Чем улучшить морфологию?

Правильный сбор спермы

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать

Прежде чем рассматривать другие причины, стоит проанализировать, правильно ли пациент провел все манипуляции по сдаче спермы. Очень часто именно нарушения в процессе сбора спермы, кажущиеся пациенту несущественными, могут крайне отрицательно повлиять на ее качество.

Итак, основными правилами при сборе спермы являются:

  1. Воздержание от половых контактов на протяжение 3-5 дней перед сдачей. При нарушении этого правила количество эякулята и концентрация сперматозоидов в нем могут оказаться недостаточными. Все это приводит к плохому анализу спермограммы.
  2. Перед сдачей спермы врачи всегда предупреждают о запрете на прием алкоголя и посещение саун или бань не менее 10дней. Иначе в результате перегрева в анализе может оказаться минимум полноценных сперматозоидов.
  3. К ухудшению спермограммы может также привести нарушение стерильности в момент получения материала или его хранения. Живые сперматозоиды относятся к сверхчувствительной субстанции, которая подвержена разрушительному влиянию любых чужеродных компонентов из окружающей среды (вода, микрофлора, кислоты, влагалищная жидкость, смазка презерватива и др.) Поэтому получение сперматозоидов (мастурбация) проводится в лаборатории в полной стерильности, так как любое касание пальцами способно уничтожить биоматериал. Надо следить, чтобы весь материал попал в пробирку. Нельзя трогать руками внутреннюю часть емкости для сбора материала.
  4. Перед спермограммой вредны тяжелые физические нагрузки. Также следует остерегаться переохлаждений и воздействия солнечных лучей. Хотя бы за 2-3 часа до сдачи анализа надо исключить курение.
  5. После вирусной инфекции анализ не следует сдавать раньше чем через 7-10 дней после выздоровления.
  6. При самостоятельной транспортировке спермы нельзя нарушать «температурную цепочку» (равную температуре тела).

Чем улучшить морфологию?

Профилактика

Для улучшения качества семенной жидкости необходимо соблюдать общепринятые рекомендации. Желательно это делать не время от времени, а постоянно. Образ жизни существенно влияет на мужское здоровье.

В первую очередь нужно избегать стрессов. Для этого необходимо высыпаться, отдыхать и как минимум 3 раза в неделю заниматься физическими упражнениями за исключением езды на велосипеде. Двадцатиминутная медитация, помогающая очистить сознание от постоянных мыслей, может заменить 6 часов полноценного сна.

Чем улучшить морфологию?

Невозможно каждому выбрать экологически чистую местность для проживания, но следить за этим фактором необходимо. Растворители, пестициды, клей, краска, хлор в бассейне — данные химикаты очень токсичны. После контакта с ними нужно сменить одежду и принять душ как можно скорее. Мужчине не стоит носить мобильный телефон в кармане брюк, так как влияние их излучения до сих пор не исследовано.

Важно следить за температурой половых органов. Не только баня может отрицательно влиять на морфологию спермограммы, но и работа в горячем цеху, на заводе возле печей очень вредны

Белье лучше выбирать из натуральных материалов. Либо из искусственных, но созданных с учетом последних разработок, чтобы всегда был приток воздуха к гениталиям и не происходило резкое повышение температуры.

Чем улучшить морфологию?

Необходимо регулярно сдавать анализы на выявление инфекций, чтобы они не перетекли в хронические

Очень важно следить за питанием и по возможности нужно отказаться от переработанных продуктов, содержащих трансжиры, гмо, ароматизаторы, красители и большое количество сахара. Избегайте продуктов с ароматизаторами, красителями, усилителями вкуса

Следите за балансом белков, жиров и углеводов с помощью специальных программ. Дополнительно употребляйте витамины курсами. Это поможет контролировать массу тела.

Как улучшить качество спермы?

Для определения качества семенной жидкости необходимо сделать спермограмму — это наиболее достоверный способ исследования. Исходя из ее результатов, и подбираются способы повышения качества спермы.

Лекарственные препараты для повышения качества спермы

Для улучшения ситуации препараты нужно пить курсами, в среднем 2 раза в год. Длительность лечения подбирает врач, но обычно она составляет не менее двух недель. Чаще всего достаточно одного определенного препарата, сочетаемого с приемом витаминов, правильным питанием и активным образом жизни.

Ниже приведен обзор эффективных препаратов:

  1. Спимен форте. Это натуральное лекарственное средство растительного происхождения, изготовленное на основе семян латука и астерканта длиннолистного, слоевища пармелии и ряда других полезных ингредиентов. Его главный эффект заключается в понижении возбудимости центров, отвечающих за половые функции. Показаниями к приему препарата являются как плохое качество спермы, так и ускоренная эякуляция и нарушение потенции. Единственное его побочное действие — аллергическая реакция, которая имеет место лишь в редких случаях. Противопоказаний также практически нет, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. Спимен форте выпускается в форме таблеток, по 100 шт. в упаковке. Пьют их по 1-2 шт. в день в течение двух недель.
  2. СпермАктив. Этот стимулятор половой функции увеличивает количество сперматозоидов и усиливает их подвижность, повышая тем самым качество эякулята. Он рекомендуется к применению в виде пищевой добавки, как источник селена, цинка, витамина Е. Препарат помогает за счет высокой концентрации кофеина, перуанской маки и женьшеня. СпермАктив производится в виде капсул, продается в упаковках по 30 шт., выпускается в Германии. Принимают их курсом в течение 30 дней, по 1 шт. в сутки перед едой или во время приема пищи, запивая водой. Его не назначают при артериальной гипертензии, сердечных нарушениях и индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам.
  3. Сперотон. Это средство (аналоги — Тесталамин и Проксид Плюс) создано специально для подготовки мужчин к зачатию ребенка. По уверению производителя, оно повышает вероятность этого на 15%. Препарат увеличивает подвижность сперматозоидов и улучшает их морфологию, а также может применяться перед плановым ЭКО. Его эффективность высока за счет содержания L-карнитина, цинка, селена, витамина Е. Особо нужно отметить форму выпуска Сперотона — саше-пакеты, которые обеспечивают большую биодоступность полезных веществ. Его содержимое растворяют в одном стакане воды, готовый напиток принимают сразу после еды по 1 разу в день. Оптимальная длительность курса составляет не менее 90 дней, так как повысить качество спермы за меньший срок будет трудно.
  4. Трибестан. Действующим веществом здесь выступают якорцы наземные, препарат имеет преимущественно растительное происхождение. Он предназначен для лечения нарушений эрекции и бесплодия у мужчин, которое вызвано, в том числе, плохим качеством эякулята. Трибестан может навредить в случае использования при тяжелых сердечно-сосудистых патологиях, аденоме предстательной железы и при повышенной чувствительности к отдельным компонентам состава.

    его помощью усиливается действие других препаратов для увеличения количества и подвижности сперматозоидов. Способ применения предполагает прием 1-2 таблеток в сутки на протяжении не менее чем 10 дней. При необходимости курс повышения качества спермы можно повторить, если улучшение отсутствует. Трибестан производится в Болгарии, продается по 60 табл. в одной пачке и по 10 шт. в каждом блистере.

Витамины для улучшения спермы

Одним из самых важных для мужчин витаминов является аскорбиновая кислота, недостаток которой может привести к уменьшению подвижности сперматозоидов, частичной атрофии яичек, изменению состава эякулята и развитию бесплодия.

Вреден для мужчин и дефицит фолиевой кислоты, которая повышает шансы на успешное зачатие ребенка и его рождение полностью здоровым, без хромосомных аномалий. Делать акцент на продукты, богатые витамином В9, или препараты с его содержанием следует не позднее, чем за 3 месяца до оплодотворения.

Из витаминов для качества спермы не менее важен ретинол и альфа-токоферол, защищающие от воздействия свободных радикалов мужские клетки, в том числе сперматозоиды. В итоге их количество увеличивается, а не уменьшается, что повышает шансы на успешное оплодотворение женской гаметы.

Если говорить о микро- и макроэлементах, то огромной пользой обладают цинк и селен, делающие сперматозоиды более жизнеспособными. Они повышают их двигательную активность, способствуют росту количества мужских половых клеток и увеличивают объем самого эякулята.

К полезным веществам, необходимым для успешного зачатия ребенка, также относится L-карнитин и L-аргинин.

Сделаем обзор витаминно-минеральных комплексов для повышения качества спермы:

  • Потенциал Форте. Этот поливитаминный препарат комплексного действия производится под брендом Mens Formula. Он представляет собой небольшие капсулы, расфасованные по 30 шт. на одну упаковку. С его помощью восстанавливается выработка половых гормонов, нормализуется кровообращение в малом тазу и тем самым улучшается качество эякулята. Для решения проблемы необходимо принимать по 1 капсуле в сутки во время еды, при этом, согласно инструкции, делать это вечером нельзя. Курс лечения может длиться не более 30 дней подряд.
  • Вэлнэс Пэк для мужчин. Этот препарат для улучшения качества спермы эффективен прежде всего из-за того, что содержит большое количество аскорбиновой кислоты, цинк, бета-каротин и ряд других жизненно необходимых веществ. Он производится под брендом Оriflame в виде капсул, упакованных в пакетики. Их следует запивать стаканом воды и принимать один раз в день по 1 шт., желательно во время обеда. Оптимальная длительность приема — 21 день. Этот вариант подходит мужчинам любого возраста.
  • Алфавит.

    о богатый источник фолиевой кислоты, витамина Е, L-карнитина, селена, цинка. Препарат представлен таблетками разного цвета — утренними, обеденными, вечерними. Это очень удобно и эффективно, так как, во-первых, таким образом не ошибешься со временем приема, а во-вторых, вещества в составе усваиваются лучше, поскольку подобраны с учетом их совместимости. Но для применения есть ряд противопоказаний — бессонница, гипертония, эмоциональное перенапряжение, нарушение работы щитовидной железы. Принимать таблетки нужно по 3 шт. в день в одно и то же время, между приемами должно проходить минимум 4 часа, длительность лечения составляет 2 недели. Производитель Алфавита — Аквирион, Россия.

Препараты для улучшения качества спермы

«СпермаПлант»

Этот растительный препарат оказывает положительное действие на процесс выработки половых клеток и количество семенной жидкости. Средство относится к разряду биологически активных добавок (БАД) и часто используется для улучшения .

На клетки с нарушенной морфологией средство повлиять не может, но оно способствует образованию более здоровых клеток на следующем этапе сперматогенеза. Курс лечения — 1 месяц.

Чем улучшить морфологию?

«Витапрост»

Это лекарство поможет в случае, если проблемы с морфологией сперматозоидов вызваны заболеваниями предстательной железы. Препарат на натуральной основе выпускается в форме свечей для ректального применения, таблеток. Свечи применяют, чтобы снять воспалительный процесс в простате, уменьшить ее в размерах и нормализовать кровоснабжение железы. Для улучшения сперматогенеза принимают таблетки.

Лекарственное средство не стоит принимать без разрешения врача, поскольку в его составе есть антибактериальные компоненты. Средство часто комбинируют с витаминными препаратами в единой схеме лечения. Дозировку и длительность приема определяет врач.

Чем улучшить морфологию?

«Сперотон»

Это комбинированное средство, созданное специально для того, чтобы повышать мужскую фертильность. Средство назначается именно при морфологических патологиях в спермограмме, однако помимо улучшения качества клеток оно увеличивает объем эякулята, стимулирует подвижность половых клеток.

В составе препарата — только самое необходимое для репродуктивного здоровья мужчины, точнее, минимальный набор: L-карнитин, витамин Е, фолиевая кислота, селен и цинк в больших дозировках.

Выпускается средство в виде порошка для растворения. Из него готовят напиток, который принимают после еды. Препарат разрешено принимать на протяжении трех месяцев, затем обязательно делается небольшой перерыв.

Чем улучшить морфологию?

«Спеман»

Это аюрведический препарат, в котором сочетаются лекарственные травы и необходимые для мужского здоровья минералы по принципам аюрведы. Препарат оказывает противовоспалительное действие, стимулирует выработку половых клеток.

Помимо этого, производители утверждают, что препарат в таблетках оказывает положительное действие на эректильную функцию, а также помогает при преждевременной эякуляции.

Чем улучшить морфологию?

Дозировку и длительность приема следует обсудить с врачом. Побочных действий и противопоказаний средство практически не имеет, кроме индивидуальной аллергической реакции на растительные средства, входящие в него.

Кроме того, мужчине могут быть назначены такие средства, как «Афала», «Леспефлан», «Простагерб», «Простанорм», «Сампрост», «Тентенкс», «Уропрост». Все эти средства обычно не являются самостоятельными терапевтическими, они входят в комплексное лечение.

Причины нарушений морфологии

Дефекты в строении мужских половых клеток возникают по многим причинам. Ухудшающаяся экология и ритм жизни не оставляют возможности поддерживать все функции организма на стабильно высоком уровне. Формирование здоровых клеток и состояние уже созревших находится под постоянным воздействием негативных факторов.

Основные причины отклонений в морфологии сперматозоидов:

Стрессовый образ жизни. Тревоги, затяжные депрессии угнетают репродуктивную функцию: снижают количество здоровых спермиев и их подвижность.
Врожденные аномалии. Например, ретроградная эякуляция: когда семенная жидкость идет в обратном направлении.
Заболевания, такие как свинка или варикоцеле. Патологии почек и печени тоже могут влиять на возобновление клеток.
Воспаления и инфекции

Очень важно регулярно сдавать анализы для профилактики заболеваний мочеполовой системы.
Употребление запрещенных веществ, курение и алкоголизм. Научно доказано, что спирт и никотин способствуют гибели гамет и изменениям в их морфологии.
Оксидативный (окислительный) стресс

Преобладание в организме свободных радикалов нарушает строение клетки, ее целостность и приводит к уничтожению.

Чем улучшить морфологию?

Как быстро увеличить объем спермы в домашних условиях

При воздержании несколько дней мужской организм выработает достаточно семени, и появится больший шанс зачать ребенка. Совместно с такой практикой допустимо использовать фитосредства, заниматься физкультурой, в общем максимально питать и готовить половую систему к производству качественной спермы.

Улучшить сперму можно народными способами

Рецепты народной медицины основаны на лекарственном и целебном составе натуральных компонентов. Растительные ингредиенты попадая в организм начинают усиливать кровоснабжение половых органов, улучшается метаболизм в клетках, повышается деятельность половых функций, организм начинает активно вырабатывать семенную жидкость, пробуждается сексуальная активность.

Отвар шиповника Повышает работоспособность, активность и энергичность не только всего организма, но и катализирует сперматогенез в частности
Настой девясила Заваренный корень растения принимают по столовой ложке 3 раза в день до улучшения показателей спермограммы
Отвар петрушки Свежую зелень можно есть в чистом виде, а сушеную зелень заварить кипятком и пить вместо чая по 2 кружки в день. Отвар способствует поддержанию активности спермиев
Смесь их кураги, изюма, грецкого ореха и меда Восстановит силы организма для полового акта, усиливая естественный процесс производства спермы

Ежедневно употребляя в пищу продукты мы порой и не знаем для чего они полезны. Но разные группы питательных изделий богаты собственным набором полезных веществ. Для увеличения качества и количества спермы тоже есть свои продукты. Именно в них имеются нужные витамины и микроэлементы для бесперебойного синтезирования семенной жидкости. Как источник нужных веществ можно рассматривать:

  1. тыквенные семечки;
  2. орехи;
  3. мед, перга;
  4. устрицы, кальмары;
  5. виноград;
  6. петрушка, сельдерей;
  7. нежирное мясо;
  8. кисломолочные продукты.

Чем улучшить морфологию?

Super Vilitraот 1450 руб.

Super Vidalistaот 1450 руб.

Super P-forceот 1250 руб.

Как усилить и улучшить потенцию

Для нормализации мужской фертильности необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдая баланс между занятостью и отдыхом, принимая в пищу полезные продукты и не забывать о регулярной физической нагрузке. Спортивные занятия помогают сохранить тонус мышц, укрепить иммунитет, нормализовать кровоток, избавиться от лишнего веса, повысить половое здоровье, сохранить молодость и привлекательность.

В различном положении нужно напрягать максимально сильно и расслаблять мышцу, как это делаете при задержке мочеиспускания. Систематическое выполнение таких действий занимает 15 минут в день и дает хорошие результаты для восстановления естественных функций половой системы.

Из видео можно узнать, что делать, чтобы увеличить количество спермы.

Еще статьи

Главной причиной, по которой необходимо увеличивать объем спермы – это медицинские показания, для эффективного процесса оплодотворения.

В некоторых случаях, после просмотров фильмов определенного жанра и сложившихся стереотипов, у мужчин вырабатывается ложное представлении, что большое количество спермы – это признак мужского достоинства в интимном плане. После такого стереотипа они стараются закончить половой акт с максимальным выделением эякулята, а когда этого не происходит, то могут впасть в депрессию и/или пытаться любыми способами повысить образование спермы.

Как улучшить показатель?

Для улучшения сперматогенеза назначаются медикаменты:

  • препарат Спермактин – помогает улучшить качество эякулята и увеличить концентрацию идеальных спермиев;
  • Спематон – содержит полезные для мужского здоровья вещества (цинк, L-карнитин), восстанавливает нормальный уровень мужских гормонов;
  • Виардо Форте – состоит исключительно из натуральных компонентов, стимулирует продукцию гормонов, помогает повысить качество эякулята;
  • Спермаплант – способствует улучшению подвижности спермиев и стимулирует процесс их выработки, положительно влияет на потенцию;
  • препарат Витапрост – содержит экстракт простаты быков, усиливает местный кровоток, часто применяется в лечении хронического простатита.

При плохой спермограмме мужчине следует придерживаться диеты: употреблять мед, зерновые и бобовые, орехи, чеснок, бананы, гранаты, авокадо, томаты, яблоки, морепродукты. Чтобы поднять морфологию спермиев, нужно параллельно с терапией заниматься спортом – положительный эффект оказывают плавание и бег.

Нормальные формы в спермограмме (то есть «идеальные» сперматозоиды) должны составлять не менее 15% от всех половых клеток. В этом случае у мужчины высокие шансы на естественное зачатие. Чем ниже показатель, тем больше вероятность, что для оплодотворения понадобятся репродуктивные технологии.

Морфология сперматозоидов оценивается по нескольким параметрам. Учитывается форма, размер, соотношение отдельных участков половой клетки.

  • Головка. В этой части заложен весь генетический материал, который принимает будущий ребенок. В норме головка имеет овальную форму. Акросома занимает около 50%. У одного сперматозоида должна быть одна головка правильной формы.
  • Тело или шейка. Этот участок отвечает за энергичность половой клетки. Размер шейки должен быть в полтора раза больше, чем головка. В норме эти участки соединяются под прямым углом и не имеют искривлений.
  • Хвост. У сперматозоида с морфологически правильным строением хвостовая часть занимает 90% всей длины. Этот участок отвечает за траекторию и скорость движения, обеспечивает транспортировку генетического материала к яйцеклетке. Хвост спермия ровный, не имеет грубых изломов. На конце он сужается и заостряется.

Список необходимых анализов для будущего отца

Чтобы понять причины нарушения репродуктивной функции и предпринять верные шаги для улучшения здоровья спермы, необходимы следующие исследования:

  • Общий анализ крови и мочи, чтобы определить состояние здоровья, наличие инфекционных и воспалительных заболеваний.
  • Анализ крови на инфекционные заболевания, которые передаются половым путем. При заражении какой-либо инфекцией мужчине следует вылечиться до зачатия.
  • Определить группу крови и резус-фактор для выявления возможного резус-конфликта между матерью и плодом.
  • При необходимости анализ крови на гормоны.
  • Анализ секрета предстательной железы.
  • Спермограмму, в аптеках доступны экспресс-тесты для домашнего применения, или вы можете провести полный анализ спермы в кабинете врача.
  • Если вы пытались забеременеть более года и все анализы в норме, тогда мужчине необходимо пройти тест на совместимость супругов.

Результатом хорошей спермограммы по данным Resolve, Национальной ассоциации бесплодия считается количество сперматозоидов 15 миллионов или более со здоровой подвижностью и морфологией. Субоптимальные уровни составляют менее 15 миллионов сперматозоидов, а число ниже 10 миллионов считается бедным. Если вы обнаружите, что уровень сперматозоидов низок или у вас есть проблемы с подвижностью или морфологией, эта статья поделится с вами некоторыми естественными методами лечения, которые вы cможете использовать для улучшения количества сперматозоидов.

Народные средства

В связи с большим количеством подделок аптечных препаратов, у многих есть серьезный повод не доверять фарминдустрии и производителям БАДов. Но существует масса методов, как улучшить спермограмму народными средствами.

На первое место по эффективности и доступности можно поставить продукты пчеловодства – сильнейшие биостимуляторы иммунитета и сперматогенеза:

Чем улучшить морфологию?

Прополис обладает выраженным антисептическим действием

  • перга. Содержит почти все элементы таблицы Менделеева, большое количество аминокислот, а легкоусвояемого белка в ней в 5 раз больше, чем, например, в говядине. Для улучшения подвижности сперматозоидов и показателей спермограммы достаточно употреблять 2 или 3 чайные ложки перги ежедневно перед едой. Курс − 3 месяца. Пергу полезно принимать и женщинам для зачатияи беспроблемного вынашивания;
  • трутневое молочко. Содержит много гормонов-тестостероидов, эстрадиола и прогестерона. Эффективно восстанавливает биохимические характеристики яичек, простаты, улучшает подвижность сперматозоидов. Принимается по капле ежедневно натощак (под язык) в течение 2-3 месяцев;
  • прополис. Обладает выраженным антисептическим действием, поэтому наряду с увеличением количества активных сперматозоидов положительно влияет на состояние простаты. Принимается в виде настойки по 40 капель до приема пищи трижды в день на протяжении 2-х недель. Рецепт: 20 г. вещества на 80 мл водки, выдерживается неделю.

Противопоказанием для употребления продуктов пчеловодства является аллергия, а также нарушение сворачиваемости крови.

Эффективным вспомогательным средством для улучшения показателей спермограммы является отвар шиповника: горсть ягод на 0,5 л. воды, кипятить 5 минут, оставить настаиваться до остывания. Пить трижды в день.

Быстрым способом улучшения подвижности сперматозоидов считается трехдневный курс приема отвара из корней девясила: берется столовая ложка сырья на стакан воды, кипятится 10 минут, затем остужается. Пить нужно по 15 мл каждые 2 часа. По такому же рецепту готовится отвар семян подорожника, который является эффективным методом стимуляции сперматогенеза. Принимается по 2 столовые ложки трижды в день на протяжении месяца.

Витаминотерапия и народные средства имеют накопительный эффект, положительное влияние на спермограмму начинается через 2-3 месяца, поэтому необходимо набраться терпения и методично следовать выбранной схеме под контролем врача. Определение «плохая спермограмма» − довольно растяжимое, даже при показателях ниже нормативных беременность вполне может наступить. Если процесс сперматогенеза идет и живые клетки присутствуют, значит есть надежда на улучшение показателей спермограммы при определенном усердии со стороны обоих партнеров.

Консерванты и добавки как причина снижения количества и качества спермы

Очень часто вещества, которые содержатся в продуктах в небольшом количестве, мы не принимаем в расчет. А между тем некоторые добавки, поступающие в организм пусть и в небольших дозах, но регулярно, не лучшим образом действуют на потенцию и фертильность мужчин. Составляя рацион питания, нужно избегать любых продуктов, в которых добавляют стабилизаторы, искусственные красители, отдушки и заменители вкуса. Примером могут быть любимые многими мужчинами пицца, копчености, соленая рыба и продукты-полуфабрикаты. Большое количество добавок содержат соусы и продукты длительного хранения.

Питание, режим и образ жизни

Для рождения полноценного и здорового потомства стоит разумно подходить к режиму дня и соблюдать диету.

В привычном меню должны быть витамины, протеины и микроэлементы, способные улучшить активность и подвижность сперматозоидов.

Перечень самых необходимых продуктов, которые должны быть в меню ежедневно:

Чем улучшить морфологию?Тыквенные семечки с медом

  • морепродукты, рыба, устрицы и красная икра;
  • свежие или замороженные фрукты, овощи и ягоды, спаржа, авокадо, бананы, помидоры;
  • зелень, в частности, петрушка и сельдерей;
  • нежирные сорта мяса – курица, кролик;
  • бобовые;
  • гречневая и овсяная крупы;
  • тыквенные семечки и орехи;
  • сухофрукты: изюм и курага;
  • пшеничные отруби;
  • мед;
  • зеленый чай;
  • чеснок.

Избыточная масса тела негативно сказывается на мужской потенции. Стоит пересмотреть свой рацион. Отказаться от слишком жирных продуктов, бутербродов, фастфуда, так как они оказывают негативное влияние на выработку спермы.

Многие мужчины, привыкшие употреблять алкоголь, считают, что незначительное количество в виде 1-2 баночек пива после трудного дня на работе не нанесут вред организму. Однако это заблуждение, так как алкогольные напитки, негативно сказываются на мужской силе, повышая уровень эстрогенов (женских половых гормонов), снижая тем самым активность сперматозоидов и их качество.

Чем улучшить морфологию?Врачи рекомендуют отказаться от полуфабрикатов и консерванты

Врачи настоятельно рекомендуют полностью отказаться от спиртного, заменив его большим количеством воды, соком и травяным чаем для быстрого очищения организма от продуктов интоксикации.

Нежелательно употребление таких продуктов, как:

  • полуфабрикаты;
  • консерванты;
  • специи;
  • соленые и острые блюда;
  • копченые и колбасные изделия;
  • кондитерские жиры;
  • мучные продукты.

Стоит придерживаться такого образа жизни не несколько дней, а сформировать у себя привычку так жить постоянно. Быстро этого достигнуть не получится. Привыкать к новому ритму и образу жизни нужно постепенно, шаг за шагом.

Следует помнить, что никотиновая зависимость также патогенный фактор, стоящий на пути успешного зачатия. Объясняется это общей интоксикацией организма при пассивном и активном курении.

Для улучшения морфологии спермограммы рекомендуется двигательная активность и физические нагрузки, особенно если мужчина ведёт сидячий образ жизни. Долгое сидение приводит к застою в органах малого таза крови, что может привести к воспалению, перегреву или переохлаждению и негативно сказаться на качестве спермы. Однако чрезмерные физические нагрузки, тяжелая физическая работа или профессиональное занятие спортом также неблагоприятно скажутся на результате анализа.

Стоит исключить и посещение сауны, горячих ванн, джакузи. Не рекомендуется длительное пребывание на солнце, пляже или в солярии.

Любой доктор сразу же скажет сменить бельё на натуральные ткани, а также не пережимать и не сдавливать половые органы.

Крайне негативно влияет на качество спермы и длительный контакт с различными химическими, токсическими и радиоактивными веществами, и, если нет возможности прекратить с ними работать, следует сократить контакт до минимума.

Расшифровка анализа спермограммы

При описании результатов анализа спермы используются специфические термины и понятия, непонятные для пациента. В этом случае можно воспользоваться расшифровкой спермограммы онлайн или самостоятельно выяснить, как расшифровать спермограмму.Расшифровка результатов представлена ниже:

  • азоспермия – в семенной жидкости нет сперматозоидов;
  • антиспермальные антитела – аутоиммунная реакция организма в виде выработки антител на свои же спермии;
  • гемоспермия – наличие эритроцитов;
  • акинозоспермия – сперматозоиды есть, но они абсолютно неподвижны;
  • олигоспермия – объем семенной жидкости менее 2 миллилитров;
  • астенозооспермия – слабоподвижные сперматозоиды;
  • лейкоцитоспермия – превышенное число лейкоцитов в эякуляте;
  • нормозооспермия – незначительная патология спермы, оплодотворение возможно;
  • олигозооспермия – невысокое содержание сперматозоидов;
  • некрозооспермия – среди имеющихся спермиев живых нет;
  • нормоспермия – патологии нет;
  • тератозооспермия – больше половины сперматозоидов дефектны.

Все перечисленные термины врач-лаборант может записать в результатах исследования. Расшифровкой терминов занимается лечащий врач во время консультации обследуемого мужчины.

Показатели спермограммы

Таблица показателей спермограммы

Основные показатели спермограммы и их описание
Показатель Что обозначает Нормы ВОЗ Описание
Объем Общий объем 2 мл Объем меньше 2 мл свидетельствует о микроспермии.
От 5 мл Верхняя черта объема эякулята не установлена. Но часто превышение 5 мл говорит о воспалительных процессах.
Цвет Цвет эякулята Белый Оттенки красного цвета свидетельствуют о нарушениях работы организма или опухолях. Желтый цвет может возникать из-за приема медицинских препаратов.
Молочный
Сероватый
рH Соотношение ионов 7,2 – 7,8 Снижение или большое повышение рН указывает на воспаление простаты.
Запах Запах эякулята Цвет каштана Если нет запаха, можно говорить о недостаточном количестве секрета предстательной железы.
Вязкость Измеряется в длине нити, когда она отделяется от прибора и переходит в каплю 0.1 – 0.5 см Рост периода разжижения может говорить о длительно проходящих воспалительных процессах в районе придаточных желез.
Флора Наличие микробов Отсутствуют Наличие микробов свидетельствует о воспалениях в мужских половых органах.
Кристаллы Бехтера Наличие кристаллов Единичные Число кристаллов Бехтера растет при азооспермии.
Лейкоциты Белые кровяные тельца 1*106 Превышение нормы свидетельствует на наличие воспаления половых органов.
Эритроциты Красные кровяные тельца Отсутствуют Наличие эритроцитов указывает на травму, наличие камней в предстательной железе, реже на опухоль или воспаление простаты.

Улучшение показателей спермограммы

Поскольку организм постоянно воспроизводит новые клетки, при своевременной коррекции образа жизни и лечении можно значительно улучшить состояние сперматозоидов. Лечащий врач, помимо специализированных препаратов, часто прописывает антиоксидантную терапию. Прием витаминов и минералов значительно улучшает состояние мембраны клетки, повышает подвижность сперматозоидов и, соответственно, их оплодотворяющую способность.

Витамины

Лечение морфологии спермограммы обязательно включает прием антиоксидантов.

Базовый набор для улучшения параметров семенной жидкости:

  • каротиноиды;
  • флаваноиды;
  • L-аргинин;
  • L-карнитин;
  • коэнзим Q10;
  • витамины C, E, D;
  • цинк.

Аминокислота L-карнитин существенно увеличивает подвижность спермиев и повышает их шансы на выживаемость. L-аргинин действует аналогично, но, кроме этого, участвует в стимулировании половых гормонов, что положительно сказывается на концентрации.

Кофермент Q10 положительно влияет на обновление и жизнеспособность клеток. Принимать лучше в виде капсул до 600 мг в день. Селен — антиоксидант, который защищает репродуктивную систему от свободных радикалов. Он также может поддерживать функцию щитовидной железы и повышать иммунитет. Считается, что селен оказывает положительное влияние на мужскую фертильность. Рекомендованная доза 200 мкг в день. Цинк также считается ключевой добавкой для улучшения качества сперматозоидов. Принимать в дозировке — одна таблетка 15—30 мг в сутки.

1000 мг витамина С каждый день может помочь концентрации и подвижности спермиев. Помимо готовых препаратов, большое количество этого витамина содержится в болгарском перце, петрушке, шиповнике и черной смородине.

Чем улучшить морфологию?

Препараты

Препараты для улучшения морфологии спермограммы, предлагаемые современной медициной, чаще всего являются комплексами витаминов и добавок. Некоторые из них отпускаются только по рецепту.

Профертил — добавка, содержащая выверенную дозировку L-карнитинома, L-аргининома и коэнзима Q 10, а также селен, цинк и фолиевую кислоту. Прием Профертила стимулирует выработку новых здоровых клеток и повышает качество семенной жидкости.

Уровень гормонов помогает регулировать Виардо Форте – биологически активная добавка из натуральных компонентов. В составе жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 в нужной концентрации, прессованное масло зародышей пшеницы, селексен, витамины.

Существенно на морфологию и сперматогенез могут повлиять:

  • Спермактин;
  • Сперматон;
  • Спермаплант;
  • Спеман.

Все эти препараты представляют собой БАДы, в состав которых входят необходимые микроэлементы и витамины.

Хорошо зарекомендовал себя Витапрост, активным компонентом которого является экстракт бычьей простаты.

Чем улучшить морфологию?

Народные рецепты

Народная медицина приходит на помощь в лечении мужской проблемы наряду с лекарствами. Отмечено, что такие продукты, как тыквенные семечки, ростки пшеницы, кедровые орехи, мед, молоко, сливочное масло, способны помочь оздоровлению организма. Отвар шиповника и корневища девятисила — напитки, которые следует включить в рацион.

Многие пары отмечают целительные силы настойки из грецких орехов. Примерно 100 г очищенных и измельченных ядер заливают чистой холодной водой, чтобы покрыть порошок, и настаивают. Затем полученную кашицу съедают в два приема.

Чем улучшить морфологию?

Рекомендации по образу жизни

Помимо классического лечения и приема биодобавок, необходимо внести коррективы и в образ жизни

Если врач акцентирует внимание на наличии лишнего веса у мужчины, то диета способна существенно улучшить показатели. От индекса массы тела зависит объем спермы, концентрация и мобильность, а также общее состояние семенной жидкости

Результат достигается быстрее, если ввести регулярные занятия физкультурой, особенно на свежем воздухе. Посещения бани и сауны лучше избегать. Оптимальная температура для обновления спермы — 33 градуса.

Нужно исключить вредные привычки, особенно курение и употребление алкоголя

Важно хорошо высыпаться, чтобы минимизировать воздействие стресса

Важно знать!
Шокирующая статистика! По последним исследованиях более трети женщин, подавших на развод, не довольны размером полового органа супруга. Основной причиной развода они называют слабый оргазм или его отсутствие по причине малого проникновения. Чтобы не доводить дело до операции по удлинению мужчины во всем мире пользуются...

Читать далее.. »

Чем улучшить морфологию?

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Маленький член в 14 лет
ОтвеченоСаша спросил (-а) 3 года назад
493 просм.1 ответ.0 голос.
Какой размер члена Рокко Сиффреди?
ЗакрытИван спросил (-а) 4 года назад
2761 просм.0 ответ.0 голос.
Какой размер члена Алексея Панина?
ОтвеченоИван спросил (-а) 4 года назад
9349 просм.0 ответ.0 голос.