никакого дискомфорта в животе, а от лекарств не проявляется столько же побочных эффектов, как раньше. Ещё немного дополнительной информации о диетах при простатите можно найти в видео.

https://youtube.com/watch?v=DU2YQZvME6g

Другие аспекты лечения

Чтобы избавиться от простатита, мужчине необходимо не только соблюдать диету, но и в обязательном порядке принимать лекарства. Только они смогут устранить причину заболевания и полностью купировать его симптомы. Чаще всего используются антибиотики (только если у недуга инфекционная природа), нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, альфа-адреноблокаторы, растительные препараты, ректальные свечи с различными свойствами. Выбирать их может только лечащий врач, самостоятельные решения могут привести к тому, что болезнь ещё больше осложнится.

Важным аспектом выздоровления является физическая активность, т.к. необходимо предотвратить возможные застойные явления из-за отёчности органа. Сбалансированное питание на диете при простатите хоть и выглядит не таким аппетитным как привычное, однако при желании его можно довольно сильно разнообразить. В интернете хватает интересных рецептов, которые не причинят вреда здоровью, и при этом отличаются отменным вкусом. Также стоит избегать стрессовых ситуаций, спать положенное количество часов, полноценно отдыхать. Хорошо, когда у больного есть постоянная партнёрша, т.к. регулярные половые отношения тоже важны.

Что нельзя есть при простатите

В рамках диеты полностью исключают продукты с экстрактивными веществами. Они раздражают мочевые пути, что опасно их отеком, острой задержкой мочи. При простатите нельзя кушать и пить:

  • жирную рыбу;
  • тугоплавкие жиры;
  • острые овощи и соусы;
  • кофеинсодержащие сладости;
  • фаст-фуд;
  • газированные напитки;
  • копчености;
  • маринады;
  • консервированные овощи;
  • жареное мясо.

Список вредных продуктов при простатите

Группы продуктов, блюда Примеры вредных продуктов
хлебобулочные изделия пончики, пшеничный хлеб, круассаны
кисломолочные продукты сливки, цельное молоко, йогурты с наполнителями, каймак
зелень, овощи бобовые, цветная капуста, томаты, зеленый лук, редька, хрен, чеснок, консервированные огурцы, квашеная капуста, щавель, редис, спаржа, сельдерей
фрукты, ягоды сливы, виноград, лимоны, апельсины, клубника, бананы, мандарины, авокадо, малина
мясо гусь, бекон, утка, свинина, субпродукты, копченое и вяленое мясо
рыба, морепродукты лососевая икра, рыбные консервы, скумбрия, нельма, сиг, севрюга, белуга, сайра, толстолобик, любая вяленая рыба, черная икра
крупы, каши горох, булгур, ячмень, перловка, белый рис
сладости черный шоколад, фруктовое варенье, кондитерский крем, торты, заварные пирожные
напитки алкоголь, горячий шоколад, газировка, цитрусовые соки, томатный сок, крепкий чай и кофе
другие продукты уксус, горчица, кетчуп, майонез, молотый перец, сливочное масло, имбирь, сахар, животный жир, грибы

При простатите с осторожностью употребляют легкоусвояемые углеводы. Они окисляют мочу, что повышает риск камнеобразования

Диета при простатите у мужчин
Если есть противопоказания – непроходимость мочевых путей, сужение шейки мочевика – надо ограничить потребление жидкости.

Разрешенные продукты

Несомненным является тот факт, что есть категория продуктов, которые нежелательны или и вовсе запрещены при заболевании простатитом. Такие продукты оказывают раздражающий фактор на слизистую аденомы, негативно влияя на протоки, поэтому их непременно стоит исключить из рациона.

Диета при простатите у мужчин

Общая группа продуктов:

  • алкоголь и никотин;
  • копченые, острые и соленые блюда;
  • консервы;
  • сильные пряности.

Помимо этого, нежелательно частое употребление щавеля и шпината, всех сортов редиса и продуктов, способных вызвать брожение в ЖКТ.

В период обострения заболевания следует исключить из рациона кофе и чай, так как кофеин из напитков неактивно отражается на воспаленной аденоме. Кофе можно заменить напитком, содержащий цикорий, а вместо чая – заваривать травяные сборы или перейти на зеленый чай.

Категорически нельзя вводить в рацион наваристые и жирные мясные бульоны, для приготовления первых блюд рекомендуются овощные отвары.

При выраженном простатите в периоды обострения следует не только строго следовать медицинским рекомендациям врача и принимать лекарства, но и соблюдать диету, чтобы быстрее поправить здоровье.

Диета при простатите у мужчин

Если нет обострения, то рекомендуется простая домашняя еда, сбалансированная по всем параметрам. Сбалансированное, нежирное меню облегчит течение болезни, а вот в период обострения рекомендуется отдать предпочтение легким блюдам, которые быстро и просто усваиваются организмом.

К фруктам и овощам необходимо добавить различные кисломолочные продукты, которые помогают правильной работе ЖКТ, нормализуют пищеварение.

Постные сорта мяса и рыбы также нельзя жарить, только отваривать или запекать в фольге, то есть продукт должен быть максимально паровым, а не запеченным.

При неярко выраженных симптомах простатита основной рацион состоит из фруктов и овощей, мяса и морепродуктов, кисломолочных продуктов. В период обострения рекомендуется снизить порции блюд, а вот количество негазированной воды, травяных настоев, наоборот, увеличить.

Питание при простатите и аденоме простаты предусматривает:

  • Приготовление супов на неконцентрированном овощном бульоне с добавлением круп и овощей и заправленных сливочным маслом или сметаной без зажарки.
  • Использование для вторых блюд диетического мяса (нежирная говядина, телятина, мясо кролика, курицы и индейки без шкурки) и нежирных сортов рыбы (тунец, камбала, скумбрия, сельдь, горбуша), из которых можно готовить любые блюда в запечённом, отварном и тушеном виде без добавлений специй. В качестве гарниров рекомендуется использовать каши из цельного зерна (пшено, гречка), сваренные на воде.
  • Включение в рацион достаточного количества овощей (морковь, свекла, кабачок, капуста брокколи, перец, сельдерей, картофель, баклажаны) как в сыром виде — салатов, заправленных растительными маслами, так и после кулинарной обработки (запеченные, сваренные, тушеные).
  • Обогащение рациона продуктами, содержащими в большом количестве цинк, селен, витамин Е и полиненасыщенные жирные кислоты (морепродукты, семена тыквы, устрицы, сельдь, пшеничные отруби, кунжут, семя льна, сухие пивные дрожжи, морскую капусту, рис коричневый, субпродукты, проросшие ростки пшеницы, орехи, отруби, кукурузную крупу, гречку, масло из проросшей пшеницы, зеленый горошек, кукурузное масло, перепелиные яйца, соевое масло).
  • Обязательно присутствие в рационе кисломолочных продуктов (ацидофильное молоко, кефир, простокваша, ряженка, несладкие йогурты).
  • В качестве десерта полезны сладкие зрелые фрукты и ягоды, желе, пюре и кисели из них.
  • Из напитков разрешается употреблять чистую воду, компоты, отвар шиповника, клюквы и брусники, травяные чаи, некрепкий зеленый чай, кисломолочные напитки, свежеприготовленные соки и морсы, столовую негазированную воду.

В рационе питания при простатите и аденоме простаты исключается употребление:

  • концентрированных, богатых экстрактивными веществами бульонов на основе мяса и рыбы;
  • жирных, жаренных, острых и пряных блюд;
  • жирных сортов красного мяса, колбасных изделий, консерв, копчёностей, мяса утки и гуся, тугоплавких животных жиров, жирных сортов рыбы;
  • острых видов овощей (лук, редис, дайкон, корень хрена, чеснок, редька, имбирь), а также продуктов, содержащих эфирные вещества (сельдерей, петрушка, базилик);
  • острых приправ, специй и соусов (майонез, хрен, кетчуп, горчица);
  • продуктов, содержащих пищевые добавки и кофеин (шоколад, крепкий чай, кофе, кола);
  • алкогольсодержащих и газированных напитков, фастфуда, соли, солений и маринадов.

Диета при хроническом простатите

Симптоматика рассматриваемого заболевания, находящегося в хронической форме протекания, несколько разнится от острого этапа:

  • Болевая симптоматика имеет не пульсирующий характер, как при остром простатите, а ноющая, локализованная в промежностях, но отдающая в район крестца и мочеполовой системы.
  • Появляется затрудненность в мочеиспускании.
  • В области половых органов появляется зуд.
  • Снижение либидо.
  • В ходе развития заболевания возникает импотенция.

Диета при хроническом простатите носит как лечебный, так и профилактический характер. На фоне физической и двигательной активности жизнь мужчины существенно повышает свое качество, а болезнь переходит в плоскость стойкой ремиссии.

Если острый простатит не удается купировать на протяжении трех месяцев, болезнь переходит в хроническую плоскость. Данное заболевание лечить достаточно сложно, но комплексная терапия, в которой не последнюю роль играет правильно подобранный рацион питания, способна если не полностью избавить мужчину от проблемы, то хотя бы снизить ее проблемность и дискомфорт.

Основной постулат данной диеты – умеренность. Первое, что необходимо сделать больному – это отказаться от напитков, содержащих алкоголь и кофеин. Речь не идет о полном отказе, иногда все же можно себя порадовать бокалом вина или рюмочку водки, но это не должно быть системой.

Крепкий черный чай лучше заменить зелеными сортами. Кроме того, что жидкость разбавляет мочу, способствует очищению мочеточных каналов, чай обладает и легкими противовоспалительными свойствами.

Следует так же вывести из своего рациона всю жирную пищу. Ведь жировые клетки приводят к образованию холестериновых бляшек, которые не выводятся из организма человека, а кумулируются на стенках кровеносных сосудов, что ведет к ухудшению кровоток и закупорке сосудов. Холестериновые пробки перекрывают «доставку» кислорода и питательных веществ к органам, в том числе и к предстательной железе. Кроме того жировые клетки, поступающие с пищей, метаболизируют в вещества, способные раздражать слизистую пищеварительного тракта, путей выведения урины, что только подхлестывает воспалительный процесс.

Следует минимально снизить потребление жареных блюд, отдавая предпочтение запеченной и отварной пище. Никто не говорит о полном отказе, следует лишь снизить процент таких блюд в рационе больного.

По той же причине, чтобы уменьшить раздражение, следует сократить употребление соли, а так же острых пряностей и приправ. Следует полностью убрать из своего рациона маринованные и консервированные продукты, майонез, аджику и тому подобное.

А вот на овощах и фруктах экономить не следует, они должны занимать большую часть такого рациона. Богатые растительными грубыми волокнами, данные продукты позволяют улучшить переработку и продвижение принятой пищи по кишечнику, улучшая пищеварение. Такой подход способствует снижению воспалительного процесса.

При исключении из питания какого – то количества мясных продуктов, дефицит белка следует восполнять за счет белка растительного производства, это может быть фасоль, соя, бобы, творог, постное мясо, морепродукты и морская рыба.

При хроническом течении заболевания, в организм больного с продуктами должно поступать необходимое количество цинка. Этот химический элемент жизненно необходим больному на простатит организму. Он положительно влияет на работу предстательной железы, способствует достаточной выработке спермы и обеспечению нормальной эрекции. Именно дефицит цинка в организме мужчины способен стать причиной мужского бесплодия.

Желательно продукты, богатые цинком, употреблять совместно с витамином Е (продуктами, с его высоким содержанием). Такой тандем приводит к более полному и легкому усваиванию данного микроэлемента.

[], [], []

Диета при лучевой терапии рака простаты

Диета при раке простаты является важным условием нормального самочувствия пациента. При 2-3 степени простаты, когда шансы на выживаемость достаточно высоки, сбалансированное питание помогает организму успешно бороться с раковыми клетками. Питание при раке простаты 4 степени помогает облегчить участь пациента.

Диета при простатите у мужчин

Лучевая терапия — это один из методов лечения рака, который представляет собой воздействие на клетки злокачественной опухоли радиоактивным излучением. Современная лучевая терапия максимально точная, но даже новое оборудование не помогает избежать побочных эффектов от облучения, так как здоровые ткани все-таки частично затрагиваются.

Если обратиться к анатомии, можно увидеть, что в непосредственной близости к простате располагаются такие важны органы выделительной системы, как кишечник и мочевой пузырь. Соответственно, побочные эффекты лучевой терапии — проблемы с ЖКТ и лучевой цистит.

Чтобы снизить проявления побочных эффектов, нужно придерживаться правильного питания при лучевой терапии рака простаты. Оно мало чем отличается от питания при аденоме простаты, описанном выше, но все же имеет несколько особенностей:

  • Необходимо исключить газообразующие продукты, которые могут спровоцировать вздутие в кишечнике.
  • Нужно исключить из рациона кофеиносодержащие продукты и алкоголь.
  • Не стоит пить газировку, сладкие пакетированные соки.

Часто пациенты, которые проходят лучевую терапию, жалуются на отсутствие аппетита. Этот симптом является одним из побочных эффектов терапии. Голодать и полностью отказываться от еды категорически запрещено, это очень опасно. Рак простаты и так сильно ослабляет организм, голодовка только ухудшит ситуацию и может привести к обморокам.

Заставлять себя есть, когда совсем не хочется, очень сложно, но это нужно делать. Предпочтение стоит отдавать легким продуктам, в частности, свежим овощам, фруктам, кисломолочным напиткам, свежевыжатым сокам. Для усиления аппетита врачи рекомендуют употреблять в пищу:

  • Свежую зелень. Если есть совсем не хочется, нужно просто пожевать петрушки и укропа, уже через полчаса должен проснуться аппетит.
  • Улучшает аппетит и вода с лимонным соком.
  • Для нормального аппетита в течение дня нужно есть на завтрак кашу.
  • Усиливают аппетит и зеленые яблоки.

Диета при раке простаты или доброкачественной опухоли будет очень полезной, если пациент включит в нее индейку, телятину, красную рыбу, гречку, овощи и зелень.

Влияние питания на развитие болезни

Питание при диагностированном хроническом простатите и при повышенном риске его развития имеет огромную роль.

Определенные продукты способны раздражать протоки простаты, что может значительно усилить воспалительные процесс, боли и рези. Особенно проблема усиливается в тех ситуациях, когда больной на фоне нездорового питания употребляет также большое количество спиртных напитков, курит и не занимается физической активностью.

Доказано, что мужчины, которые отдают свое предпочтение жирным продуктам, содержащим большое количество холестерина и продуктов термической обработки, в пять раз чаще заболевают простатитом. У таких же пациентов велик риск перехода болезни в онкологическую стадию из-за скопившегося количества канцерогенов в крови и тканях органов.

Видео: «Питание при простатите»

Запрещенные продукты при простатите

Чтобы не раздражать ткани предстательной железы, стоит полностью исключить из рациона следующие продукты:

  • Бобовые, в том числе в виде супов и салатов. Они вызывают повышенное газообразование, что может стать также причиной возникновения запоров. Это создает дополнительное давление на предстательную железу. Помимо этого, запоры могут спровоцировать геморрой, который также является воспалительным процессом и может стать косвенной причиной простатита.
  • Газированные напитки, которые повышают газообразование и насыщают кровь углекислым газом, что также раздражает ткани всех органов.
  • Очень жирное мясо и супы на жирных бульонах, особенно это правило касается тех, кто имеет повышенную массу тела и ожирение.
  • Сложноперевариваемые жиры.
  • Сдобные и мучные продукты, которые могут усиливать проблемы с кишечником, вызывать застойные процессы в желудке, повышать массу тела.
  • Крепкий чай любого вида и кофейные напитки, их лучше заменить ячменным.
  • Щавель и продукты из него, особенно опасен для больного простатитом консервированный продукт с большим количеством соли и кислоты.
  • Внутренние органы животных, в том числе печень и почки. Их нельзя употреблять в любом виде, в том числе тушеном и вареном.
  • Икра и жирные сорта рыб, так как они провоцируют сильную выработку холестерина, что негативно сказывается на всех тканях.

Данные продукты необходимо не просто ограничить, а полностью убрать из своего питания. Даже их малое количество может значительно задерживать процесс лечения. Если по каким-то причинам пациент не может проявить силу воли и отказаться от вредных продуктов, стоит хотя бы снизить их употребление в период обострения простатита.

Полезные продукты для сдерживания болезни

Для устранения воспаления и снижения риска осложнений, рацион составляют из следующих продуктов:

  • свежие овощные блюда и фруктовые салаты, в комбинации они показывают более хорошее действие и быстрый результат;
  • кисломолочные продукты, которые позволяют наладить работу ЖКТ, вывести шлаки и вредные вещества, что позволяет устранить запоры и приступы диареи;
  • постное мясо, в том числе свинина, если на ней минимум жира, и она прошла несколько кругов мягкой термической обработки;
  • оливковым маслом необходимо полностью заменить животные и растительные жиры, в том числе из семян подсолнечника;
  • сухофрукты, которые можно сочетать с творогом, творожными массами, варить компоты и добавлять в цельнозерновые каши;
  • полностью исключить из рациона обычный дрожжевой хлеб, заменив его на цельнозерновой, серый или с большим количеством растительных волокон, это значительно снижает риск развития проблем с кишечником и выводит шлаки;
  • чеснок и лук, которые оказывают мощное антимикробное воздействие;
  • макаронная продукция и спагетти, но только из твердых сортов пшеницы, желательно употреблять не более двух порций в неделю.

Из описанных продуктов можно готовить разнообразные блюда, но их следует по большей части варить, запекать и тушить. Допускается жарить на оливковом масле или на антипригарных сковородах.

Видео: «Профилактика хронического простатита»

Особенности диетического питания при простатите

Итак, что полезно при простатите и аденоме предстательной железы? Пораженному органу при обоих заболеваниях требуется щадящее питание. В первую очередь необходимо исключать из меню алкогольную продукцию. Даже напитки, которые содержат незначительное количество алкоголя – это противопоказанный продукт.

Во время еды не рекомендуется пить воду. Дополнительное потребление жидкости во время приема пищи усиливает продуцирование желудочного сока, что негативно сказывается на пищеварительном процессе. Попить можно через 15-20 минут после трапезы.

Нельзя переедать. Чрезмерное потребление пищи приводит к нарушению обменных и метаболических процессов, способствует набору лишних килограмм, а это пагубно сказывается на состоянии здоровья мужчины.

Принципы диетического питания на фоне простатита:

  1. Из рациона исключить все пряности и специи, консерванты, пищевые добавки, сократить потребление поваренной соли и острых блюд.
  2. Регулярно кушать до 5 раз в сутки маленькими порциями. Лучше питаться через равные промежутки времени.
  3. Отказаться от чрезмерно жирных блюд.
  4. Включить в меню много фруктов, зелени и овощей.
  5. Составлять меню с учетом фазы заболевания. Например, при обострении оно более скудное, чем в период ремиссии патологии.
  6. Рацион составляют с учетом активности мужчины.
  7. Ограничить потребление сладкой пищи. Не рекомендуется кушать торты и пирожные, но можно немного горького шоколада.
Важно знать!
Шокирующая статистика! По последним исследованиях более трети женщин, подавших на развод, не довольны размером полового органа супруга. Основной причиной развода они называют слабый оргазм или его отсутствие по причине малого проникновения. Чтобы не доводить дело до операции по удлинению мужчины во всем мире пользуются...

Читать далее.. »

Алкогольные напитки усиливают выраженность воспалительного процесса, приводят к отечности предстательной железы.

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Маленький член в 14 лет
ОтвеченоСаша спросил (-а) 3 года назад
512 просм.3 ответ.0 голос.
Какой размер члена Рокко Сиффреди?
ЗакрытИван спросил (-а) 4 года назад
2782 просм.0 ответ.0 голос.
Какой размер члена Алексея Панина?
ОтвеченоИван спросил (-а) 4 года назад
9370 просм.0 ответ.0 голос.