Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

На сколько реально увеличить член в домашних условиях?

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать

По мнению опытных нуперов, увеличение члена народными средствами – самый простой и безопасный метод коррекции размеров полового органа. Результативность терапии во многом зависит от регулярности использования тех или иных стимуляторов роста. К самым эффективным народным способам увеличения пениса можно отнести:

  • фитотерапию;
  • подвешивание грузов;
  • мануальную терапию (самомассаж);
  • вакуумное разряжение;
  • здоровое питание.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Чтобы добиться желаемого эффекта, рекомендуется совмещать сразу несколько способов коррекции полового члена. При этом желательно прислушиваться к советам опытных нуперов и строго соблюдать все правила проведения физиотерапевтических процедур.

В Интернете можно найти информацию о том, что вполне реально самостоятельное увеличение до 5 см в диаметре и в длину.

Результат зависит от нескольких факторов:

  • Физиологические особенности – если мужчина склонен к быстрому росту, то и детородный орган увеличится существеннее при использовании различных способов;
  • Упорство – процесс растягивания тканей небыстрый, поэтому придется потратить время для достижения результата;
  • Регулярность – вне зависимости от того, какая методика выбрана, к ней нужно прибегать регулярно, а процедуры делать без пропусков.

Иногда удается увеличить половой орган на 1-2 см, но и это значительное достижение, к тому же далеко не все женщины ориентированы именно на размер.

На первом месте стоит привычная пищевая сода, также помогает фитотерапия – средства на основе трав и лекарственных растений можно использовать как наружно, так и пить настои и отвары.

Пищевая сода продается повсеместно и стоит копейки, поэтому способы, включающие ее использование не только эффективны, но и не оказывают серьезного влияния на бюджет.

Компрессы с содой. Для приготовления следует смешать содовый порошок с медом и нанести на всю длину полового органа, избегая головки; Ванночки с содовым раствором. С их помощью можно улучшить кровоснабжение и предупредить развитие воспаления. Процедуру рекомендуется проводить перед сексуальным актом, предварительно добившись эрекции; Содовый скраб. Увеличивает половой орган и осуществляет профилактику урологических заболеваний

Манипуляции следует проводить только после горячего душа, в завершение важно нанести на пенис увлажняющий крем; Массаж с применением соды. Сначала на член необходимо нанести базовое или оливковое масло, потом соду и делать массаж с помощью мягкой губки в течение 5 минут

Выждать 2 минуты и тщательно смыть.

Некоторые травы и специи помогают удлинить половой орган, если регулярно принимать внутрь настои, настойки и отвары:

  • Отвар из полыни. В течение 10 минут варить 5 г полынных семян, залитых холодной водой. Дождаться, пока средство остынет и профильтровать. Употреблять по 100 мл ежедневно по 2 раза;
  • Чесночная настойка. На 250 мл качественного спирта настоять 200 г чеснока, предварительно раздавленных в густую массу. Оставить в полотно закрытой банке на 10 дней. Пить утром и вечером по 25 капель на протяжении 3 месяцев;
  • Настой с чабрецом. 100 г сухой травы залить 300 мл кипящей воды и дождаться остывания естественным путем. Пропустить через марлю и пить после пробуждения и перед сном на протяжении 120 дней.

Таким же эффектом облагает настойка конского каштана, которую можно приобрести в аптеке или приготовить самому. Водный настой из женьшеневого корня, листьев гинкго билоба и плодов боярышника рекомендуется втирать в кожу пениса, чтобы увеличить его в размере.

О побочных эффектах

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Могут возникнуть проблемы с избыточным весом

Гормональные препараты небезопасны и могут привести к развитию тяжелых побочных эффектов. В их числе:

  • гинекомастия – увеличение грудных желез по женскому типу;
  • ожирение;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • повышение артериального давления;
  • отеки конечностей;
  • задержка жидкости в мышцах;
  • высокий уровень сахара в крови.

В тяжелых случаях применение гормонов приводит к развитию сахарного диабета, почечной недостаточности и  сердечных патологий, так как большие дозы гормона роста способы вызвать гипертрофию миокарда.

Применение гормонов спортсменами должно быть согласовано с врачом

Побочные эффекты при правильном подходе снижаются, но важно правильно подобрать поддерживающую дозу, чтобы не спровоцировать нарушение работы яичек и коры надпочечников

Интересно, что повысить уровень тестостерона и соматотропина в организме каждый мужчина может самостоятельно. Для этого необходимо заниматься спортом, спать 8 часов в сутки и увеличить потребление белковой пищи, в частности – красного мяса. Это позволит повысить либидо и улучшить эрекцию не прибегая к приему опасных препаратов.

Другие методы увеличения пениса

Есть немало методов, помогающих повлиять на длину полового органа. Некоторые изменяют размер всего на 1 см, другие на 4-5 см. Естественно, любой способ требует регулярного применения, поэтому не стоит рассчитывать на моментальный результат.

Специалисты рекомендуют делать массаж, который также называют «Джелкинг».

Носить следует приспособление по 3-12 часов каждый день, причём не меньше полугода. Тогда можно будет увеличить орган на 4 см.

Существуют также различные препараты, которые тоже способствуют росту пениса. Однако их не рекомендуется принимать без консультации специалистов, иначе можно нанести своему организму вред

Использовать нужно с осторожностью и строго по инструкции

L-Аргинин

Это аминокислота, улучшающая обмен веществ и стимулирующая гормон роста. Растет сам организм и вместе с ним и детородный орган. Является биологически активной пищевой добавкой.

Действие:

  • стимулирует выработку гормона роста до нормальной концентрации в организме;
  • ускоряет процесс регенерации поврежденных тканей;
  • очищает мышцы от шлака;
  • снижает мускулатуру артерий.

Эффект:

  • увеличение продолжительности полового акта;
  • увеличение члена вширь и в длину;
  • равномерное распределение крови по члену;
  • уничтожение сгустков крови в пенисе;
  • формирование правильной формы полового органа.

Курс использования: необходимо проконсультироваться с врачом.

3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный если применять его вместе с народным методами — крем Titan gel. Наш обзор можно прочитать здесь, а ПРАКТИЧЕСКИМ ОПЫТОМ применения крема рассказывали по этой ссылке. Кликайте!
  2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  3. Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.

Больших размеров вам друзья!

https://www.youtube.com/watch?v=Lj6foRV802E

Содержат в себе отвары и экстракты 20 различных трав, в том числе женьшеня, крокуса, китайской дерезы, цинамона, корня аконита и других.

Лекарство является безвредным, поскольку создано только из природных компонентов.

Действие:

  • увеличивает кровообращение в пенисе;
  • способствует упругому и эластичному растяжению тканей члена;
  • активизирует выработку гормонов.

Эффект:

  • увеличивается продолжительность эрекции;
  • повышение выносливости;
  • увеличение члена в окружности и длине.

Курс: 3 месяца.

Спрей Доминатор

Так же создан на основе лекарственных трав, в результате чего является безопасным и весьма эффективных средством по увеличению члена.

Состав:

  • натрий, цинк, кальций, железо;
  • мускатное эфирное масло;
  • эфирное масло пачули;
  • эфирное масло ромашки;
  • пектины.

Действие:

  • активизирует выработку мужских гормонов;
  • улучшает кровоснабжение пениса;
  • повышает чувствительность члена;
  • способствует скорому восстановлению сил;
  • увеличивает либидо;
  • подготавливает кожу к растяжению;
  • улучшает обмен веществ.

Эффект:

  • увеличение длительности полового акта;
  • улучшается распределение крови по члену;
  • уменьшается время, необходимое на отдых;
  • улучшается качество спермы;
  • происходит растяжение тканей и, как следствие, рост полового органа.

Применение: на эрогированный член брызнуть нужное количество спрея и распределить его по длине всего органа.

Курс использования: 2 месяца.

Травы для увеличения члена являются безопасным средством, но перед использованием необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и узнать, насколько чувствителен Ваш организм к этому растению. Для этого можно нанести немного настойки, экстракта или спрея на тыльную сторону ладони – если реакции через час не будет, то данное вещество можно использовать.

Самыми безобидными из народных методов увеличения члена являются травы и различные растительные вещества, которые безопасно улучшают работу всех систем организма, стимулируя выработку необходимых гормонов. А гормоны, в свою очередь, улучшают общее состояние организма и производят важные для нас изменения.

Растения – самый безопасный, но не менее эффективный способ достижения желаемого результата, чем какая-либо химия.

Когда ваш член увеличился до фантастических размеров, настало время подумать о следующем апгрейде — укреплении потенции.

Самым эффективным способом достичь мощной и стабильной эрекции является применение

специальных средств

. Вот лишь некоторые из них:

Какие продукты увеличивают половой член

Продукты, способствующие увеличению члена, укрепляют эрекцию, повышают либидо, стимулируют половую активность. Многие из них стабилизируют уровень гормонов в крови, усиливают выработку андрогенов и повышают шансы на зачатие, так как повышают жизнеспособность сперматозоидов. Большинство “мужских” продуктов — эффективные афродизиаки, причем и для мужчин, и женщин, ведь влечение растет пропорционально уровню тестостерона в крови у представителей обоих полов.

Питание для увеличения пениса должно базироваться на продуктах, состоящих в основном из белка. Белок бывает растительным и животным. Оба вида полезны и важны и поставляют строительный материал клеткам полового органа.

Неожиданные факты про питание для увеличения полового члена:

Немногие знают, как полезна для мужчин вишня — источник антицианинов, укрепляющих пенильные сосуды. Обязательно ешьте эту ягоду в сезон и замораживайте на будущее — в течение двух месяцев полезные вещества в замороженной ягоде сохраняются.
Налегайте на орехи: миндаль, фундук, лесные, кедровые, арахис, грецкие — кладезь витаминов, протеина и макроэлементов. Семечки кунжута и подсолнечника содержат незаменимую кислоту аргинин, популярную у спортсменов.
Не сбрасывайте со счетов зелень; например, петрушка издавна известна как “мужская специя”, усиливающая кровоток в области члена, этим свойством славятся чеснок и лук

При занятиях по увеличению полового органа важно, чтобы сосуды работали безупречно.
Не забывайте про медленные углеводы, такие как гречка, киноа, овсянка, перловая крупа. Овсянка провоцирует выброс тестостерона, что также косвенно влияет на рост “мужского достоинства”

Этот мужской гормон, отвечает за обменные процессы, бодрость, хорошее настроение и эластичность тканей. Из “быстрых” углеводов полезны мед и темный шоколад.

Спаржа, пекинская и брюссельская капуста — источники витаминов, фолиевой кислоты и микроэлементов. Сочетайте эти овощи с оливковым, подсолнечным и льняным маслом, добавляйте в салат яйца, бобовые, а также морепродукты — чемпионы по полезности в мужском рационе.
Продукты, увеличивающие член, обеспечивают мышцы и ткани омега-3 кислотами; это устрицы, креветки, икра, в том числе икра морских ежей. Менее экзотичны, но не менее полезны молочные и кисломолочные продукты — творог и сыр, особенно пармезан, рикота и чеддер.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Общее правило таково, что еда для увеличения члена должна быть богата витаминами, минералами, макро- и микроэлементами, тогда она принесет пользу и поможет быстрее добиться результата.

4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля

Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.

Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.

Он напрямую связан со следующими факторами:

  • выносливость в постели;
  • улучшение кровотока в нужные органы ;
  • достижение необходимого уровня тестостерона;
  • усиление ощущений во время близости.

Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы)

Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает). Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов

Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали тут.

Питьевой режим

Еда для увеличения пениса важна, но также надо соблюдать и питьевой режим, потому что при дефиците жидкости в организме трудно добиться роста тканей тела. Предпочтительна чистая вода, но минералка, компот, травяной чай и соки тоже полезны, в отличие от сладкой газировки.

Обилие чистой воды сделает пенис эластичным и готовым к росту, активирует внутриклеточные процессы. Сосуды полноценнее наполняются кровью, усилится их питание и, следовательно, вырастет склонность к росту.

Многие техники ручного массажа (джелкинга) направлены на нагнетание крови, поэтому от обильного кровоснабжения органа во многом зависит успех тренировок, и питьевой режим играет здесь важную роль.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Польза зеленого чая

Среди прямых и косвенных способов, как увеличить половой член, питание стоит не на последнем месте

Не менее важно и качество напитков, употребляемых каждый день

Обратите внимание на зеленый чай — мощный, но мягкий усилитель метаболизма, или, как говорят спортсмены, метаболик. Исследования показали, что ежедневное питье зеленого чая помогало участникам эксперимента сбросить от килограмма до полутора без смены рациона питания

Это говорит о том, что зеленый чай ускоряет обменные процессы, в том числе и рост тканей на клеточном уровне.

Выпивайте 800 мл напитка в день, и вы отметите позитивное влияние на суставы и ЖКТ. Клинически доказано, что биологически активные вещества, содержащиеся в зеленом чае, работают на профилактику онкологических заболеваний. Зеленый чай — источник антиоксидантов, которые разрушают свободные радикалы, вызывающие нарушение клеточных процессов, в том числе и рак.

Полезнейший компонент зеленого чая — флавоноид EGCG, химическое соединение с антиоксидантными свойствами. EGCG “разгоняет” обмен веществ, что отражается на скорости увеличения члена в длину и толщину, и выводит вредные разрушительные ферменты из суставов, а еще помогает похудеть, потому что усиливает жировой метаболизм. Часто проблема маленького пениса кроется в том, что часть органа скрыта под жировой прослойкой, и похудев, мужчина обнаруживает, что его “достоинство” увеличилось на пару см в длину.

Итак, важно не только знать, что кушать, чтобы увеличить член, но и что и в каких количествах пить

Список, включающий продукты, повышающие качество спермы

Овощи, зелень и фрукты:

Орехи (грецкие, миндаль, кешью и другие). Содержат много цинка, отвечающего за выработку сперматозоидов и уровень тестостерона. Мужчине желательно съедать горсть орешков ежедневно в качестве закуски или добавляя в разные блюда.
Бананы. В их составе обнаружено большое количество витаминов группы В, магний, цинк и витамины А и С. В комплексе они положительно влияют на гормональный фон и выработку здоровой спермы.
Чеснок и зелень. Именно такое сочетание дает организму мужчины необходимое количество витамина В6, а также селена – микроэлемента, влияющего на строение сперматозоидов. Щедро сдабривая зеленью с чесноком любимые блюда, представители сильного пола могут повысить либидо, улучшить кровообращение (в том числе и в области мошонки) и отрегулировать уровень тестостерона.
Авокадо. Имеет в составе много витамина Е, увеличивающего подвижность мужских половых клеток, их вероятность проникновения в яйцеклетку и оплодотворения. Как известно, сперматозоиды достигают женской половой клетки примерно за сутки, встречая на своем пути много препятствий (кислая среда влагалища, слизистая пробка и т. д). Чем выше качество семенной жидкости, тем большей будет способность к зачатию у мужчины.
Спаржа. Положительно влияет на мужское здоровье и обеспечивает улучшение качества и количества спермы. Еще один плюс спаржи – повышение иммунитета за счет большого количества содержащегося в ней витамина С. Как показывает практика, частые простуды и особенно вирусные заболевания с высокой температурой способны негативно сказаться на составе семенной жидкости и ее выработке

Повышая сопротивляемость организма к вирусам, мужчина повышает и фертильность, что важно для будущего зачатия.
Яблоки. Сочные, богатые витаминами фрукты помогают выработке достаточного количества спермы.
Помидоры

Регулярно употребляя овощи в любом виде, можно улучшить количество спермы. Особенно полезны томаты мужчинам, которые курят или живут в неблагоприятной экологической ситуации. Содержащийся в кожуре помидоров ликопин нейтрализует свободные радикалы и улучшает состояние мелких сосудов и капилляров, что важно для производства семенной жидкости.
Семена тыквы. Доступный и вкусный растительный продукт, в котором много цинка, влияющего на выработку тестостерона. В семечках содержится также большое количество витамина Е и кислоты омега-3, способствующих активному приливу крови к половым органам и выработке спермы хорошего качества. Употреблять этот продукт нужно по определенному правилу, а именно – между приемами пищи, не смешивая с другими блюдами.
Гранат. Поможет мужчинам, которые находятся в состоянии хронического стресса, имеют сниженное половое влечение и, как следствие, семенную жидкость с неполноценными или слабыми сперматозоидами.

Животная белковая пища и продукты для улучшения качества спермы:

  • Первое место в списке занимают устрицы. Этот морепродукт оказывает многостороннее положительное действие на организм мужчин: усиливает эрекцию, увеличивает количество активных сперматозоидов, повышает тестостерон и половую активность. Достаточно съедать 15 г устриц, чтобы обеспечить хорошую фертильность.
  • Красная рыба и морепродукты. Блюда с ними будут богаты нежирными кислотами, улучшающими состояние сосудов, и белком – строительным материалом для сперматозоидов. Употреблять рыбу нужно не реже, чем три раза в неделю, заменив ею жирную и тяжелую мясную пищу.
  • Куриное мясо, кролик и телятина. Также богаты белком, необходимым мужчинам для производства качественной спермы. Дополнить мясное меню можно нежирными сортами говядины и молодой бараниной.
  • Молочные продукты. Наилучшими будут твердый сыр, домашний творог, нежирное молоко (в случае если организм хорошо его переносит).
  • Куриные яйца. Содержат не только белок, но все необходимые организму мужчины вещества. Регулярное потребление продукта полезно для выработки нужного количества спермы с жизнеспособными сперматозоидами. При этом увлекаться диетой с большим количеством яиц не следует – они повышают уровень холестерина, что отрицательно отражается на состоянии здоровья.

Полезные продукты для увеличения члена

Среди продуктов, которые оказывают непосредственное влияние на размеры мужского полового органа, выделяют следующие:

  1. Мед. Этот продукт используется мужчинами еще со времен Древней Руси. Это обусловлено тем, что в меде содержится много микроэлементов и аминокислот. Прополис, который считается основным компонентом продукта, оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему и предотвращает формирование воспалительных процессов. Кроме того, мед благотворно воздействует на качество выделяемой спермы, увеличивая при этом подвижность самих сперматозоидов и повышая эрекцию.
  2. Орехи. Помимо увеличения члена, они улучшают память и повышают работоспособность. В основном эти качества присущи грецким орехам, в которых содержится много йода и аминокислот. Грецкие орехи помогут восстановить потенцию и увеличить продолжительность эрекции.
  3. Кунжут. Этот продукт довольно популярен в восточных странах и присутствует практически в каждом блюде. Дело в том, что в кунжуте содержится многочисленное количество витаминов и полезных элементов, в особенности железо, кальций, цинк и магний. Продукту увеличивает количество вырабатываемого тестостерона, от уровня которого зависит сила эрекции, качество спермы и размер мужского полового органа. Поэтому мальчиков рекомендуется с детства кормить блюдами с кунжутом, поскольку недостаточная выработка тестостерона может быть одной из причин небольшого размера члена.
  4. Гречневая каша. Это довольно популярный продукт для улучшения репродуктивной функции у мужчин. В составе этой крупы содержится множество микроэлементов, влияющих на рост и развитие пениса.
  5. Овсянка. Эта крупа способствует увеличению количества вырабатываемого тестостерона, который непосредственно отвечает за размеры первичных половых органов.

  6. Морепродукты. В рыбе, икре и других продуктах содержится йод, который способствует повышению выработки гормонов, таким образом, стабилизируя половое влечение.
  7. Вишня. Содержит многочисленное количество антоцианов, которые расширяют стенки артерий и сосудов. Как итог, увеличивается приток крови в пещеристые тела и вены пениса, что и способствует повышению размеров мужского полового органа.
  8. Чеснок. В его составе присутствует аллицин, который считается незаменимым для нормальной циркуляции крови. Кроме увеличения размеров члена, этот продукт способствует улучшению эрекции.
  9. Папайя. Продукт включает в себя ряд витаминов и минералов, которые оказывают укрепляющее воздействие на гладкую мышцу пениса, способствуя увеличению её эластичности.
  10. Бананы и яблоки. Медициной доказана взаимосвязь между потреблением представленных фруктов и увеличением мужского полового органа. При желании повысить размеры пениса, рекомендуется ежедневно употреблять салаты из яблок и бананов, можно дополнительно добавлять мёд, вишню и орехи.
  11. Брюссельская капуста. Содержит фолиевую кислоту, которая непосредственно влияет на количество сперматозоидов, способствует расширению пещеристых тел. Увеличение размеров полового органа осуществляется за счёт формирования новых клеток.

Питание для увеличения полового члена обязательно должно быть сбалансированным, тогда не только поменяются размеры полового органа, но и усилится эрекция, что повлечет за собой улучшение качества семенной жидкости.

Чеснок для потенции: рецепты

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пенисаЧесночная настойка на водке может быть приготовлена и по-другому. Потребуется очистить и мелко нарезать зубчики 6 головок чеснока,  а также измельчить при помощи мясорубки или блендера 3 лимона. К данным ингредиентам добавляем 0,5 л водки. Настаивается такое средство три недели в темном месте в стеклянной таре. Принимается за полчаса до приемов пищи три раза в день по 1 ч.л. В этой настойке лимон усиливает антиоксидантные свойства, выводит токсины, улучшает кровообращение.Если настойка чеснока на водке для укрепления потенции по каким-то причинам не подходит, то можно приготовить настой на воде. Один килограмм чеснока измельчают, помещают в стеклянную тару и заливают горячей кипяченой водой. Для приготовления настоя лучше использовать 3-литровый бутыль. Настаивается средство месяц в темном месте. Каждый день его взбалтывают. Процеженный настой принимают после приема пищи по 1 ст.л., запивая молоком. Так народное средство лучше усвоится организмом.

Также в борьбе с половым бессилием поможет винная настойка чеснока. Чтобы ее приготовить, нужно измельчить 0,5 кг очищенного чеснока и смешать с бутылкой красного сухого вина. Настаивается домашнее средство для потенции около двух недель. При этом не стоит забывать о том, что его нужно время от времени взбалтывать. Принимают винно-чесночную настойку перед основными приемами пищи трижды в день по 2-3 ст.л.

Полезные продукты

Существует несколько продуктов, применение которых можно назвать наиболее эффективных для изменения размеров мужского достоинства. Они содержат необходимые микроэлементы и минералы, которые благотворно воздействуют на мужскую репродуктивную систему.

Продукты, увеличивающие половой член, оказывают общеукрепляющее действие на организм, а потому усиливают эрекцию и улучшают качество спермы. Поэтому их можно использовать даже тем, кто не хочет менять размеры своего мужского достоинства, но хотел бы сделать секс более чувственным, а оргазм – более ярким.

Мёд для увеличения члена применяется ещё со времен Древней Руси. Он является ценным источником микроэлементов и аминокислот. Прополис в составе мёда оказывает общеукрепляющее действие, помогает остановить воспалительные процессы. Рекомендуется употреблять по 1 столовой ложке мёда ежедневно. Это помогает повысить качество спермы, увеличив подвижность сперматозоидов, и усилить эрекцию.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Орехи

Этот продукт увеличит член, сделает ясным ум и повысит работоспособность. Всё это об орехах, в частности, о грецких. В них содержится йод, который помогает нормализовать метаболизм, и большое количество аминокислот. Употребление грецких орехов помогает восстановить потенцию, а длительность эрекции может увеличиться.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Кунжут

В восточных странах неспроста кунжут добавляют в большинство блюд. Это один из тех продуктов, что нужно есть, чтобы увеличить член. Он богат такими элементами:

Употребление кунжута помогает организму вырабатывать тестостерон. А этот гормон отвечает за половое влечение. От его уровня напрямую зависит сила эрекции, качество спермы и размеры пениса. Если у мальчика в детстве был низкий уровень тестостерона, это может стать причиной небольшого размера пениса во взрослом возрасте.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Гречка

Одним из самых очевидных продуктов, что нужно есть, чтобы рос член, является гречневая крупа. Гречка является одной из самых «богатых» круп. В её составе содержится большое количество микроэлементов и аминокислот, которые необходимы для нормального роста и развития.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Гречка считается ценным источником В-каротина и аскорбиновой кислоты. Гречку традиционно используют в большинстве диет, поскольку она также содержит большое количество железа и способствует улучшению состава крови.

Морепродукты

Ещё одним важным продуктом в выборе, что нужно кушать, чтобы рос член, считаются морепродукты. Они не только афродизиаки, но ещё и ценный источник йода. Они стимулируют выработку половых гормонов, что приводит к усилению влечения и способствует увеличению длительности эрекции.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Регулярное употребление морепродуктов в пищу помогает снизить уровень холестерина, нормализовать гормональный фон, что позволяет активизировать кровоснабжение в области органов малого таза. А это уже, в свою очередь, становится причиной усиления ощущений при эрекции и помогает члену вырастать в размерах.

Свежие овощи и фрукты

Свежие овощи и фрукты – главный источник витаминов. Витамин Е является антиоксидантом и помогает нейтрализовать губительное действие окружающей среды. Витамин С способствует разжижению крови, что позволяет активировать кровоснабжение именно в капиллярах.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Микроэлементы способствуют активизации синтеза гормонов и усиливают все реакции в организме. Фрукты и овощи – это важнейший ингредиент для тех, кто ищет, что нужно есть для увеличения члена.

Молочные продукты

Молоко и его производные станут отличным источником аминокислот, которые нужно, чтобы член мог увеличиваться. Оно содержит кальций и необходимые для поддержания иммунитета бактерии.

Его нужно регулярно пить, чтобы увеличить член. В молочных продуктах содержится большое количество белка, который также необходим тем мужчинам, которые наращивают мышечную массу. Молочные продукты отлично подходят в качестве источника кальция для укрепления костей.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Они также могут использоваться для нормализации кишечной микрофлоры, поскольку в них содержатся бактерии молочного брожения, родственные человеческим. Кушать молочные продукты обязательно нужно регулярно, чтобы эффект от них был наиболее выраженным.

Жирная рыба

Жирные сорта рыбы богаты кислотами Омега-3. Эти кислоты необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности каждого человека. Они принимают участие в формировании биологических мембран и способствуют усвоению витаминов А и Е.

Если необходимо найти источник кислот Омега-з, нужно знать, какие продукты увеличивают член и отличаются высоким содержанием жиров. Обычно это красная рыба и рыбная икра.

Топ-10 полезных продуктов

Что нужно есть, чтобы увеличить половой член? В природе не существует продуктов, которые непосредственно влияли бы на развитие тканей в пенисе. Однако для ускорения их роста можно использовать определенные овощи и фрукты, которые благотворно влияют на скорость биохимических процессов, клеточный митоз и выработку в организме тестостерона.

Чтобы наверняка увеличить член и предупредить развитие эректильной дисфункции, рекомендуется включить в свой рацион следующие продукты питания:

Название продуктов Полезные вещества Принцип действия
брокколи
  • ретинол
  • антиоксиданты
  • фолиевая кислота
  • аскорбиновая кислота
  • филлохинон (витамин К)
  • калий
томаты
  • бета-каротин
  • тиамин
  • ретинол
  • аскорбиновая кислота
  • марганец
  • очищают сосуды от холестериновых бляшек
  • предупреждают развитие рака простаты
устрицы
  • рибофлавин
  • ретинол
  • тиамин
  • витамин PP
  • железо
  • ускоряют окислительно-восстановительные процессы
  • стимулируют синтез нуклеиновых кислот и протеинов
болгарский перец
  • витамин С
  • бета-каротин
  • пиридоксин
  • кальций
  • филлохинон
  • фолиевая кислота
  • поддерживает необходимый уровень гомоцистеина в крови
  • стимулирует синтез белка и деление клеток мышечных тканей
бананы
  • пантотеновая кислота
  • пиридоксин
  • токоферол
  • магний
  • уменьшают проницаемость сосудов
  • способствуют повышению клеточного тургора
фасоль
  • витамин PP
  • пиридоксин
  • фолиевая кислота
  • тиамин
  • пантотеновая кислота
  • кобальт
  • селен
  • кремний
  • ускоряет синтез незаменимых аминокислот
  • стимулирует работу коры надпочечников
  • нормализует работу нервной системы
молоко
  • тиамин
  • холин
  • рибофлавин
  • биотин
  • пантотеновая кислота
  • молибден
  • кальций
  • фосфор
  • стимулирует синтез витамина В12
  • принимает участие в восстановлении кислотно-щелочного баланса
  • препятствует деминерализации костей
петрушка
  • ретинол
  • бета-каротин
  • витамин К
  • аскорбиновая кислота
  • кальций
  • магний
  • благотворно влияет на репродуктивную функцию
  • повышает иммунитет
  • нормализует работу сердечно-сосудистой системы
морская рыба
  • ретинол
  • фолиевая кислота
  • тиамин
  • омега-3
  • кальций
  • стимулирует развитие мышечных тканей
  • улучшает проводимость нервных импульсов
  • способствует синтезу незаменимых аминокислот
овсянка
  • холин
  • биотин
  • токоферол
  • пиридоксин
  • цинк
  • марганец
  • ускоряет синтез тестостерона
  • укрепляет стенки сосудов
  • очищает кровь от токсинов
Важно знать!
Шокирующая статистика! По последним исследованиях более трети женщин, подавших на развод, не довольны размером полового органа супруга. Основной причиной развода они называют слабый оргазм или его отсутствие по причине малого проникновения. Чтобы не доводить дело до операции по удлинению мужчины во всем мире пользуются...

Читать далее.. »

Правильное питание способствует восстановлению эректильной функции, усилению потенции и улучшению качества эрекции. Однако на существенный рост пениса в данном случае рассчитывать не приходится.

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Маленький член в 14 лет
ОткрытСаша спросил (-а) 2 года назад
471 просм.0 ответ.0 голос.
Какой размер члена Рокко Сиффреди?
ЗакрытИван спросил (-а) 3 года назад
2740 просм.0 ответ.0 голос.
Какой размер члена Алексея Панина?
ОтвеченоИван спросил (-а) 3 года назад
9341 просм.0 ответ.0 голос.