Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Что такое протеин

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать

Если вы когда-нибудь интересовались бодибилдингом или фитнесом, то слышали название этой пищевой добавки. Это элемент питания для спортсменов, которые активно тренируются и нуждаются в дополнительном поступлении белка для построения мышечной массы. Существует до десятка разных видов этой продукции по методу добычи протеина, концентрации. Существует мнение, что у мужчин начинаются проблемы из-за него, поэтому следует разобраться влияет ли спортивное питание на потенцию.

Протеин представляет собой концентрированный натуральный продукт с высоким содержанием белка, который добыли определенным методом из обычных продуктов, иногда для этого используют даже сою. Главное достоинство этого спортпита – минимальное содержание жиров, углеводов. Это самый простой, быстрый способ доставить в организм «материал» для мышечных волокон без «лишних» элементов.

Употребление протеина оправдано, если вы активно занимаетесь спортом и вам нужно получать больше белка. В этом спортивном питании содержаться белки, которые добыли из яиц, творога, мяса, но концентрация их значительно выше. Существует несколько основных видов:

  1. Концентрат или изолят. Это сывороточный продукт, который применяется при необходимости быстро набрать мышечную массу, стоимость, как правило, выше всех прочих.
  2. Соевый. Хорошо подходит вегетарианцам, используется для наращивания мышечной массы.
  3. Казеин. Вариант с длительным действием, часто принимается перед сном, чтобы обеспечить организм белком на всю ночь и не терять вес.
  4. Яичный. Один из самых популярных вариантов для активного роста мышц.

Это только самые популярные разновидности спортивной добавки, которые активно продаются о всему миру и используются спортсменами. Влияет ли она на потенцию – нет, если не наблюдается патологии почек, печени. Следует понимать, что существуют безопасные добавки (bcaa, гейнер, проедин) и те, которые относятся к группе «стероидные». Последние активно влияют на выработку гормонов, что действительно является вредным фактором для мужчин и женщин.

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Популярные виды добавок

Чтобы определить, влияет ли спортивное питание на потенцию, необходимо знать, как связаны спортивное питание и потенция.

Протеиновый напиток помогает стимулировать рост мышечной массы, поддерживать тонус. Для приведения организма в тонус и получения необходимого эффекта следует правильно выбрать добавку.

В настоящее время спортивное питание бывает нескольких типов:

  • сывороточное;
  • казеиновое;
  • гидролизат;
  • изолятное;
  • соевое;
  • яичное;
  • молочное изолятное.

А теперь более подробно об их пользе и о том, каково влияние протеина на организм мужчины, при выборе одного либо другого типа.

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Сывороточный

Разновидность протеинового порошка, которая пользуется большим спросом у спортсменов. Это основная составляющая многих видов добавок. Благодаря белку и лактозе в составе, ему отдают предпочтение даже начинающие спортсмены.

Неоспоримым достоинством такой добавки является ее стоимость. По сравнению с иными добавками она довольно приемлемая. Принимается коктейль перед тренировкой для пополнения энергии при исполнении упражнений, а также по окончании занятий для восстановления затраченных ресурсов.

Казеиновый

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Спортсмены-профессионалы и врачи-диетологи рекомендуют пить такой напиток на ночь.

Так в организме будет поддерживаться рост мускулатуры в течение всей ночи, сам же организм будет насыщаться необходимыми микроэлементами.

Казеин характеризуется антикатаболизмом,то есть предотвращает разрушение мускулатуры.

Бодибилдерами употребляется подобный напиток на протяжении дня для утоления голода и насыщения организма белками. Из-за большого количества в составе глютамина у спортсменов улучшается иммунитет. Ученые доказали, что у спортсменов, которые используют казеин, скорее идет восстановление, если получена травма.

Гидролизат

Самый качественный источник белков. В сравнении с иными типами добавок, гидролизат стоит довольно дорого. Входящие в состав этого препарата пептиды стимулируют в организме повышение анаболического процесса. Поэтому это питание благоприятно влияет на работу пищеварительного тракта.

Кроме того, стимулируется очищение организма. Гидролизат подойдет для атлетов, которые хотят восстановить природную силу по окончании занятий и пополнить запас гликогена в организме.

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Изолятный

Это наиболее популярный вид быстро усваиваемого белка. В подобном коктейле содержится чистый белок без иных добавок. Стоимость такой добавки довольно высокая, однако, благодаря вкусовым качествам и полезным свойствам, она пользуется популярностью. Изолят отлично подойдет для атлетов, которые придерживаются низкокалорийной диеты.

Подобный коктейль можно принимать до тренировки, так как он расщепляется организмом в течение 30 мин. Если перед посещением спортзала у вас не было времени на еду, то рекомендуется выбрать изолят.

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Благодаря такому питанию в организм попадают все необходимые нутриенты.

Соевый

Такая добавка является основным источником белка для вегетарианцев. В ней содержится комплекс полезных микроэлементов для организма человека.

Основными ингредиентами являются аргинин и глютамин. Чтобы набрать мышечную массу, бодибилдерам нужен белок. Соевый протеиновый коктейль употребляется из расчета 250-350 г порошка на 1 кг массы тела в течение суток.

В обязательном порядке в состав должны входить 8 аминокислот.

Большой проблемой для вегетарианцев является то, что в растительном белке отсутствуют аминокислоты. Правда, с этим можно справиться, употребляя соевую добавку. Кроме того в составе находится ВСАА-комплекс. Он помогает быстро восстановить мышечную структуру и уменьшить боль после тренировки. ВСАА с кофеином – дополнительный источник энергии.

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Это способствует выведению из организма жировых отложений.

Еще одним достоинством добавки из сои является высокое содержание природных витаминов и микроэлементов.

Подобный напиток можно употреблять до тренировки и по ее окончании.

Яичный

В таком напитке содержится самое большое количество аминокислот. Следует заметить, что здесь кроме аминокислоты содержатся в большом количестве углеводы. По этой причине людям, желающим похудеть, лучше этим средством не пользоваться. Пить такой протеин можно когда угодно.

Молочный изолятный

В подобном коктейле сочетаются казеин и сывороточный белок. В нем содержатся аминокислоты в большом количестве. Пить его можно когда угодно. Людям, желающим набрать мышечную массу, лучше пользоваться гейнером. Готовится коктейль с водой или молоком.

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Для быстрого и максимального снижения веса, а также чтобы не ощущать мышечную боль во время занятий, лучше пить комплекс L-карнитина.

Он способствует быстрому снижению массы тела.

Что такое протеин и в чем его отличия от стероидов и гейнеров

Протеин – это пищевая добавка, в основе которой содержится чистый концентрированный белок, необходимый спортсменам для наращивания мышечной массы, поддержания энергетического баланса и более быстрого сжигания жировых отложений

Этот вид спортивного питания является полноценной заменой пищевым белкам и позволяет быстро восполнить дефицит жизненно важного вещества после тренировок, когда нет возможности или желания приготовить и съесть блюдо, содержащее необходимое количество натурального протеина

Мужчинам, которые активно занимаются спортом, необходимы не только белки, но и углеводы, поэтому вместо протеиновых добавок часто используются гейнеры – белково-углеводные смеси. Разница между гейнерами и протеинами заключается только в их составе.

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Мужчинам, которые активно занимаются спортом, необходимы гейнеры – белково-углеводные смеси.

Специалисты считают, что протеиновое спортивное питание действует эффективнее, т. к. гейнеры, содержащие углеводы, способствуют увеличению массы тела в большей степени за счет повышения количества калорий в рационе спортсмена. В то же время углеводное питание позволяет быстрее восстановить энергетические запасы организма и способствует регенерации мышечных волокон.

Протеин часто сравнивают с еще одним видом добавок, которые используются спортсменами для эффективного наращивания мускулатуры, – стероидами. Однако между этими продуктами нет ничего общего. Протеин – это натуральный белок, а стероиды – химическое соединение, обладающее гормональным действием и провоцирующее искусственный выброс тестостерона в мужском организме.

Польза

Употребление протеиновых порошков и коктейлей при активных занятиях спортом приносит следующую пользу мужскому здоровью:

  • ускоряется обновление клеток организма;
  • быстро увеличивается мышечная масса, улучшается рельеф тела;
  • ускоряется сжигание жировых отложений;
  • восполняется дефицит белка в организме;
  • сокращается время восстановления после тренировок.

Самым полезным видом спортивного питания считается сывороточный протеин, получаемый из молочной сыворотки. Он полностью усваивается организмом за короткое время, действует дольше и эффективнее.

Вред

Отрицательное влияние протеина на потенцию у мужчин может быть обусловлено низким качеством продукта. Если в составе добавки содержится соя, это может оказать негативное воздействие на эрекцию, т. к. в соевых продуктах присутствуют фитоэстрогены – аналоги женских гормонов. Длительное употребление спортивного питания на основе растительного белка в дозах, превышающих рекомендованные, может стать причиной снижения полового влечения и ухудшения потенции.

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Если в составе добавки содержится соя, это может оказать негативное воздействие на эрекцию.

Большая концентрация протеина в организме опасна для других жизненно важных систем. Неумеренное потребление белковых пищевых добавок несет наибольший вред почкам и печени, способствуя разрушению клеток органов и развитию тяжелых заболеваний. Повышенные дозы протеина оказывают негативное влияние и на опорно-двигательный аппарат, увеличивая вероятность возникновения остеопороза.

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Большая концентрация протеина в организме опасна для других жизненно важных систем.

Если мужчина страдает индивидуальной непереносимостью молочного или яичного белка, часто используемого в изготовлении протеиновых добавок, при приеме такого спортивного питания у него будут возникать сильные аллергические реакции.

Мнение экспертов

Все врачи сходятся во мнении, что сывороточный протеин не несет вреда для потенции, ведь обычный белок не может сделать из мужчины импотента.

При наличии хронических заболеваний он может причинить вред организму, поэтому перед началом его употребления стоит проконсультироваться с врачом и пройти обследование, чтобы убедиться в отсутствие противопоказаний.

Главным противопоказанием является непереносимость белка, ведь протеин, прежде всего белковый препарат. Обычно такое встречается при болезнях почек.

Если же противопоказаний к приему нет, тогда можно смело употреблять его, ведь он принесет только пользу

Важно упомянуть, что лучше всего протеин принимать вместе с белковой пищей, можно даже перемешивать его с творогом или другими продуктами. Дозировку и схему приема должен назначить врач индивидуально для каждого, исходя из таких параметров, как вес и рост мужчины

Но все же врачи рекомендуют пополнять запасы белка натуральными продуктами, ведь мужчина может запросто купить поддельный белковый порошок, который может причинить вред его здоровью, в том числе и снизить потенцию. Также не стоит употреблять этот белковый препарат, если заранее быть уверенным, что он вреден, ведь эффект самовнушения начнет действовать. Белок поможет сделать тело мужчины красивым и нарастить мышцы после регулярного посещения спортзала, не оказывая при этом негативного воздействия на организм.

Пищевые добавки и продукты питания

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенциюМногообразие народных средств, пищевых добавок, растительных препаратов вызывает ряд вопросов у мужчин в аспекте их влияния на потенцию. Что влияет на эрекцию из имеющегося популярного ассортимента аптек, спортивных и интерент-магазинов?

Влияет ли протеин на потенцию?

Многие мужчины связывают гормональные нарушения в организме с подавлением эрекции, приписывая нежелательное действие таким препаратам, как протеины. Их интересует, как протеин влияет на потенцию, можно ли покупать добавки в магазинах спортивного питания? В действительности на потенцию влияют именно гормональные препараты, которыми протеины – средства для роста мышечной массы – не являются.

Влияние протеина на сексуальную функцию мужчины опосредованно. Протеин в пищевой добавке является белковыми молекулами, которые необходимы для построения мышечной массы, синтеза гормонов, в частности, тестостерона. Но избыток протеина не вызовет повышенной продукции мужского полового гормона. Зачастую такие смеси используют спортсмены или мужчины, интенсивно занимающиеся тренировками. Белок необходим не только для роста мышц, но и для нормального функционирования всего организма. Однако следует помнить, что избыток белка может негативно сказаться на функции почек и печени. Смеси следует употреблять согласно инструкции.

Популярной добавкой является креатин – аминокислота, которая содержит азот, необходимый для нормального функционирования мышечной и нервной ткани.

На сексуальную функцию влияют средства, содержащие анаболические стероиды. Гормональные нарушения, возникающие за счет грубого вмешательства в организм, влияют на потенцию, угнетая ее.

Пища и растительные средства

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенциюПопулярными средствами среди мужчин для усиления эрекции и полового влечения являются различные орехи. Грецкие орехи, фисташки, кедровые и бразильские орехи положительно влияют на потенцию за счет большого количества полезного растительного белка и микроэлементов, витаминов (витамины группы В, жирные кислоты). Так как орехи влияют на потенцию позитивно, их следует включить в ежедневный рацион, заменив ими простые углеводы в качестве перекусов.

Влияет ли кофе на потенцию мужчины? Редкий современный человек обходится без этого крепкого, терпкого, бодрящего напитка. Одна-две чашки натурального кофе в день не окажут отрицательного действия на потенцию. Не следует злоупотреблять кофе ввиду его действия на артериальное давление и работу сосудов. Также необходимо отдавать предпочтение натуральному кофе, в отличие от напитков типа «3 в 1», содержащих много сахара и добавок.

Мед и продукты пчеловодства традиционно применяются для лечения и профилактики мужских заболеваний. Так как мед влияет на потенцию положительно, следует включить его в рацион 2-3 раза в неделю. Необходимо употреблять мед в растворенном виде, например, добавлять его в имбирный чай. Также следует использовать настойку прополиса ежедневно по утрам. Среди различных видов меда для увеличения потенции наиболее подходит гречишный. Мед позитивно влияет на сперматогенез и синтез тестостерона, устраняет воспалительные явления и улучшает кровообращение.

Среди трав, применяющихся для профилактики снижения сексуальной функции, применяют:

  • зверобой в виде отвара и чая;
  • женьшень  в форме настойки;
  • сельдерей в виде салатов, фреша;
  • кинза, петрушка, укроп в сыром виде;
  • мякоть алоэ;
  • Иван-чай.

Влияние на потенцию зверобоя, женьшеня, огородных трав обусловлено стимулирующим влиянием на кровообращение, усилением тонуса сосудов, насыщением организма важными минорными компонентами. Зверобой обладает успокаивающим действием, поэтому его следует потреблять задолго до полового контакта.

Многих интересует, влияет ли мята на потенцию, так как данное растение входит в состав многих сборов, чаев и напитков. Влияние мяты на организм успокаивающие, соответственно половое влечение может притупиться. Мужчинам не следует принимать большое количество соевых продуктов, так как соя является природным источником фитоэстрогенов.

Медицинская точка зрения

Медики единогласно заявляют о том, что протеиновые добавки не могут повлиять на потенцию. Белок не дает такой побочный эффект, как импотенция.

Но перед употреблением добавки необходимо согласовать это с врачом и пройти ряд исследований, чтобы исключить наличие противопоказаний. Ни в коем случае нельзя употреблять протеиновые добавки при наличии непереносимости белка и почечных заболеваний. В этих случаях белок противопоказан.

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Если обследование не выявило никаких противопоказаний, смело можно употреблять протеин и не опасаться, что он нарушит какую-либо функцию организма. После усиленных тренировок врачи настоятельно рекомендуют усиленно подпитать свой организм белковой пищей. Но при частых нагрузках съесть такое количество насыщенной белками пищи просто невозможно, поэтому спортсменам протеиновые добавки просто необходимы.

Причины снижения потенции

Белковый продукт не оказывает никакого воздействия на мужские гормоны, которые отвечают за действия пениса. Но только прием качественного средства может исключить негативное влияние

Поэтому покупая протеиновые добавки важно внимательно ознакомиться с их составом

Если мужчина замечает, что у него после приема протеина нарушилась потенция, то возможно, что это произошло вследствие следующих действий:

  • Перетренированность – хроническая усталость, чрезмерная напряженность, физическое бессилие, недостаток отдыха – все это может привести к снижению потенции;
  • Прием дешевых некачественных добавок, содержащих соевый протеин с фитоэстрогенами;
  • Эффект плацебо – когда мужчина может убедить себя из-за разных мнений близких ему людей во вредности приема протеина, вследствие чего у него возникнет искренняя вера о негативных последствиях данной добавки, в том числе и про снижение потенции;
  • Применение поддельного протеинового порошка с неизвестным составом, который может негативно сказаться на процессах потенции.

Важно сказать, что большое влияние на потенцию мужского населения имеют все-таки окружающие факторы, обвинения о «вредном» протеиновом порошке абсолютно беспочвенны и не доказаны. Большинство врачей положительно относится к белковым добавкам, но всегда добавляют, что они носят вспомогательный характер

В рационе питания мужчины должен обязательно содержать натуральные белковые продукты. Но также есть и противники любых пищевых добавок, они призывают к отказу от БАДов, протеиновых порошков ради употребления натуральных продуктов с содержанием белка

Большинство врачей положительно относится к белковым добавкам, но всегда добавляют, что они носят вспомогательный характер. В рационе питания мужчины должен обязательно содержать натуральные белковые продукты. Но также есть и противники любых пищевых добавок, они призывают к отказу от БАДов, протеиновых порошков ради употребления натуральных продуктов с содержанием белка.

Врачи рекомендуют!

Новый аналог ВИАГРЫ, разработанный азиатскими учеными для предотвращения ИМПОТЕНЦИИ

. Его состав особым образом регулирует обмен веществ, что стимулирует выработку организмом гормона тестостерона, увеличивая его содержание в крови до оптимального уровня. Употребление препарата позволяет усилить сексуальное желание, укрепляет эрекцию, продлевает половой акт и усиливает оргазм.

Как добиться сильной эрекции в любом возрасте без приема таблеток?

Читать подробнее

Влияет ли протеин на потенцию? Этот вопрос беспокоит многих современных мужчин. На нём и нужно остановиться детально. Здоровый образ жизни в современное время постепенно вытесняет популярность наличия вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление спиртных напитков. Что касается мужчин, то они начинают активно заниматься спортом, для того чтобы увеличить объем мускул и выглядеть более привлекательно. В период наращивания мышечной массы многие мужчины используют в пищу такую добавку, как протеин. Он преимущественно состоит из белка, что благотворно воздействует на рост мышц.

Плохой психологический настрой

Неправильный психологический настрой. Если мужчина будет постоянно слушать о том, что при приеме протеина неизбежно ухудшается потенция и возникает импотенция, то у него может сработать «эффект плацебо»

Многие врачи говорят, что чтобы средство принесло действительно хороший эффект, важно поверить в его силу. Так и в этом случае, если мужчина сам поверит в то, что протеин вреден для потенции и может ухудшить здоровье, то риск того, что это произойдет, заметно повысится

Не следует верить людям, которые не разбираются в этой сфере либо имеют лишь поверхностные знания о продукте.

Важно помнить, что любые спортивные добавки, включая протеин, обладают некоторыми противопоказаниями. Перед началом приема таких средств важно пройти консультацию у врача и выявить все возможные противопоказания, чтобы избежать в дальнейшем проблем со здоровьем

El Macho для потенции

El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.

Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний — вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.

Что выбрать: сыворотку или сою?

  1. По мнению врачей влияние яичного и сывороточного концентрата не сказывается негативно на бодрости полового органа мужчины. Сывороточный порошок не вредит выработке мужских половых гормонов, но употреблять его следует, придерживаясь рекомендаций инструктора.
  2. От соевого протеина лучше воздержаться тем, у кого есть проблемы сексуального плана, поскольку порошок содержит растительные эстрогены. Природные гормоны (женские) способствуют смещению гормональной картины, вызывая снижение потенции.

Питательные порошки с креатином не повредят мужскому здоровью спортсмена, если не злоупотреблять андрогенными стероидами, содержащими тестостерон. Они популярны в среде профессиональных атлетов. На организм влияет не креатин, а действие анаболиков (стероидных гормонов), которое усиливает креатин на фоне высоких силовых нагрузок.

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Может ли протеин быть вреден

Длительный прием спортивного питания не способен нанести вред организму, если продукт высокого качества. Даже употребление соевого протеина не повлияет плохо на потенцию при достаточном уровне эрекции, поскольку содержание сои в спортпите невелико. Виновниками снижения мужской силы у представителей сильного пола становятся незафиксированные патологии, которые обостряются при злоупотреблении протеиновым порошком.

Влияние объективных факторов

Какие заболевания могут стать причиной ухудшения потенции у спортсменов, получающих спортивное питание с протеином?

  • Обилие белка может спровоцировать дисбактериоз кишечника, если в нем присутствует патогенная микрофлора. Белковая пища становится питательной средой для размножения недружественных микроорганизмов, вызывающих метеоризм, боли, диарею.
  • При заболеваниях почек употребление протеина под запретом, особенно это касается казеина. Перенасыщение организма белками перегружает печень, поэтому при заболеваниях печени и почек уменьшают дозировку обогащенных белком продуктов.
  • У страдающих аллергией людей часто встречается непереносимость белковой пищи из-за недостаточного количества ферментов, способных расщеплять белки. Итогом становится развитие дисбактериоза.

Побочным эффектом пресыщения протеиновым питанием можно назвать потерю кальция по причине обезвоживания. Спортсменам, питающимся протеиновыми смесями, следует усилить питьевой режим, а рацион обогатить продуктами, содержащими фосфат кальция.

Правда ли, что протеин приводит к импотенции? Своим мнением по этому поводу поделился профессиональный бодибилдер.

https://youtube.com/watch?v=F4o6fJfpZN4

Влияние субъективных факторов

Исследования и опыт медиков подтверждают, что влияние протеина на потенцию не может быть негативным. Кроме болезней и фитоэстрогенов соевого протеина, не следует исключать индивидуальную реакцию организма на употребление пищевого продукта из белкового сырья. Что может способствовать снижению потенция у атлетов, принимающих спортпит?

Психологический фактор. Постоянные разговоры вокруг о вреде протеина негативно влияют не на потенцию, а на психику мужчины, снижая его эректильную функцию. От эффекта самовнушения никто не застрахован.
Изнурительные тренировки. Повышение физических нагрузок оборачивается чувством сильной усталости

Поэтому вину за снижение мужской силы не стоит перекладывать на протеин, важно сбалансировать время отдыха и тренировок.
Нарушения рациона. В спортивной среде бытует ложное мнение о взаимозаменяемости нормального питания протеиновыми смесями, содержащими ряд полезных веществ

Однако для активной половой жизни и восстановления сил недостаточно одних белков.

Использование протеина на фоне правильного режима дня и сбалансированного рациона питания не сказывается отрицательно на мужских способностях. Скорее всего, белковая добавка была поддельной либо имели место нервные расстройства. Ведь результатом регулярных стрессовых ситуаций может стать импотенция, причина которой вовсе не в употреблении протеина.

Важно знать!
Шокирующая статистика! По последним исследованиях более трети женщин, подавших на развод, не довольны размером полового органа супруга. Основной причиной развода они называют слабый оргазм или его отсутствие по причине малого проникновения. Чтобы не доводить дело до операции по удлинению мужчины во всем мире пользуются...

Читать далее.. »

Влияние протеина добавки спортивного питания на потенцию

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Маленький член в 14 лет
ОтвеченоСаша спросил (-а) 3 года назад
509 просм.3 ответ.0 голос.
Какой размер члена Рокко Сиффреди?
ЗакрытИван спросил (-а) 4 года назад
2775 просм.0 ответ.0 голос.
Какой размер члена Алексея Панина?
ОтвеченоИван спросил (-а) 4 года назад
9365 просм.0 ответ.0 голос.