Отсутствие оргазма у женщин (аноргазмия). Причины и лечение

Способы решения проблемы

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать

Для восстановления способности испытывать оргазм необходимо комплексное лечение, основу которого составляет психотерапия. Работа специалиста будет направлена на преодоление психологических проблем пациента, связанных с отношением к сексу, самому себе и партнеру.

Лечение аноргазмии у женщин часто требует поднятия самооценки, принятия себя и своего тела. Для этого врач может рекомендовать изменить свой образ жизни, привычки, а также попробовать новые способы сексуальной стимуляции:

  1. Самостоятельно исследуйте свое тело. Мастурбация поможет выявить наиболее чувствительные зоны, понять какими способами и как необходимо на них воздействовать. Этой информацией можно поделиться со своим партнером, чтобы он в процессе полового акта мог осуществлять дополнительное воздействие на эрогенные зоны.
  2. Увеличение времени предварительных ласк и сексуальной стимуляции. Далеко не все женщины осознают тот факт, что для достижения оргазма им необходима дополнительная стимуляция клитора. Она может быть прямой или косвенной. Смена позиций во время занятия сексом, использование вибратора или других сексуальных игрушек поможет в этом.
  3. Совместное посещение специалистов, консультирующих пары. Нередко оргазм у женщины отсутствует по вине партнера, он попросту не стремиться помочь своей половинке достичь наивысшего наслаждения. В этом случае совместное обращение к сексологу поможет решить проблему, поскольку роль мужчины в формировании женского оргазма очень велика.

Кроме терапевтических занятий и аутогенных тренировок сексопатолог будет рекомендовать занятия, направленные на укрепление мышечной системы органов малого таза. Хорошие результаты дают различные физиотерапевтические процедуры, для лечения и профилактики развития аноргазмии рекомендуется пройти курс гидротерапии, вибромассажа или электростимуляции.

В некоторых случаях для лечения аноргазмии применяют лекарственные средства. Прежде всего, их действие будет направлено на устранение основного заболевания, приведшего к снижению сексуальной функции. Также пациентам может быть рекомендована гормональная терапия. Вернуть женщине способность испытывать оргазм могут препараты, содержащие эстроген, прогестерон или тестостерон. Врач может назначить моногормональную терапию, или рекомендовать комплексное лечение. Также лечение аноргазмии может проводиться с использованием антидепрессантов, витаминов и стимулирующих средств.

Несмотря на то, что медикаментозные препараты способны помочь в процессе лечения сексуальных расстройств, их применение является достаточно спорным, особенно если речь идет о гормональной терапии с использованием тестостерона у женщин. Большее значение при лечении аноргазмии имеет психологическая коррекция расстройств, достижения взаимопонимания с партнером и изменение образа жизни.

Отсутствием оргазма страдает около 20% женщин, некоторые из них никогда не испытают этого ощущения. Сексопатологи считают, что большинству из этих представительниц прекрасного пола можно помочь избавиться от аноргазмии, было бы желание.

Термин аноргазмия обозначает отсутствие сексуальной разрядки во время полового контакта после достаточной сексуальной стимуляции.

Отсутствием оргазма страдает около 20% женщин, некоторые из них никогда не испытают этого ощущения. Сексопатологи считают, что большинству из этих представительниц прекрасного пола можно помочь избавиться от аноргазмии, было бы желание.

Оргазм у разных женщин вариабелен и отличается по интенсивности, длительности, количеству сокращений мышц влагалища, времени, необходимого для сексуальной разрядки, количества и интенсивности фрикций (движений).

Отсутствие оргазма у женщин (аноргазмия). Причины и лечение

На получение оргастических ощущений влияет прием различных медикаментов, возраст, психологические факторы. Согласно статистическим данным, только 30% женщин регулярно достигают оргазма во время сексуальной активности. Процент женщин, получающих удовольствие непосредственно во время полового акта (без дополнительной клиторальной стимуляции), составляет 27%.

Необходимо отметить, что если женщина довольна своей сексуальной жизнью, испытывает удовольствие от нее, поводов для беспокойства нет.

Если желание получить наслаждение превалирует над всеми остальными желаниями, вплоть до навязчивой идеи, стоит обратиться на прием к специалистам.

Откуда берётся аноргазмия

Первичная аноргазмия — штука довольно редкая и связана с врождёнными патологиями половой системы. Чаще всего сложности с достижением оргазма — приобретённые. Вот несколько причин, по которым оргазм уходит, не прощаясь.

Некоторые заболевания

Оргазму могут препятствовать неврологические и гормональные нарушения. Например, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, биполярное расстройство, сбои в работе щитовидной железы.

Гинекологические проблемы у женщин

Операции на половых органах (например, связанные с удалением опухолей), недавние роды, другие ситуации, вызывающие болезненность при сексе, — всё это провоцирует аноргазмию.

Приём некоторых лекарств

Оргазм могут подавлять:

  • препараты для снижения кровяного давления;
  • антипсихотические средства;
  • антигистаминные препараты;
  • антидепрессанты — особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Алкоголь и курение

Вредные привычки ограничивают приток крови к половым органам. А это влияет на ощущения и способность переживать оргазм.

Возраст

С годами происходят вполне естественные изменения в анатомии, гормональном фоне, неврологии и системе кровообращения. Всё это может влиять на сексуальность. Например, понижение эстрогена при переходе к менопаузе провоцирует аноргазмию у женщин.

Психологические проблемы, в том числе в отношениях

К ним относятся:

  • затяжной стресс или депрессия, в том числе связанные с финансовыми проблемами;
  • неприятие собственного тела (дисморфофобия);
  • комплексы, связанные с культурными предрассудками или верованиями;
  • излишняя застенчивость;
  • сексуальное или эмоциональное насилие, пережитое в прошлом;
  • сложности в отношениях с партнёром — непроговорённые обиды, нерешённые вопросы, игнорирование сексуальных потребностей и предпочтений, неверность или злоупотребление доверием.

Может ли мужчина кончить без возбуждения

При нормальном функционировании организма рефлексы возбуждения и эякуляции протекают последовательно друг за другом.

При появлении патологий может наблюдаться отсутствие:

  • обоих процессов;
  • эякуляции при предварительном возбуждении;
  • эрекции при семяизвержении.

Часто нарушение эрекции у мужчин связывают с проблемами сердечно-сосудистой, а проблемы с эякуляцией с нарушениями в нервной системе. Однако сбои эректильной функции, также могут быть следствием проблем в мозгу, гормональной, нервной системах.

Отсутствие оргазма у женщин (аноргазмия). Причины и лечение Оргазм у мужчин предусматривает предварительную эрекцию

Существует несколько причин, по которым у мужчины может происходить эякуляция без эрекции:

  1. Расстройство работы сердечно-сосудистой системы, может привести к ослаблению притока крови к половому органу. Такое отклонение не влияет на семяизвержение, поэтому у мужчины наблюдается оргазм без эрекции.
  2. Регулярное применение лекарственных средств, оказывающих влияние на кровообращение (бета-блокаторы, лекарственные средства, нормализующие работу сердца, сна, направленные против язвенной болезни, антидепрессанты).
  3. Снижение количества тестостерона в результате гормонального дисбаланса, нерегулярной половой жизни, малоактивного образа жизни. Эти изменения приводят к ухудшению эректильной функции. В таком случае во время семяизвержения мужчина не ощущает удовлетворения.
  4. Сбои в работе нервной системы.
  5. Механическое повреждение нерва (в результате операции на органах мочеполовой системы, травмы) способно привести к нарушению передачи импульсов, а значит, и негативно сказаться на эрекции.
  6. Проблему может усугубить наличие вредных привычек (курение, регулярное распитие алкогольных напитков, употребление наркотических средств).

Отсутствие оргазма у женщин (аноргазмия). Причины и лечение Пагубные привычки.Особенно это касается эректильной функции

Избавление от проблемы в домашних условиях

С подобным отклонением можно бороться в домашних условиях, лишь когда оно вызвано наличием вредных привычек или изменением психологического состояния.

Нормализовать эректильную функцию или предотвратить сбои в ее работе можно, придерживаясь некоторых рекомендаций:

  • отказ от курения или минимизирование количества выкуренных сигарет за день;
  • прекращение чрезмерного употребления алкогольных напитков;
  • отказ от применения наркотических средств;
  • не пренебрегать отдыхом (спать 7–8 часов в сутки), проводить время на свежем воздухе, разряжать эмоциональное напряжение положительными эмоциями;
  • вести активный образ жизни (пешие прогулки, умеренные физические нагрузки), который поможет избежать застойных явлений в мочеполовой системе;
  • отдавать предпочтение здоровой пище, ввести в рацион продукты, повышающие выработку тестостерона (креветки, лосось скумбрия, капуста, сельдерей, чеснок, шпинат, виноград, арбуз, хурма, арахис, фундук, фисташка, грецкие орехи и др.);
  • вести регулярную половую жизнь.

Отсутствие оргазма у женщин (аноргазмия). Причины и лечение Если это недомогание носит затяжной характер, то в обязательном порядке необходимо обращаться к специалисту за помощью

Обращение к врачу обязательно в тех случаях, если:

  • после отказа от вредных привычек и изменения образа жизни не наблюдается улучшения состояния;
  • расстройство продолжается длительное время;
  • оргазм без эрекции, вызван травмой или хирургическим вмешательством;
  • сбои появились в результате приема медикаментов;
  • помимо эякуляции без эрекции, наблюдается появление других симптомов (боли в поясничном отделе, мочевом пузыре, при мочеиспускании).

Почему наблюдается отсутствие оргазма у женщин?

Причины отсутствия оргазма у женщины могут носить психологический и физический характер. Психологические причины отсутствия оргазма у женщин — это депрессия, хроническая усталость, стресс, исчезновение влечения к партнеру

Определяя, почему женщина не испытывает оргазм, следует обратить внимание и на тот факт, нет ли у нее сильных страхов по поводу вероятности забеременеть или заразиться инфекцией. В качестве психологических причин отсутствия оргазма следует также отметить недоверие к близкому человеку и наличие конфликтов в отношениях

Почему девушка не испытывает оргазм, объясняет и ряд физических причин. Прежде всего, это общие соматические заболевания, которые часто приводят к отсутствию оргазма.

Наличие гинекологических болезней также может объяснить, почему перестала испытывать оргазм женщина. К примеру, оргазм может исчезнуть после хирургических операций, после родов. В некоторых случаях девушка не испытывает оргазм вследствие дискомфорта, вызванного инфекциями мочеполовой системы.

Гормональные перемены, которые происходят в процессе старения, также могут спровоцировать исчезновение оргазма. Либидо снижается под влиянием некоторых медикаментозных препаратов, в частности оральных контрацептивов, антидепрессантов. Отрицательное влияние на сексуальность оказывает также алкоголь и наркотические вещества.

Причиной отсутствия оргазма у женщины в некоторых случаях являются неумелые действия партнера ввиду недостаточного опыта в сексуальной жизни. В таком случае женщине трудно раскрепоститься, особенно если мужчина заботиться только о достижении собственного оргазма. Женщина, как правило, не испытывает ярких ощущений с партнером, к которому у нее есть яркое нерасположение.

Причиной отсутствия оргазма у женщины может быть дисгамия — дисгармония сексуального характера между партнерами. Чаще всего речь идет о ситуации, когда семяизвержение у мужчины происходит раньше, чем оргазм у женщины. Также возможно несовпадение темпераментов партнеров, наличие неподходящих размеров полового члена у мужчины.

Женщина, которая ни разу не испытывала оргазм, могла быть слишком строго воспитанной в детстве, вследствие чего препятствием для раскованного сексуального поведения становится чувство вины.

Как проявляется отсутствие оргазма у женщин?

Аноргазмия — это отсутствие женского оргазма в процессе полового акта, несмотря на то, что женщина благожелательно расположена к половому партнеру и пребывает в состоянии возбуждения во время секса. Аноргазмию не следует путать с фригидностью, то есть полным отсутствием интереса к сексуальной стороне жизни. При отсутствии оргазма у женщины происходит возбуждение, она получает определенное удовольствие в процессе полового акта, но оргазма не испытывает.

Определяются разные степени отсутствия способности испытывать оргазм. Поэтому женщины могут как совсем не переживать оргазма, так и испытывать его ситуативно, в зависимости от определенных факторов. Если женщина не переживает оргазм при каждом сексуальном контакте, то это еще не значит, что у нее присутствуют определенные патологические расстройства. Отсутствие вагинального оргазма у женщины может быть временным: ситуация меняется в зависимости от определенных обстоятельств и факторов.

Отсутствие оргазма у девушки часто наблюдается в тот период, когда она только начинает половую жизнь. Изначально последствия такого состояния не являются критическими для женщины. Если сексуальная жизнь у женщины регулярна, то со временем она более четко понимает, какие именно факторы влияют на проявление оргазма, и постепенно вырабатывает способность получать удовольствие такого рода.

Способность испытывать оргазм у каждой женщины может развиваться индивидуально. Иногда для этого требуется всего несколько половых контактов, в некоторых случаях такая способность появляется только после нескольких лет ведения половой жизни или после рождения ребенка.

При оргазме у женщины повышается давление, становится более частым пульс. Как правило, оргазм у женщины продолжается немного дольше, чем у мужчины. Во время оргазма сокращаются мышцы промежности, вследствие чего происходит активный отлив крови. Если оргазма женщина не испытывает, то кровь с большим количеством гормонов покидает органы таза медленно, вследствие чего могут развиваться заболевания женской репродуктивной системы. Если у женщины на протяжении длительного времени отсутствует оргазм, то страдает не только ее репродуктивная система, но и организм в целом. Наблюдается нервное возбуждение или угнетенное состояние. Продолжительное отсутствие полового удовлетворения может спровоцировать депрессию, мигрень, подавленность.

Аноргазмия часто является симптомом некого заболевания. Специалисты определяют три степени аноргазмии. Первая — когда оргазм полностью отсутствует, хотя удовольствие при половом акте женщина испытывает. Вторая — когда к половому акту женщина относится безразлично, при этом влечения нет, и оргазм не происходит. Третья — когда женщина испытывает неприятные ощущения при половом акте.

Аноргазмия бывает абсолютной (оргазм не происходит ни непосредственно при половом акте, ни при стимуляции чувствительных зон); частичной (мастурбация доводит женщину до оргазма, а половой акт — нет); относительной (оргазм может наступить только с конкретным мужчиной, в конкретной позе, при определенных действиях).

Определяется два вида аноргазмии у женщин: первичная и вторичная. Первичная аноргазмия определяется тогда, когда у женщины нет оргазма с самого начала ее сексуальной жизни. То есть речь идет о том, что женщина никогда не испытывала оргазм. Вторичная аноргазмия — результат определенных событий, которые произошли в жизни женщины. Иногда отсутствие оргазма у женщины напрямую связано с гиполибидемией (снижением полового влечения) или алибидемией (полным исчезновением полового влечения).

Еще один важный факт: женщина при сексуальном контакте больше зависит от мужчины, который чаще, чем женщина, определяет ритм полового акта, его частоту и другие особенности. Как следствие, эрогенные зоны женщины при сексуальном контакте не получают достаточной для оргазма стимуляции. Иногда достаточно только сменить сексуальную позу, провести стимуляцию клитора, наружной части влагалища, и женщина испытает оргазм.

Причины развития

Способность испытывать оргазм заложена у людей природой. Во время полового акта в организме происходят особые биохимические процессы, которые оказывают положительное влияние на работу внутренних органов и гормональный баланс.

Оргазм представляет собой логическое завершение всех этих реакций. Аноргазмия, как расстройство сексуального характера, может развиться как у мужчин, так и у женщин. Но представительницы прекрасного пола наиболее подвержены развитию этого заболевания. Связано это, прежде всего, с тем, что для женщин большое значение имеет психологическая составляющая полового акта.

Аноргазмия у женщин может развиваться под воздействием таких факторов психогенного характера:

  • психические и невротические расстройства, в том числе депрессия;
  • тревожные и панические состояния;
  • пережитые психотравмирующие ситуации;
  • стресс, различные бытовые проблемы, а также финансовые сложности;
  • религиозные верования и запреты, культурные традиции, особенности национального менталитета, предрассудки;
  • страх забеременеть или заразиться венерическим заболеванием;
  • излишняя застенчивость, смущение;
  • непреодолимое чувство вины за испытанное ранее наслаждение во время секса;
  • проблемные отношения с партнером, угасание чувств к нему, а также регулярные измены.

Если у партнеров есть неразрешенные проблемы или конфликты, то они так же могут оказать влияние на качество секса и возможность испытать оргазм.

Интимная сторона жизни очень важна для каждого человека, ее формирование является сложным и деликатным процессом. Негативный жизненный опыт быстро закрепляется в сознании, что приводит к развитию различных сексуальных расстройств, в том числе и аноргазмии.

Несмотря на большое значение психологического состояния, способность достигать оргазм может быть утрачена в результате некоторых физиологических причин. Данное расстройство крайне редко вызывается врожденными аномалиями репродуктивной системы. Чаще всего причины аноргазмии являются приобретенными, к ним относятся:

  1. Нарушения гормонального фона.
  2. Наличие болезненных ощущений во время коитуса.
  3. Беременность.
  4. Снижение чувствительности влагалища из-за растяжения его стенок в послеродовый период.
  5. Прием лекарственных препаратов. Некоторые антигистаминные средства и антидепрессанты могут оказать негативное влияние на возможность испытывать оргазм.
  6. Злоупотребление алкогольсодержащими напитками или некоторыми наркотиками. Такого рода зависимости негативно сказываются на всех аспектах сексуальной жизни.
  7. Преждевременная эякуляция у партнера.
  8. Практика прерывания полового акта.
  9. Различные заболевания органов репродуктивной системы.
  10. Естественные процессы старения. С возрастом у женщины снижается сексуальная функция, обусловленная анатомической и гормональной перестройкой в организме. Этот процесс естественный и необратимый.

Статистика утверждает, что каждая третья женщина не получает оргазм. В большинстве случаев заболевание развивается из-за отсутствия должного внимания к состоянию своего здоровья. Запущенные формы гинекологических и психических патологий приводят к снижению чувствительности и аноргазмии. В этом случае сначала лечится основное заболевание, а потом проводится коррекция сексуального расстройства.

3 Как ускорить наступление оргазма и усилить его?

Сразу после удовлетворения мужчины резко теряют интерес к сексу. В это время происходит снижение объема крови в половом члене, стабилизируется дыхание и сердцебиение, у одних мужчин появляется потребность в утолении жажды, голода или тяга к курению, у других — желание поспать. В таком состоянии мужчина не способен продолжать сексуальные утехи, а если и сможет, то с большим усилием.

Скорость наступления повторного желания близости зависит от темперамента парня, его настроения, физического и психического состояния в конкретный момент. Огромное значение имеют поведение и способности половой партнерши.

Чаще всего мужчины жалуются на стремительное завершение полового акта, во время которого они не успевают доставить удовольствие женщине. Но бывают случаи затяжного секса длительностью не меньше часа. Это может вызвать неприятные ощущения у партнерши и изрядно ее измучить. В такой ситуации можно прибегнуть к некоторым уловкам, позволяющим ускорить наступление оргазма:

  1. 1. Активное участие женщины в любовном соитии. Многим мужчинам необходимо ощущать самоотдачу со стороны своей партнерши, ее пассивное получение удовольствия в процессе секса может замедлить наступление оргазма у представителя сильного пола.
  2. 2. Предварительные ласки. Нежные игры с половыми органами мужчины и ласковые прикосновения ускорят возникновение пика наслаждения.
  3. 3. . Каждый парень обладает индивидуальными особенностями и имеет собственные участки тела, раздражение которых приводит к сексуальному возбуждению или оргазму. В этом случае девушке необходимо знать их расположение. Но есть некоторые места, стимуляция которых вызывает приближение оргазма практически у всех без исключения мужчин — зона промежности и предстательная железа. Массаж последней требует знания анатомии и определенной техники исполнения, а также подходит для пар, абсолютно доверяющих друг другу.

Отсутствие оргазма у женщин (аноргазмия). Причины и лечение

Расположение мужских эрогенных зон

Чтобы получить максимум приятных ощущений во время секса, существует множество приемов. Основными из них являются афродизиаки — вещества, использование которых вызывает сексуальное влечение.

К ним можно отнести:

  • Применение стимулирующих ароматов. Обычно возбуждающим действием обладают духи на основе мускуса и амбры.
  • Употребление в пищу особых продуктов. Это могут быть богатые цинком морепродукты — устрицы, мидии, креветки, кальмары, повышающие выработку тестостерона. Хорошим эффектом обладают орехи, мед, клубника, шоколад и другие продукты.

Отсутствие оргазма у женщин (аноргазмия). Причины и лечение

Продукты-афродизиаки

Интенсивность мужского оргазма и полноценная сексуальная жизнь способствуют развитию крепкой связи между мужчиной и женщиной, поэтому

Описание симптомов

Болезни

  • Сексуальные нарушения
  • Эректильная дисфункция

Отсутствие оргазма у мужчин: причины и следствия

Оргазм выступает в половом акте кульминацией полового наслаждения. Мужской оргазм отличается от женского тем, что является неотъемлемой составляющей полового контакта. Отсутствие оргазма либо некоторые нарушения при оргазме сигналят о присутствии у мужчины сексуальной патологии.

Отчего отсутствует оргазм

Отсутствие оргазма у женщин (аноргазмия). Причины и лечениеПричины отсутствия оргазма у мужчин подразделяются на органические и психогенные. Органические причины развития аноргазмии возникают в случае неврологических повреждений любого уровня. Эти причины отсутствия оргазма встречаются относительно редко.

Прием антидепрессантов, препаратов, которые снижают кровяное давление, а также возрастные изменения тоже могут спровоцировать отсутствие оргазма во время секса. Злоупотребление алкоголем также может вызывать аноргазмию. Оргазм может не наступать из-за инфекционных заболеваний репродуктивных органов: уретрита, туберкулеза и ряда других, из-за нарушений функционирования эндокринной системы, как результат послеоперационных (либо посттравматических) состояний, онкологических заболеваний, при которых опухоли локализованы в головном либо спинном мозге.

Аноргазмия развивается часто по психологическим причинам. Психологические травмы, которые перенесены в детстве либо юношестве, могут влиять негативно на развитие представлений (а значит, реакций) о своей сексуальности и половом акте. Например, ребенок мог стать свидетелем полового контакта родителей, которые неадекватно или с агрессией отнеслись к случившемуся. Это может привести к формированию внутреннего конфликта между негативными эмоциями из прошлого опыта и сексуальными функциями. Насилие в отношении ребенка также может служить базой возникновения психогенного конфликта.

Еще одной причиной, из-за которой может случиться отсутствие оргазма у мужчин, может быть так называемый комплекс Эдипа и Электры: формирование первоначального полового влечения у ребенка, связанного с родителем противоположного пола. Мальчики заявляют, что будет жениться в будущем на своих мамах, девочки ревнуют папу к своей маме. Если родители негативно отнесутся к подобному поведению ребенка, он «зафиксирует» собственную сексуальность как что-то негативное.

Взрослый мужчина может находиться в плену определенных сексуальных стереотипов, отклонение от которых может быть чревато отсутствием оргазма, поскольку не возникло ожидаемого ощущения.

Как справиться с проблемой

Лечение отсутствия оргазма связано с применением специальных лекарственных препаратов, действие которых связано с активизацией медиаторов головного мозга (дофамина и серотонина). Используют и физиотерапевтические процедуры, например, стимуляцию определенных зон коры головного мозга, спинного мозга либо половых органов. Врач может назначить пациенту курс электросна, приемы лечебных ванн, гальванизацию, ультразвук, электростимуляцию и прочее. Иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству (при аномалиях в строении половых органов). Показаны психотерапевтические методики воздействия.

Для любого человека наличие оргазма в качестве психологической и физиологической разрядки является залогом здоровья. Последствия отсутствия оргазма, каковы бы ни были причины отсутствия вагинального оргазма у женщин или пика наслаждения у мужчин, печальны: повышается вероятность сердечно-сосудистых, а также онкологических заболеваний. А отсутствие мужского оргазма в плане отсутствия эякуляции может закончиться простатитом и другими воспалительными заболеваниями органов малого таза.

Можно ли избавиться от отклонения в домашних условиях

Если оргазм без предварительной эрекции не проявляется по причине серьёзных заболеваний, то справиться с таким отклонением мужчина может самостоятельно в домашних условиях. Это представляется возможным в ситуациях, когда недомогание вызвано психологическими проблемами или наличием пагубных привычек. Нормализовать состояние мужчина может такими способами:

Отказаться от такой вредной привычки, как курение. Если у молодого человека не хватает на это силы воли, то требуется постараться свести к минимуму суточное количество выкуриваемых сигарет.
Полностью избавиться от привычки употреблять алкогольные напитки в чрезмерном количестве и наркотические вещества. Они не только негативно отражаются на сексуальных возможностях мужчины, но и пагубно влияют на здоровье и самочувствие в целом.
Уделять достаточное количество времени полноценному отдыху. Следует спать не менее 8 часов в сутки. Полезны также регулярные прогулки на свежем воздухе. Для получения положительных эмоций необходимо больше времени проводить в теплом семейном кругу.
Вести активный образ жизни. Это поможет избежать застойных процессов в органах малого таза, которые и провоцируют ослабление эректильной функции. При этом не следует подвергать организм чрезмерным физическим перегрузкам.
Правильно питаться. Требуется исключить из повседневного рациона вредные блюда и продукты. Необходимо насытить ежедневное меню продуктами, которые способствуют повышению уровня тестостерона в организме.
Регулярно заниматься сексом

При этом очень важно, что чувствует мужчина во время полового акта. Проблему следует обсудить с партнёршей, которая должна проявить терпение и старание для восстановления эрекции

Очень важно фиксировать, какие ощущения испытывает мужчина, когда кончает.

Важно знать!
Шокирующая статистика! По последним исследованиях более трети женщин, подавших на развод, не довольны размером полового органа супруга. Основной причиной развода они называют слабый оргазм или его отсутствие по причине малого проникновения. Чтобы не доводить дело до операции по удлинению мужчины во всем мире пользуются...

Читать далее.. »

Если проведённые мероприятия не дают желаемого результата, требуется незамедлительно обращаться за помощью к специалисту. Следует начинать другие, более радикальные методы воздействия.

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Маленький член в 14 лет
ОтвеченоСаша спросил (-а) 3 года назад
513 просм.3 ответ.0 голос.
Какой размер члена Рокко Сиффреди?
ЗакрытИван спросил (-а) 4 года назад
2782 просм.0 ответ.0 голос.
Какой размер члена Алексея Панина?
ОтвеченоИван спросил (-а) 4 года назад
9371 просм.0 ответ.0 голос.