Упражнения Кегеля

Джелкинг

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать

Джелкингом называется комплекс вытягивающих упражнений, предназначенный для увеличения обхвата и длины члена. Одна из самых старинных методик коррекции размеров полового члена рекомендуется к использованию начинающими нуперами, т.е. мужчинами, которые применяют только натуральные способы увеличения пениса.

Чтобы член действительно стал увеличиваться, выполнять упражнения нужно в соответствии с определенными правилами:

  • смажьте ствол пениса массажным маслом или лубрикантом;
  • обхватите половой орган у основания большим и указательным пальцем (ОК-хватка);
  • постепенно увеличивая силу хвата, перемещайте кольцо из пальцев от основания к головке фаллоса;
  • когда член достигнет полуэрегированного состояния, начинайте «проталкивать» кровь от основания пениса к его концу;
  • за одну процедуру нужно совершить не менее 100 «проходов», продолжительность которых не должна превышать 2-3 секунд.

Нельзя растягивать член при 100% эрекции, так как во время проталкивания крови по стволу полового органа может произойти разрыв поверхностных капилляров из-за создания избыточного давления в тканях.

Об анатомии

Перед тем как увеличить толщину полового члена, стоит разобраться в механизмах, способствующих увеличению объема тканей в половом органе. Если не прибегать к хирургическим операциям, повлиять на параметры пениса можно будет только посредством искусственного удерживания большого объема крови в тканях, способных к кровенаполнению. К их числу относятся так называемые пещеристые тела, которые расположены вдоль ствола полового органа.

Пещеристые (кавернозные) тела являются структурными единицами эректильной ткани. Именно они обеспечивают максимальное кровенаполнение пениса в процессе сексуального возбуждения. Во время эрекции кавернозные тела приобретают вид упругих цилиндров, которые прощупываются по бокам детородного органа. За счет их разбухания наблюдается естественное увеличение толщины члена.

Поспособствовать утолщению полового органа можно только за счет увеличения объема микрокамер, которыми пронизана вся эректильная ткань. Сделать это можно только в случае искусственного поддержания эрекции на протяжении длительного периода. Если совершать процедуру ежедневно, впоследствии это приведет к растягиванию белочной оболочки (туника), в которой находятся способные к кровенаполнению валики. Вследствие высвобождения дополнительного объема внутри туники постепенно будет происходить разрастание пещеристых тел.

Подготовка

Любые физические нагрузки начинают с разогрева. От соблюдения этого правила во многом зависят ощущения во время занятия и после него. Разминка поможет:

  • увеличить приток крови к малому тазу;
  • стабилизировать давление в половых органах;
  • снизить риск получения травм;
  • устранить болевые ощущения от напряжения.

Лучшим способом подготовки считают тепловое воздействие. Его можно провести разными способами:

  1. Принять теплую ванну. Для этого нужно набрать воду температурой 35-40 градусов, погрузиться в нее по пояс на 5-7 минут, после насухо интенсивными движениями вытереть тело.
  2. Сделать тепловой массаж. Для этой процедуры нужно намочить полотенце в горячей воде, отжать, скрутить валик – им аккуратно растирать кожу вокруг пениса и мошонки, пока полотенце не остынет. Повторить еще 2 раза, обернуть ствол члена теплой тканью так, чтобы головка осталась открытой, оставить на 3 минуты.
Важно знать!
Шокирующая статистика! По последним исследованиях более трети женщин, подавших на развод, не довольны размером полового органа супруга. Основной причиной развода они называют слабый оргазм или его отсутствие по причине малого проникновения. Чтобы не доводить дело до операции по удлинению мужчины во всем мире пользуются...

Читать далее.. »

Теперь можно наносить смазку и приступать к гимнастике.

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Маленький член в 14 лет
ОткрытСаша спросил (-а) 2 года назад
472 просм.0 ответ.0 голос.
Какой размер члена Рокко Сиффреди?
ЗакрытИван спросил (-а) 3 года назад
2741 просм.0 ответ.0 голос.
Какой размер члена Алексея Панина?
ОтвеченоИван спросил (-а) 3 года назад
9342 просм.0 ответ.0 голос.