Упражнения для увеличения полового члена: как увеличить пенис в домашних условиях

Современный мир предоставляет огромное многообразие способов и методов, позволяющих увеличить мужское достоинство. Некоторые из них оказываются действительно эффективными, и заслуживают пристального внимания, другие наоборот, зря потраченное время, и отсутствие положительного результата.

Условно все способы можно разделить на операционные, когда применяется хирургическое вмешательство; безоперационные – упражнения для увеличения полового члена, различные приспособления; комплексные – после операции ношение экстендера, выполнение упражнений на растягивание пениса.

Однозначно, хирургическое вмешательство – это опасно, дорого и больно; специальные приспособления для мужского достоинства требуют вложения финансовых средств, при этом неизвестно, подойдут они в конкретной ситуации или нет. А вот различные упражнения – лучший вариант, который не требует денежных вливаний, а только время мужчины.

Однако и тренировок посредством собственных рук для увеличения размера полового члена много. В связи с этим, необходимо рассмотреть массаж пениса и его правильное выполнение, узнать об ожидаемом эффекте. Помимо этого, ознакомиться с методом увеличения головки члена.

Массаж: общая характеристика

Массирование пениса в домашних условиях поможет справиться мужчинам со скромными размерами, и вернет уверенность в себе. Однако такая техника имеет свои особенности и правила, которые необходимо соблюдать. Массаж обладает следующими преимуществами:

• Процедура проводится с помощью собственных рук, в привычных и домашних условиях.
• Массирование полового органа не только способствует увеличению его длины и толщины, но и повысит мужские силы.
• Посредством такой техники повышается сексуальная выносливость в постели.
• Если соблюдать все правила и рекомендации, то исключается вероятность развития побочных эффектов.

К последнему пункту нужно отнестись очень внимательно. Делая массаж дома, необходимо придерживаться всех тех инструкций, которые предлагает та или иная техника. Помимо этого, стоит соизмерять свои усиления, в частности, нагрузку на половой орган, чтобы не навредить себе.

Чтобы эффективность от массажа была максимальной, рекомендуется его дополнять:

Специализированным кремом, который также способствует увеличению мужского достоинства, при этом обладает скользящими свойствами, что обеспечивает минимальный риск получения травмы.

Витаминные комплексы и биологические активные добавки для роста члена.

Массаж члена для увеличения дома нужно делать только после прогревания пениса. Для этого можно воспользоваться обычным полотенцем, смочить его горячей водой и обернуть половой орган на 10 минут. В свою очередь, не касаясь различных техник выполнения, массаж можно поделить на два вида:

• Тренировки, в которых задействует специальный крем или смазка, обеспечивающие скользящие движения (рекомендуются для новичков).
• Упражнения на сухом органе посредством растягивания члена с помощью рук.

Прежде чем приступать к тренировке, необходимо изучить сборник различных упражнений, ознакомиться с отзывами представителей сильного пола, просмотреть видео, демонстрирующие верное исполнение.

Ведь именно безукоризненное и правильное выполнение – это залог успеха и желаемого результата в скором будущем, который останется на всю жизнь.

Инструкция по тренировке

Стоит отметить, что как и любая ситуация, массаж имеет две стороны: с первой – это рост мужского достоинства при верном исполнении, а со второй – неправильные и сильные физические движения, направленные на пенис могут его травмировать, вследствие чего придется отложить занятия на неопределенный промежуток времени.

Техника выполнения упражнения со смазкой:

1. Занять удобную позицию: можно сесть на стул, ноги на ширине плеч либо прилечь на плоскую поверхность, подложив под спину несколько подушек.
2. Нанести на пенис смазывающее вещество, довести себя до 70-80% эрегированного состояния.
3. Обхватить основание своего пениса с помощью двух пальцев: указательного и безымянного, сложив их буквой «О».
4. Далее, пальцы необходимо протянуть вверх по направлению к головке органа.
5. Когда рука дойдет до головки, ее нужно ритмично заменить второй рукой, повторить движение.
6. Продолжительность упражнения составляет 15-20 минут, делать за одну тренировку 50-100 движений первые две недели, постепенно увеличивая количество подходов.

Чтобы достигнуть длительного эффекта увеличения члена в домашних условиях, нужно заниматься каждый день, можно и несколько раз в сутки. Видео-отзывы мужчин свидетельствуют о том, что происходит увеличение не только длины, но и толщины полового органа.

Проанализировав многочисленную информацию, можно с уверенностью сказать, что визуальное увеличение пениса заметно на втором месяце тренировок на регулярной основе. После того, как скользящий массаж выходит правильно, и больше не возникает различных вопросов по технике выполнения, надо совмещать с первым упражнением второе. Особенности сухого растяжения члена в домашних условиях:

• Чтобы выполнить упражнение, на пенис смазку наносить не нужно.
• Привычными движениями довести себя до 80% эрекции, можно немного меньше.
• Все движения повторяются, как и в первом упражнении с небольшим отличием: для первого раза достаточно делать 30-50 повторов.
• Помимо этого, нужно быть аккуратнее и соизмерять силу надавливания, так как нет дополнительной смазки, облегчающей движения.

Желательно перед выполнением тренировки ознакомиться с многочисленными видео мужчин, где они делятся секретами выполнения и демонстрируют свои результаты в увеличении длины и толщины.

Как увеличить головку пениса?

Социологические опросы показывают, что размер головки пениса играет немаловажную роль для мужчин. Опираясь на них можно сказать, что более 65% представителей сильного пола активно ищут способы, увеличивающие исключительно головку детородного органа.

Если можно увеличить размер члена дома, то найдутся и варианты, которые справятся с увеличением головки члена. Чтобы приступить к упражнению, необходимо предварительно нанести на член смазку, довести себя до 100% эрекции, далее увеличение осуществляется в соответствии с тремя этапами:

1. Крепко сжать всей рукой основание полового органа как можно ближе к телу, зафиксироваться в таком положении на 15-20 секунд. Если все выполнено правильно, то мужчина заметит, как головка становится ярко-лилового цвета и разбухнет от крови.
2. Повторить предыдущий пункт, сжимая орган примерно 20-30 раз.
3. Далее, нужно одновременно обхватить основание члена одной рукой, а вторая рука размещается всеми пальцами на головке. Действие осуществляется одновременно: сжимается основание и головка, затем зафиксироваться в таком положении на 10 секунд.
4. На последнем, завершающем этапе нужно сесть на стул, ноги поставить на ширине плеч. Взять в руки эрегированный орган, и начать наносить легкие удары головкой по правому бедру, а потом по левому. Достаточно 10-15 ударов на каждое бедро.

Такой комплекс тренировки можно найти на различных видео в интернете. Помимо этого, видео ознакомят мужчину с хитростями выполнения, а также расскажут про результаты, которые стоит ожидать.

Опыт и практика мужчин показывают, что в этом мире нет ничего не возможного, если есть желание достичь определенной цели. Поэтому, если одно упражнением не помогает увеличить член, не стоит паниковать и бросать занятие, нужно обратить внимание на другие способы, которые проверены временем и доказали свою эффективность.

Популярное видео в этой статье даст пищу для размышлений по вопросу увеличения пениса.