Как вытянуть член: можно ли вытянуть пенис и как правильно

Для мужчин важную роль играет величина пениса и потенция.

Можно увеличить свой половой орган, не прибегая к медицинским препаратам, а с помощью вытягивания.

Разработано большое количество упражнений, которые позволяют вытянуть мужской половой орган.

Методы увеличения члена

Сейчас многие мужчины успешно пользуются различными видами увеличения пениса. В частности, существует несколько категорий данных процедур:

• Мануальная,
• Психически-визуальная,
• Генетические манипуляции,
• Хирургическое вмешательство.

Пенис можно увеличивать в длину и в ширину. Вытягивать член можно с помощью механических аппаратов (например, вакуумных насосов), рук или грузов. Утолщение полового члена достигается благодаря длительному удержанию естественной эрекции.

Лучше всего увеличивать член с помощью мануального метода, то есть, с помощью пальцев рук. Упражнения следует делать 20-30 минут ежедневно.

Лучше всего проводить тренировки утром и вечером. Перед началом занятий необходимо пройти обследование и посоветоваться с врачом.

У каждого упражнения своя степень нагрузки и интенсивности, что следует обязательно учитывать. Переход на новую ступень должен происходить плавно и постепенно.

Положительного результата от мануальных процедур по вытягиванию полового члена, можно добиться, если учитывать следующие факторы:

1. время суток,
2. гигиена,
3. наличие смазки,
4. отсутствие болевых ощущений,
5. осторожность,
6. предварительное прогревание,
7. удобная поза.

Если соблюдать условия, указанные выше, то можно добиться ощутимого изменения размеров полового члена.

Все группы упражнения подразделяются на:

• вспомогательные,
• растягивающие,
• сосудистые.

От типа упражнений зависят виды захватов:

1. ножницы,
2. кольцо,
3. подхват,
4. полный захват.

Как удлинить пенис с помощью экстендера

Экстендер представляет собой ортопедическое медицинское устройство, эффективность которого научно подтверждена. Метод увеличения полового члена с помощью экстендера основывается на естественной функции организма адаптироваться под действием нагрузок.

Аппарат обеспечивает длительное безопасное применение силы натяжения к члену, что ведет к вытягиванию органа. Изменения с помощью экстендера дает возможность клеткам активно расти, поэтому происходит увеличение члена.

Таким образом, увеличивается общий объем ткани. Новые клетки ничем не отличаются от старых, они имеют те же функции.

При использовании экстендера необходимо придерживаться определенных правил. Устройство представляет собой конструкцию, состоящую из:

• основания,
• штанг, регулирующих натяжение,
• фиксатора головки.

По последнему элементу определяется тип устройства: это может быть петля (петлевой экстендер) либо ремешковый вариант, который является более комфортным.

Экстендер нужно надевать следующим образом:

1. до минимального натяжения расслабить штанги,
2. надеть экстендер основанием к паху у начала полового члена,
3. подтянуть крайнюю плоть, затем надеть подстилку на венечную бороздку,
4. зафиксировать петлю или ремешок под головкой пениса,
5. постепенно выкручивать штанги до тех пор, пока человек не почувствует небольшой дискомфорт.

Следует запомнить длину штанг, которая получилась после надевания. Этот показатель является стартовой длиной, от которой мужчина будет отталкиваться на протяжении всего курса.

Существует общая программа применения устройства, состоящая из нескольких ключевых правил:

• носить устройство от 4 до 8 часов каждый день,
• можно делать перерывы не более одного дня,
• длина штанг каждые 10 дней увеличивается на 4-6 миллиметров, в первые дни устройство носят при стартовой длине.

Полный курс продолжается от полугода до года. По истечению этого срока большого эффекта от применения устройства не будет, пенис увеличится до максимально возможного размера.

Запрещено спать с экстендером либо надевать его в состоянии эрекции. Также врачи не советуют применять устройство на влажном члене, чтобы не возник риск соскальзывания ремня или петли с головки.

Ежедневное ношение экстендера должно происходить с небольшими перерывами, важно знать, как правильно носить экстендер Каждый час перерыв составляет около десяти минут, в течение которых необходимо слегка массировать пенис.

Во время ношения экстендера разрешается сидеть, ходить и заниматься не физической деятельностью. Ведение сексуальной жизни во время курса не запрещено, и в некоторых случаях даже рекомендовано.

Экстендер не требует сложного ухода, этот ортопедический прибор достаточно иногда промывать мыльной водой, протирая спиртом металлические штанги. Устройство является безопасным и надежным способом увеличить половой член.

Если использовать экстендер, придерживаясь инструкции, здоровье не ухудшится, а мужчина сможет продолжать свой обычный образ жизни. Результаты от применения прибора выражаются в увеличении пениса до 3-7 сантиметров, и остаются навсегда.

Суть вытягивания полового члена

Существует комплекс определенных упражнений по вытягиванию полового члена. Одним из самых распространенных является следующее: нужно осторожно взять пальцами головку пениса, эластично растягивать его пять – шесть раз и повторять данные действия на протяжении дня.

Упражнения выполняются тогда, когда мужчина чувствует в себе позывы к мочеиспусканию. Это станет хорошим напоминанием о том, что нужно сделать упражнения.

Вместо того, чтобы растягивать член несколько раз, можно постоянно упражнять орган, пока он не начнет затвердевать. Это лучше делать при помощи трех пальцев, которыми нужно методично растягивать член, держа его за головку.

Интересно, что член можно увеличивать в ширину и в длину, потряхивая и сжимая его после мочеиспускания.

Упражнения

Силовое вытягивание

Удерживая пенис за головку, нужно потянуть его в направлении от себя, после чего зафиксировать в вытянутом состоянии на пять секунд. Затем член нужно потянуть вправо в течение пяти секунд. Упражнения выполняются до появления небольшой болезненности, сильного дискомфорта быть не должно.

Упражнение продолжается потягиванием вниз, вверх и в левую сторону. Действия способствуют растягиванию кавернозных тел в пенисе, поэтому увеличивается его длина.

Во время данных манипуляций, пенис должен быть в расслабленном состоянии. Чтобы захватить головку следует крайнюю плоть оттягивать до конца. Манипуляции удобно проделывать сидя на краю дивана.

Круговое растягивание

Пенис за головку вытягивают вперед и удерживают пять секунд, затем тянут вверх. В процессе вытягивания нужно медленно поворачивать пенис против часовой стрелки. Упражнение необходимо повторять около 25 раз.

После каждого второго поворота нужно слегка потрясти член и помассировать его для улучшения кровотока. Данное упражнение должно растянуть хрящевые отростки в основании пениса и увеличить его длину.

Растягивание сидя

Проводить при 40% эрекции. Член нужно оттянуть в сторону ягодиц и медленно сесть на него. Данным способом увеличивается давление на внутренние кавернозные тела. Таким образом, можно добиться увеличения и длины и толщины члена.

V-растягивание

Такое упражнение нужно проводить с мягким членом. Головка захватывается в кольцо из указательного и большого пальцев. Головку максимально потянуть на себя и удерживать около семи секунд.

Одновременно необходимо надавить на основание органа большим пальцем другой руки и провести им до головки и обратно. Упражнение повторять 10 раз, важно не допускать дискомфорта.

Необходимо, чтобы головка плотно захватывалась, тогда эффект будет более выражен. Если в процессе упражнения появились болевые ощущения, то нужно сжать головку, вытолкнув из нее кровь. После этого упражнение можно продолжить.

Массаж

Для упражнения необходимо использовать смазку. Член в состоянии небольшой эрекции нужно захватить пальцами у основания. Движения совершать к головке и обратно, медленно увеличивая скорость.

Когда возникнет полная эрекция, следует обхватить пенис одной рукой у головки, а другой рукой взять основание. Таким образом, удерживая кровь в глубоких слоях пениса, растянуть его несколько раз, максимально задерживая в вытянутом состоянии. Нельзя слишком растягивать кожу.

Комбинирование упражнений и экстендера

Удлинить член комплексно, при помощи экстендера и упражнений – нецелесообразно. Такие действия могут вызвать перегруженность пениса.

Ношение экстендера показано около 5 часов в сутки, в этом случае можно достичь прироста длины полового члена. Выполнять дополнительные упражнения категорически запрещено, поскольку развитие члена затормозится.

Эффективнее всего выполнять упражнения по вытягиванию члена после применения экстендера. Так обеспечится прилив и недолгая задержка крови в органе, результатом чего станет утолщение пениса.

Экстендер способствует увеличению члена в длину, а упражнения должны увеличить его в ширину. Если мужчина решил совместить применение устройства с упражнениями, то следует делать хотя бы часовой перерыв между этими процедурами, чтобы дать возможность органу восстановиться и отдохнуть.

Существует оптимальный алгоритм совмещения техник по вытягиванию члена и применению экстендера:

1. первые 10 суток нужно носить экстендер по 1-3 часа,
2. длину увеличить до 6 миллиметров и носить устройство еще 10 суток,
3. повторять удлинение штанг каждые 10 суток на протяжении полугода,
4. прекратить ношение устройства и начать упражнения,
5. при появлении заметного результата, прекратить выполнение упражнений,
6. если объем полового члена уменьшится – повторить курс упражнений.

Заключение

По информации официальных исследований, экстендер может гарантированно увеличить пенис. В большинстве случаев, результатом является увеличение органа до 5 сантиметров, что составляет примерно 30-45%от его первоначальной длины.

Участники экспериментов оценивали действие экстендера на 7,8 и 9 баллов, при самом максимальном показателе в 10 баллов. Джелкинг, а также другие разновидности растягивающих упражнений также предоставляют устойчивый, но не такой мощный результат.

При достаточной ответственности и систематичности занятий, возможно прибавить 2-3 сантиметра к длине пениса и около полутора дополнительных сантиметров в диаметре.

Если вначале пройти курс использования экстендера, а затем выполнить сосудистые упражнения, то можно добиться наиболее максимального результата. Таким образом, пенис увеличится и в обхвате, и в длину.

С помощью указанных методик и упражнений можно решить проблему недостаточного размера полового члена. Так исчезнет скованность и закоплексованность, и существенно улучшится сексуальная жизнь. Видео в этой статье поможет понять, как увеличить член.