Как вырастить член: растяжка полового члена в домашних условиях

Бытует мнение, что увеличить половой орган можно исключительно с помощью хирургического вмешательства.

Многие современные клиники, зазывая своих клиентов, обещают, чуть ли не 10 см прироста полового члена, при этом, умалчивают о различных осложнениях, которые, как показывает практика, довольно часто и происходят после операций.

Однако существуют и другие способы, которые направлены на увеличение члена в домашних условиях. Каждый метод ориентирован на растяжение полового члена, вследствие которого его размер и изменяется.

Стоит разобраться, как правильно выполнять упражнения, чтобы добиться желаемого результата. А также узнать, безопасно ли это для организма?

Важность разминки перед тренировками

как вырастить членЕсли мужчина когда-либо занимался спортом, он понимает, насколько важно перед упражнениями на растягивание пениса, осуществлять небольшую разминку. Благодаря разминке, рост члена стимулируется, а риски получить травму близятся к нулю.

Разминка для пениса – это прогревание, позволяющее избежать таких последствий, как образование гематом и потемнение пениса.

Не секрет, что температурный режим влияет на половой орган. К примеру, любой из мужчин, плавая в холодной воде, не раз замечал, что в это время половой орган становится меньше.

Почему такое происходит? Дело в том, что в момент охлаждения, организм пытается сохранить тепло в жизненно важных органах, как сердце, легкие, вследствие чего и уменьшается приток крови к другим органам. Как влияет тепло на пенис:

  • Тепловой эффект же оказывает противоположное действие, оно способствует максимальному приливу крови к половому члену, делая его более гибким для последующих тренировок.
  • Помимо этого, оказывается влияние на кровеносные сосуды, в результате они расширяются и местное кровообращение усиливается.

Время разминки, как правило, составляет не более 5 минут, поэтому не стоит лениться, полагая, что если ее пропустить, ничего серьезного не случится.

Вероятно, опасности и не случится, но, эффективность от последующих занятий будет очень маленькой.

Мануальные методики

Мануальный метод увеличения пениса считается эффективным только в тех случаях, если ему уделять большое количество времени, и заниматься каждый день.

Упражнение для увеличения пениса в длину:

  1. Стоит сесть на стул (край кровати) взять свой член рукой и вытянуть перед собой, немного применив силу. Зафиксироваться в таком положении на 10 секунд.
  2. По истечению времени, пенис необходимо потянуть снова, но уже влево. Тянуть нужно «максимально сильно» (не до боли), но, чтобы создать определенную нагрузку.
  3. После дать секунд 10-20 органу отдохнуть.
  4. Потянуть вправо, потом вниз.

После завершения упражнения, повторить еще 2 раза все шаги. Данный метод на растягивание, помогает увеличить член в длину, и совсем незначительно прибавляет в объеме. Поэтому, если основной ориентир – длина, необходимо утром и вечером делать по одному подходу.

В интернете есть видео, где можно поэтапно увидеть, как осуществляется выполнение такого занятия.

Отзывы мужчин, которые предпочли мануальный метод увеличения пениса, сходятся в том, что результат хоть и необходимо ждать около 2-3 месяцев, но оно того стоит, так как увеличившийся размер члена, остается навсегда. В течение месяца фаллос становится больше на 1-1,5 см, то есть можно реально увеличить член своими руками.

Эффективное упражнение, увеличивающее член посредством круговых вращений:

  • Одна рука размещается на основании пениса, обхватывая его в кольцо.
  • Второй рукой взять за головку полового члена, потянуть ее вперед от себя, удерживать 10-15 секунд.
  • По истечению времени, начать медленно поворачивать свой член по часовой стрелке, пока он не возвратится в исходное положение. На полный круг не должно тратиться более 5-6 секунд.
  • Вернувшись в исходную позицию, начать круговое вращение уже против часовой стрелки.
  • Повторить все шаги еще 3 раза.

Как увеличить членСтоит отметить, что данный метод работает, только если член находится в спокойном состоянии. По завершению упражнения, член нужно легко помассировать, чтобы усилить циркуляцию крови.

Опираясь на отзывы и опыт мужчин, которые практикуют мануальную коррекцию увеличения полового члена, то первый результат можно ждать через месяц тренировок, в среднем, размер увеличивается на 1-2 см в длину, и 1 см в обхвате.

Помимо этого, если хочется получить скорейший результат, рекомендуется после упражнений массирование посредством средства Титан-гель, который ускоряет расширение пениса, за счет увеличения пещеристых тел.

Такой метод обладает многими преимуществами:

  1. В полной мере безопасно, так как есть возможность контролировать силу натяжения.
  2. Метод доступный для всех, немного практики, и все будет получаться на автомате.
  3. Можно выполнять в домашних условиях.

Вакуумная помпа плюс XXL Power Life

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать

Каждый день на «прилавках» в интернет-магазинах появляются все новые приспособления, которые обещают увеличения члена в течение 2-3 дней. Однако эффективность их не доказана, чего не скажешь о вакуумной помпе, которая действительно увеличит размер полового члена.

Имея такой аппарат, не нужно будет делать операцию, различные уколы гормонов, чтобы нарастить несколько см. Ведь приспособление работает за счет отрицательного давления, под воздействием которого член начинает расти.

Основные правила использования вакуумной помпы:

  • Для новичков общее время применения в день не более 10 минут за 2 подхода.
  • Перед сеансом, помпу нужно промыть теплой водой, смазать насадку уплотнитель смазкой на водной основе.
  • Откачивая воздух из приспособления, следить за своими ощущениями, если возникает боль, сбавить давление.

вакуумная помпаПрактика использования показывает, что метод отрицательного давления действительно дает результаты. Просмотрев многочисленные видео-отзывы мужчин, можно убедиться, что размер пениса становится больше.

Однако результаты не у всех одинаковые, кто-то может похвастаться и 2 см за месяц, а кто-то 1 см. Но, факт того, что прирост есть, перекрывает все, просто нужно набраться терпения и стремиться к цели.

Помимо этого, как говорится во многих видео, после применения вакуумной помпы, нужно наносить на свой член крем XXL Power Life, который за счет своих сильнодействующих веществ, проникая на клеточный уровень, ускоряет рост полового органа.

Экстендер

Специальное ортопедическое приспособление, позволяющее увеличить пенис в домашних условиях, называется экстендер. Преимуществом такого устройства является то, что его ношение можно совмещать, то есть мужчина занимается своими делами, надев прибор, а в этот период, член увеличивается.

Мужской орган закрепляется в аппарате посредством специального упора, который герметично прилегает к лобку, а также, с помощью эластичной петли фиксируется головка. Сила натяжения регулируется спицами, которые соединяют два ключевых элемента прибора.

В среднем, курс ношения составляет 4 месяца. За этот период размер пениса может увеличиться до 3 см и более. Первые изменение в габаритах органа можно заметить через 2 недели постоянных тренировок.

При регулярном ношении можно добиться таких результатов:

  • Размер члена увеличивается.
  • Пенис становится толще.
  • Устраняется искривление полового органа.

Помимо этого, такой ортопедический аппарат одобрен современной медициной, и нередко назначается мужчинам после операций по увеличению полового органа.

Коррекция образа жизни

экстендер для члена Многие мужчины задаются вопросом, почему они ежедневно тренируются, выполняют различные упражнения, и вообще, делают все, чтобы увеличить размер пениса, но при этом, изменений никаких не происходит.

Проблема может скрываться в образе жизни мужчин, а также, осложняться негативными факторами, влияющими на рост члена. К таким факторам можно отнести:

  1. Сидячий образ жизни.
  2. Курение.
  3. Злоупотребление алкогольными напитками.
  4. Неправильное питание.

Всем известно, что в любом деле, так и в тренировках, должен присутствовать комплексный подход. Стоит пересмотреть образ жизни, к примеру, записаться в тренажерный зал или на плавание в бассейн.

Конечно же, от курения резко отказаться слишком сложно, но, хотя бы сократить поступление никотина в организм. Потому что доказано, именно никотин, проникая в организм, сужает кровяные сосуды, что пагубно сказывается на росте фаллоса.

Включить в свое меню полезные продукты, которые содержат полезные элементы, минералы, жирные кислоты, витамины и белки. Именно белки будут способствовать приросту члена. Следует отказаться от вредной, жирной, копченой пищи, сократить количество соли в еде.

Стараться устраивать себе прогулки на свежем воздухе, которые благотворно скажутся на всем организме в целом.

В подведение итогов можно с уверенностью сказать, что мануальные методики, вакуумная помпа, экстендер, специализированные крема – действительно эффективные средства, которые помогают вырастить половой орган.

Главное придерживаться всех рекомендацией перед тренировками, не пренебрегать разминкой, и не забывать про сбалансированное питание, а видео в этой статье расскажет, как увеличить член.

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Какой размер члена Рокко Сиффреди?
ОткрытИван спросил (-а) 7 месяцев назад
185 просм.1 ответ.0 голос.
Какой размер члена Алексея Панина?
РешеноИван спросил (-а) 7 месяцев назад
228 просм.2 ответ.0 голос.
Какие есть стереотипы о размерах члена?
РешеноАнатолий спросил (-а) 7 месяцев назад
169 просм.1 ответ.0 голос.