Новейшее средство для УВЕЛИЧЕНИЯ ЧЛЕНА
Нужно всего лишь мазать...
Увеличить длину
Читать инструкцию
dominator.ru
Содержание статьи:
- 1 Причины расстройства
- 2 Почему у мальчиков утром встает половой член
- 3 Терапия
- 4 Как справиться с проблемой?
- 5 Причины снижения эректильной функции
- 6 Хронические проблемы с потенцией – когда мужа надо отправить к врачу?
- 7 Что стоит знать женщинам о мужской эрекции
- 8 Постоянная эрекция – что делать
- 9 Как устранить проблемы с потенцией?
- 10 12. Доверьтесь вашим чувствам, а не логике (логика – враг твой)
- 11 Что с этим делать?
Причины расстройства
Отклонения от нормы бывают по разным причинам.
За стойкость полового органа отвечают:
- мозг;
- кровообращение;
- гормональный фон;
- нервная система.
Появление патологии может спровоцировать:
- наличие хронического заболевания (диабет, гипертония, нарушения эндокринного характера, плохое кровообращение в малом тазу, депрессия, атеросклероз);
- приём некоторых медикаментов (от давления, лекарств для сердца, различных блокаторов, антидепрессантов);
- нарушение целостности нервных окончаний в результате хирургического вмешательства;
- нездоровый образ жизни;
- плохие отношения с партнёром;
- травмирование позвоночника;
- неуверенность в себе;
- хроническая усталость;
- постоянные стрессы, депрессии, апатия;
- сложные позы во время секса, провоцирующие перенапряжение организма.
Молодые пациенты способны справиться с проблемой, стабилизировав свой режим отдыха, питания, улучшив эмоциональное состояние. Мужчинам среднего возраста требуется более серьёзное вмешательство со стороны медиков. Восстановить эрекцию в пожилом возрасте удаётся лишь после лечения многих заболеваний.
Позаботиться о мужском здоровье следует как можно раньше. Для этого необходимо избегать причин, которые могут спровоцировать половое бессилие. Здоровый образ жизни – залог здоровья всего организма и продления молодости.
https://youtube.com/watch?v=DK-cJ9zSxns
Почему у мальчиков утром встает половой член
Не только у мужчин и юношей, но даже и у младенцев мужского пола по утрам часто наблюдается спонтанная эрекция. Причины возникновения эрекции у мальчиков точно такие же, как и у взрослых мужчин и ни коем образом не связаны с сексуальной стимуляцией или эротическими снами (последние вообще вряд ли снятся грудному ребенку). Как вы видите спонтанная эрекция у мальчиков явление физиологичное и поэтому родители не должны пугаться его появления
Но родители мальчиков должны обратить внимание на то, чтобы их сыновья не задерживали своевременного опорожнения мочевого пузыря, с целью достижения полового возбуждения (пусть даже и неосознанного). Мальчиков следует приучать опорожнять мочевой пузырь сразу, как только они проснуться
После мочеиспускания эрекция быстро угасает.
Как правило, для того, чтобы у мужчины встал член, необходим внешний раздражитель, проявляющийся в визуальной, аудиальной или тактильной форме. Однако, бывают случаи, когда возбуждение появляется непроизвольно. К таким случаям относится так называемый утренний стояк, который возникает у мужчин регулярно.
Многих женщин интересует вопрос — почему у мужчин встает с утра. Вообще такое явление является нормой и говорит о том, что эректильная функция мужчины в полном порядке. Стоит ли беспокоиться, если утром у мужчины отсутствует непроизвольное возбуждение.
Вообще, утренняя эрекция – это скорее условное название, поскольку непроизвольная эрекция у мужчин может появляться и ночью, причем не один раз. Такое явление абсолютно нормально для мужчин, порой эрекция может появиться и у мальчиков. Как правило, такое непроизвольное возбуждение проходит спустя 20-30 минут. У половозрелых мужчин эрекция регулярно появляется и ночью, и утром. С возрастом, либо при наличии заболеваний или других проблем в половой системе утренняя эрекция начинает периодически пропадать.
Существует множество причин, из-за чего по утрам у мужчин стоит:
Мощнейшие средства для УВЕЛИЧЕНИЯ ЧЛЕНА
Парень немного переборщил со средством...
Нарастить массу
Узнать подробности
dominator.ru
Утренняя непроизвольная эрекция – нормальное явление для здорового половозрелого мужчины. Более того, данный процесс очень полезен для репродуктивной системы, поскольку во время возбуждения у мужчины происходит обновление артериальной крови в сосудах органов малого таза. Кровообращение всех органов мочеполовой системы во время эрекции усиливается. Такой процесс является хорошей профилактикой от застойных явлений, заболеваний предстательной железы и импотенции.
Терапия
Терапия обычно начинается с лечения хронических заболеваний. Зачастую после устранения неполадок в организме эрекция возвращается сама собой. Принять решение о приёме препаратов и назначении физиопроцедур может только врач после комплексного обследования.
Хирургическое вмешательство может потребоваться в том случае, если эрекции нет по причине полной или частичной непроходимости сосудов, врождённых патологий в строении половых органов, воспалительных процессов с нагноением.
Если причина кроется в нарушении гормонального фона, то специалист назначит медикаменты, повышающие либидо. Снижение тестостерона лечится введением гормона в виде инъекции. Такая гормонозамещающая терапия помогает наладить выработку собственного тестостерона и восстановлению потенции.
Терапия может состоять из быстродействующих препаратов, возвращающих потенцию на определённое время. Принимают таблетки курсами.
Назначают:
- Виагру;
- Спеман;
- Лаверон;
- Сиалис;
- Импазу;
- Трибестан.
Самым распространённым препаратом является Виагра, которую принимаю за час до начала полового акта, чтобы восстановить потенцию. Эффект сохраняется на протяжении нескольких часов, затем угасает.
Как справиться с проблемой?
Чтобы вылечить эректильную дисфункцию необходимо установить причину патологии. Для этого рекомендуется обратиться за помощью к медицинскому специалисту. Врач собирает анамнез, изучает историю болезни, назначает соответствующие методы диагностики. На основании инструментальных и лабораторных тестов рекомендуется медикаментозное лечение. Схема терапия обусловлена причиной заболевания, в каждой конкретной ситуации отличается.
Психологические причины
При развитии психогенной импотенции мужчине необходимо принять собственное состояние и адекватно подойти к оценке оного. Когда половое бессилие базируется на психологических факторах, требуется желание мужчины лечиться, в противном случае ему не помочь.
Задача психотерапевта – найти тот фактор, который послужил толчком к развитию эректильного расстройства. На втором этапе надо научить пациента побороть негативный момент. Пожалуй, вторая стадия является максимально сложной и тяжело преодолимой, поскольку многие пациенты живут с сексуальными нарушениями годами.
При лечении психологической импотенции могут назначать препараты:
- Седативные средства либо транквилизаторы. Они помогают снять внутреннее напряжение, нивелируют повышенный страх и тревожность. Они рекомендуются не для курсового применения, прием осуществляется за 1-2 часа до полового акта;
- Если причиной психогенной дисфункции выступает депрессия, то назначаются антидепрессанты;
- Чтобы мужчина поверил в свои силы, прописывают применение лекарств, стимулирующих эрекцию. Это Виагра, Левитра, Динамико, Силденафил и др. медикаменты. Таблетки принимают за 30-60 минут до полового акта. Они работают только на фоне сексуального возбуждения.
Если у мужчины трудности с достижением эрекции, то применяют вакуумную помпу – специальное приспособление, стимулирующее приток артериальной крови в половой орган, вследствие чего пенис становится крепким и упругим. После использования прибора на основание члена надевают кольцо, которое запирает кровь внутри фаллоса. Так удается поддерживать твердость органа столько, сколько необходимо для совершения удовлетворительного полового акта.
Физиологические причины
Медикаментозное лечение импотенции, вызванное физиологическими нарушениями, основывается на источнике проблемы. При простатите назначают противовоспалительные лекарства – они снижают отечность предстательной железы, купируют воспаление. Если причиной воспаления простаты выступает бактериальная флора, то проводится терапия антибиотиками.
Венерические заболевания лечатся антибиотиками. При сахарном диабете надо компенсировать болезнь – снизить глюкозу в крови. При артериальной гипертонии назначаются гипотензивные препараты для нормализации артериальных показателей.
Схема лечения может включать в себя такие препараты:
- Ингибиторы ФДЭ-5. Рекомендуются для периодического или регулярного применения – улучшают эрекцию при половом акте. Дозировка в сутки – не больше одной таблетки. К наиболее распространенным побочным эффектам относят приливы крови к лицу, нарушение зрительного восприятия, снижение артериального давления.
- Искусственные простагландины используются в качестве моносредства либо комбинируются с альфа-адреноблокаторами и миорелаксантами. Инъекции делают в пещеристое тело пениса за 20-30 минут до секса. Для длительного лечения препараты не подходят.
- Средства на основе лекарственных трав. Чаще всего назначают биологически активные добавки: Сеалекс Форте, Золотой корень.
- Препараты с гормональными веществами назначаются, когда у пациента наблюдается низкий уровень тестостерона в крови – Андрогель, Сустанон, Небидо.
В качестве вспомогательного лечения терапия включает в себя физиотерапевтические процедуры – грязелечение, магнитотерапия, массаж предстательной железы, лечебная физкультура, а также прием витаминно-минеральных комплексов. Можно использовать народные средства: настойка на основе корня женьшеня, имбиря, с добавлением девясила и др. лекарственных растений, положительно влияющих на эректильную функцию.
Благоприятный прогноз обеспечивает изменение образа жизни – правильное питание со сбалансированным содержанием жиров, углеводов, белков, витаминов и минералов; рекомендуется умеренная физическая нагрузка, отказ от курения и потребления спиртных напитков.
Причины снижения эректильной функции
Плохая эрекция, то есть недостаточная твердость члена, делает невозможным проведение полноценного полового акта. Если у здорового мужчины при возбуждении происходит увеличение пениса, то у тех, кто страдает от проблем физиологического или психологического характера, эрекция может не наступать вообще либо быть очень слабой, несмотря на интенсивные ласки партнерши.
Бороться с этим явлением важно не только для улучшения качества половой жизни: специалисты утверждают, что для каждого представителя сильного пола неудачи сексуального характера становятся причиной сильнейшего стресса, который нередко приводит к суицидальным мыслям. Объяснить, почему слабо встает член, можно, рассмотрев патологические причины
К ним необходимо отнести следующие:
Объяснить, почему слабо встает член, можно, рассмотрев патологические причины. К ним необходимо отнести следующие:
- Нервные срывы, напряженная умственная деятельность, неврозы, депрессии. Эмоциональная напряженность может возникать непосредственно при половом контакте и быть причиной страха заразиться венерическими заболеваниями при незащищенном половом акте или зачать ребенка;
- Недостаточное недоверие к сексуальной партнерше, ощущение дискомфорта из-за несовместимости сексуальных предпочтений;
- Продолжительное воздержание;
- Злоупотребление алкоголем, прием наркотических средств;
- Недостаточная физическая активность;
- Ожирение;
- Повышенное кровяное давление;
- Работа, связанная с длительным нахождением в сидячем положении;
- Прием стероидных препаратов. Подобные средства используют для наращивания мышечной массы. Но, помогая «строить» сильное тело, стероиды приостанавливают процесс выработки тестостерона. Итог – слабая эрекция, а в наиболее запущенных случаях – полное половое бессилие;
- Венерические заболевания. Часто нарушения половой функции наблюдаются после гарднереллы (о лечении гарднереллеза у мужчин читайте здесь);
- Неполноценное питание, при котором в рационе присутствует недостаточное количество витаминов и питательных веществ;
- Сахарный диабет. Это заболевание напрямую связано с ослаблением эрекции: при диабете нарушается кровоток в сосудах, что снижает чувствительность головки пениса, затрудняет процесс семяизвержения;
- Продолжительный прием определенных лекарственных средств, которые подавляют выработку тестостерона (антидепрессанты, диуретики, гипотензивные медикаменты);
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. При наличии таких патологий наблюдается нарушение движения крови по сосудам. В результате половой член снабжается кровью недостаточно, поэтому нет условий для поддержания длительной, крепкой эрекции;
- Аномалии мужского полового органа, имеющие врожденный характер (искривление, специфическое строение);
Врач-уролог Макарова Екатерина расскажет зачем делается обрезание у мужчин:
- Неврологические заболевания (эпилепсия, болезнь Паркинсона);
- Обрезание. Проблемы с эрекцией в данном случае возникают только при неправильном или неаккуратном проведении циркумцизии. Если все было сделано правильно, то потенция только улучшается: продолжительность полового акта увеличивается вдвое, а эрекция сохраняется в течение длительного времени;
- Травмы позвоночника;
- Травмы полового члена и органов малого таза;
- Гормональные сбои, связанные нарушениями функций эндокринной системы;
- Болезни мочеполовой системы (в частности – хронический простатит и аденома простаты).
Хронические проблемы с потенцией – когда мужа надо отправить к врачу?
Если у парня или мужчины проблемы с эрекцией вызваны органическими факторами, расстройство наступает постепенно. При этом не наблюдаются и непроизвольные утренние и ночные эрекции.
https://youtube.com/watch?v=4goQtM198Mk
В этом случае восстановление может занять намного больше времени, так как потребуется лечение заболевания, вызвавшего дисфункцию. Бывает, что и после проведенного лечения улучшений не наступает. Это совершенно не повод отчаиваться, так как современная медицина предлагает множество способов вернуть мужскую силу. Это и методы физического воздействия, и медикаментозное лечение. В самом крайнем случае может быть применено оперативное вмешательство и протезирование.
Эректильная дисфункция – это временное расстройство, которое сегодня успешно лечится. Главная роль любящей женщины – поддержать своего мужчину в этот непростой период его жизни. Вдвоем намного проще справиться с проблемой и вернуть радость интимного общения!
Врач сексопатолог-андролог 1 категории. Стаж работы: 27лет
Что стоит знать женщинам о мужской эрекции
Возникновение эрекции – сложный процесс, в котором участвуют нервная система кровеносные сосуды и гладкая мускулатура полового органа. Вначале под воздействием сексуального возбуждения головной мозг передает сигналы к нервным окончаниям полового члена. Благодаря этому увеличивается приток крови, которая заполняет полости пещеристых тел органа. При нормальном функционировании половой системы член становится больше и твердеет.
Неправильное функционирование одной из систем вызывает нарушение эрекции у мужчин. Эректильная дисфункция может быть признаком развития заболеваний сердца и сосудов, нервной системы, простатита или сахарного диабета
Именно поэтому важно пройти обследование у специалиста
Вызывать расстройство способны некоторые медикаментозные препараты. После окончания их приема или замены на более подходящие аналоги проблема разрешается сама собой. Влияет на половую функцию мужчины и регулярность сексуальных контактов. Слишком бурная половая жизнь или длительные перерывы одинаково негативно сказываются на эрекции. Кроме физиологических факторов, перечисленных выше, на способность к половому акту влияют и некоторые психические факторы. Так, после нескольких неудачных контактов у мужчин может развиваться страх перед интимной близостью. Боязнь оказаться не на высоте не дает расслабиться и приводит к последующим неудачам. В результате желание интимной близости может, вообще, исчезнуть.
Иногда проблемы с эрекцией у мужчин возникают во время сексуального контакта в экстремальных условиях или необычной обстановке. Одной из причин может стать и уменьшение сексуального интереса к партнерше. В любой из этих ситуаций можно найти решение, которое поможет сохранить сексуальные отношения.
Женщина должна знать сама и убедить своего партнера в том, что частичное расстройство эректильной функции не означает импотенцию. Это временное явление, которое при своевременном обращении к специалисту успешно лечиться.
Постоянная эрекция – что делать
Приапизм характеризуется наступлением мощной эрекции. Причем половое влечение в данном случае не связано с возникшей сильной эрекцией. Стоять при данной патологии пенис может по 4-6 часов. Такое состояние опасно для мужчины, так как ему сопутствует боль и смена окраса головки члена. В таком случае нельзя долго терпеть, нужно срочно обращаться к врачу за неотложной медицинской помощью.
Приапизм встречается редко, обычно у мужчин репродуктивного возраста (20-50 лет) и детей возрастом от 5 до 10 лет. Основная причина возникновения болезни – нарушение оттока крови из пещеристого тела. Если отток крови ухудшен и возникают застойные явления, то болезнь называют ишемическим приапизмом. Если же у мужчины усиленный приток крови, который приводит к переполнению пещеристого тела (обычно так бывает после ранее перенесенных травм), то болезнь носит название – не ишемический приапизм.
Причины, вызывающие приапизм:
Очень сильная возбудимость провоцируется при бесконтрольном приеме Виагры
- Неврологические (новообразования в спинном или головном мозгу, склероз, травмы головы);
- Лейкозы, анемии;
- Постоянная эрекция может возникать из-за некоторых болезней полового органа (воспалительные процессы, травмы, ушибы);
- Болезни почек, отравление наркотическими веществами, алкоголем;
- Травмы промежности или других половых органов могут вызывать суперэрекцию;
- Диабет;
- Очень сильная возбудимость провоцируется бесконтрольным приемом стимулирующих веществ наподобие Виагры, Левитры или Шпанской Мушки;
- Постоянная эрекция также является следствием лечения препаратами, вводимыми местно в половой орган инъекционным способом;
- Некоторые антидепрессанты могут повысить потенцию (Флуоксетин или Веллбутрин);
- Также сделать чрезмерный эрегированный член могут такие препараты: Гепарин, Варфарин, Валиум, Оланзапин и Рисперидон.
Приступ приапизма обычно развивается внезапно и ночью во сне. При этом половой член железный, он никак не желает расслабиться. Чувствительность члена, несмотря на твердость органа, снижена. Половой акт не приносит удовлетворения, так как больной не может выпустить эякулят.
Если такое состояние длится больше двух часов и уменьшить напряжение никак не удается, то нужно срочно вызывать скорую помощь. Диагноз подтверждает врач уролог или андролог. Данное расстройство является тревожным сигналом, так как за ним могут скрываться другие, более серьезные патологии. Чтобы понять какой тип приапизма у пациента, нужно сделать забор крови тонкой иглой из полового члена. Если кровь венозная (темный цвет), значит, это ишемическая форма болезни, а если артериальная (светлая), то не ишемическая.
Если после приема спиртных напитков половой акт удлиняется, это может быть симптомом повышенной чувствительности
Как устранить проблемы с потенцией?
Как утверждают врачи, проблемы с мужской силой «молодеют» из года в год. Согласно медицинской статистике, на сегодняшний день практически каждый десятый молодой мужчина время от времени сталкивается с данной проблемой, а после 40 лет — каждый второй. К сожалению, всего лишь 20% из всех пациентов обращаются к врачу и своевременно начинают лечение, остальные же пытаются найти решение сексуального расстройства в интернете, решают проблемы самостоятельно либо делают вид, что всё в порядке. Такое безответственное отношение к собственному здоровью только усугубляет ситуацию и приводит к необратимым последствиям в будущем.
При возникновении проблем с эректильной функциональностью самым правильным решением будет визит к врачу-урологу. Ведь неудачи в постели могут быть признаком как незначительной проблемы (усталости, стресса), так и серьезного заболевания — от воспаления до онкологии. Врач назначит необходимое обследование и определит причину слабой потенции. Возможно, терапия и не понадобится, ведь в некоторых ситуациях достаточно будет пересмотреть привычный образ жизни — больше двигаться, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, чтобы проблема исчезла.
Однако бывают случаи, когда без лечения не обойтись. Существуют специальные методы, которые помогают улучшить потенцию, однако их можно применять только после консультации с врачом.
Медикаментозное решение или прием препаратов для поднятия «мужской силы»
Как правило, врачи назначают таблетки на основе тадалафила либо силденафила. Такие лекарства способствуют улучшению кровоснабжения в органах малого таза, увеличивают давление и улучшают эректильную функцию. Однако стоит отметить, что такие меры не лечат, а на время маскируют проблему. Как только действие медикамента заканчивается, проблема возвращается вновь. Кроме того, пациентам следует знать, что такие лекарства имеют внушительный список противопоказаний, поэтому принимать их без врачебного назначения запрещено.
Советы нетрадиционной терапии
В арсенале народной терапии есть немало рецептов, которые позволяют улучшить качество сексуальной жизни у мужчин. К их числу относятся травяные настои и отвары на основе женьшеня, лимонника, чабреца, боярышника и т.п. Действие натуральных лекарств направлено на активизацию кровоснабжения, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение мужского здоровья. Несмотря на высокую эффективность народных средств, не стоит их рассматривать как основу лечения мужской проблемы, тем более что они имеют множество противопоказаний и ограничений. Их можно применять только после консультации с врачом и только в качестве вспомогательной терапии.
Комплексное лечение: подходы традиционной медицины
Если корректировка привычного образа жизни не приносит желаемого результата, то для устранения проблем со слабой потенцией необходим комплексный поход, который может включать:
- Прием специальных медикаментов. Это обязательно препараты для улучшения кровообращения и нормализации давления в органах малого таза, при наличии воспалительных процессов — противовоспалительных лекарств, при психологических проблемах — успокоительных препаратов. Выбор медикаментов во многом зависит от первопричины снижения потенции.
- Физические упражнения. Занятия спортом благоприятно влияют на общее состояние человека, в том числе и на силу мужского здоровья. Упражнения нормализуют работу сердца и сосудов, способствуют снижению веса, активизируют кровообращение в организме, устраняют застойные явления в органах малого таза.
- Массаж предстательной железы. Если проблемой слабой эрекции является данный орган, тогда массажные манипуляции — это то, что нужно для их устранения.
- Вакуумно-констрикторная терапия. Данный метод подразумевает применение вакуумного цилиндра, который надевается непосредственно на половой орган и способствует улучшению кровенаполнения кавернозных тел.
- Ударно-волновая терапия. При помощи воздействия звуковых волн различной частоты улучшается кровоток, активизируются обменные процессы, ткани становятся более плотными, а потенция — стойкой.
Хирургическое вмешательство является самым радикальным методом лечения сексуальных расстройств, однако бывают ситуации, когда только эта мера позволяет восстановить эректильную функциональность.
12. Доверьтесь вашим чувствам, а не логике (логика – враг твой)
Логика – твой злейший враг, мешающий расслабиться и сбивающий влечение при близости.
Как логика мешает мужику в постели
Как логика сбивает все удовольствие в постели:
Логика заставляет думать, что соитие – это аморально, грязно.
Из-за нее ты занимаешься самокопанием в голове, самобичеванием, она вытаскивает тебя из момента здесь и сейчас.
Важно знать, что тело следует за эмоциями. И если ты переключился полностью на голову, то, фокус твой сменится с орудия наслаждения на мозг
Отсюда и коллапс.
Логика заставляет тебя верить, что ты не сможешь, ты не самодостаточен и опять все испортишь, с тобой или с ней что-то не так. Навязывает глупые иллюзорные убеждения.
Как выйти из логического состояния
- Больше прислушивайтесь к чувствам. Доверьтесь им.
- Продвинутое мышление, которое нужно внедрить: ваше занятие любовью с девушкой начинается с того самого момента, когда вы только встретились глазами, когда только начали общаться и прощупывать энергетику друг друга. А никак не позже в спальне, как вы думали раньше!
- Научитесь не уходить во внутренний диалог. Не должно быть отождествления с беспокойными и глупыми мыслями в голове.
- Если изначально при виде девушки у вас возникли не самые приятные чувства, и они не покидают вас в течение всего диалога с ней (полчаса минимум), значит, девушка не та. Иначе эти чувства будут сопровождать вас до самого конца.
Что с этим делать?
Чтобы найти правильные способы решения проблем с эрекцией, нужна квалифицированная консультация и диагностика. Для этого мужчине нужно посетить андролога, уролога или сексопатолога. Кроме этого целесообразным будет осмотр у эндокринолога и кардиолога в поисках причин нестабильной эрекции.
В целом курс терапии бывает разным:
- Если причинами нестабильной эрекции стали психологические расстройства, следует посетить психолога.
- Если причинами стали физиологические явления, скорее всего, мужчине назначат физиотерапию.
- Тяжелый случай редко, но все-таки заканчивается оперативным вмешательством.
Подбирать медикаментозные средства может только врач, основываясь исключительно на показаниях обследования. Физиотерапия может предполагать такие процедуры, как магнитотерапия, лазеротерапия, электротерапия, пневмомассаж, функциональна биокоррекция. Порой эффективными могут стать интракавернозные инъекции, а оперативное вмешательство обычно подразумевает налаживание притока и оттока крови в органах малого таза.
Читать далее.. »
Оказывается, давно известное средство помогает усилить потенцию! Стояк по 2 часа гарантирован.
Только прочтите комментарии! Народ жжот!
Нужно всего лишь разогреть...
Увеличить толщину
Читать блог
Dominator.ru
Саша
Загрузка...
