Джелкинг (джельк, джелк): что это такое, отзывы и видео упражнения

Джелкинг (jelq) – от арабского слова «доение» — это комплекс специальных тренировок, которые направлены на увеличение фаллоса, как в длину, так и в толщину. Такие занятия относятся к НУП – натуральное увеличение пениса.

Эффективность методики основывается на усилении кровотока в пенисе, а также, растягивании тканей полового члена.

В интернете есть отзывы, фото и видео о нуп, которые в полной мере демонстрируют, что при регулярном исполнении тренировок, реально увеличить пенис на несколько сантиметров. Стоит отметить, что польза будет только в том случае, если четко придерживаться правил выполнения.

Итак, стоит разобраться, из чего состоит программа упражнений, что нужно делать для увеличения члена, и вообще, как это работает?

Прогревание перед упражнениями

Обязательное условие, прежде чем выполнять упражнения – это прогревание полового члена. Благодаря этому, минимизируется риск травмирования чувствительного органа, а также, это подготавливает член к тренировкам.

Метод прогревания перед Джелком может выбираться любой:

  • Душ.
  • Компрессы.
  • Емкость с водой.

Самодельные экстендеры для НУППрежде чем приступать к нуп, нужно делать прогревания. Способ с компрессом делать очень просто, понадобится махровое полотенце либо другая, хорошо впитывающая воду ткань.

Смочить полотенце в горячей воде, немного отжать и обернуть в него мужской орган. В этот момент происходит прогревание пениса. Полотенце стоит намочить снова, по мере того как оно остынет.

В общей сложности, как правило, оно остывает за 1 минуту. Проводить процедуру столько раз, пока член как следует не разогреться. Это примерно около 5 раз. В итоге, мужчина после такой процедуры почувствует ощутимый прилив тепла к своему органу.

При прогревании с помощью емкости, в нее нужно набрать оптимальной температуры воду. Она не должна быть слишком холодной, смысла от процедуры не будет, но и не слишком горячей, может быть ожог.

Опустить пенис в емкость, и держать в ней до тех пор, пока член не станет мягким, расслабленным и разбухшим – такое состояние, это верный признак того, что все выполнено правильно.

В интернете есть видео, где подробно показывается каждый из видов прогревания.

В чем состоит метод

Методика Джелкинга подразделяется на два способа выполнения — сухой Джелкинг и мокрый Джелк.

Сухой Джелк – упражнения выполняются без смазки (именно поэтому такой метод имеет название сухого). Упражнение выполняется следующим образом:

  1. Одной рукой обхватить пенис (у самого основания), в результате обхвата большой палец остается с одной стороны, а остальные пальцы – с другой.
  2. После, делать подъемы по направлению вверх и вниз, использовать при нажатии небольшое давление.
  3. Дойдя до головки пениса, нужно перевернуть руку, то есть должно получиться такое движение, которое напоминает восьмерку, и плавно соскользнуть рукой назад.
  4. Время выполнения упражнения – 20 секунд.
  5. После, стоит все сделать наоборот, вверх двигаться плавно, а вниз с небольшим давлением на пенис.
  6. В день повторять 5 раз, со временем можно увеличивать количество.

техника джелкингаЕсли выполнять такие упражнения часто, и придерживаясь инструкции, это ускорит рост члена. Мужчины, которые занимаются Джелкингом, оставляют отзывы, в которых утверждают, что программа нуп действительно работает, главное регулярные тренировки.

Стоит отметить, что сухой Джелк следует выполнять более аккуратно, чем мокрый Джелкинг. Дело в том, что в отличие от мокрого, сухой вид концентрируется на растягивании члена, а не на скольжении.

После того, как мужчина закончит джелкирование, необходимо завершающим этапом произвести прогревание члена, чтобы рост члена ускорился. Помимо этого, можно использовать крем для увеличения члена XXL Power Life (как на фото), который способствует увеличению члена.

Он наносится на разогретый половой член и мягкими движениями в него втирается. За счет сильнодействующих веществ, которые имеет крем, увеличение члена в сочетании с упражнениями, происходит намного быстрее.

Мокрый Джельк выполняется с использованием смазки на водной основе. Прежде чем выполнять упражнения, ее нужно нанести на половой член. Как вариант, вместо смазки можно применять специализированный крем. Методика по увеличению члена, следующая:

  • Прежде чем приступать, следует добиться, чтобы член был эрегированном состоянии (примерно на 50%). Это важно, не стоит пренебрегать таким простым правилам, при полной эрекции риск трав возрастает в несколько раз.
  • Сделав с помощью большого и указательного пальца кольцо (знак «ОК»), обхватить пенис у его основания.
  • Сжать кольцо, и направить кольцо вверх, до самой головки.
  • Как только рука дошла до головки, второй рукой обхватить член у основания, отпустить головку и ввести уже другой рукой.

Несколько первых раз будет казаться, что джелкирование – это очень сложно, но, на самом деле, если начать регулярно тренироваться, с каждым разом будет получаться все лучше и лучше. На видео можно посмотреть, как правильно исполнять мокрый Джельк.

С помощью методики Джельк, ускорится рост члена, увеличится местное кровообращение, а также, такие методики поспособствуют более стойкой и продолжительной эрекции.

Стоит отметить, что смазку можно заменить Титан-гелем – это крем, содержащий в своем составе натуральные вещества, которые ориентированы не только на рост члена, но и поднимают потенцию, усиливают эрекцию и борются с различными половыми проблемами у мужчин.

Особенности тренировок

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать

титан гельПри выполнении тренировок нуп, необходимо собрать как можно больше информации о занятиях, четко понимать, что представляет под собой программа Джельк,.

Изучить отзывы мужчин, которые уже занимаются, просмотреть видео, где подробно указано, что можно делать, а что нет.Итак, важные сведения о тренировках:

  1. Методика всегда выполняется на не сильно эрегированном члене. Программа для мужчин предусматривает степень эрекции не более 55%.
  2. Выполняя Джельк, боли быть не должно. Советуется выполнять Джелкинг в утреннее время, потому что в эти часы суток у мужчин отмечается максимальный уровень мужского гормона, который выступает природным анальгетиком.
  3. Прежде чем выполнять джелкирование, не стоит забывать, что Джельк всегда начинается с прогревания, им и заканчивается.
  4. Чтобы метод Джелкинг спровоцировал рост члена, нужно заниматься им ежедневно. Если в первые занятия Джельк вызывает неприятные ощущения, дискомфорт у мужчин, то можно его выполнять через день.
  5. Для того чтобы получить лучший результат, Джельк можно сочетать с другими техниками. К примеру, воспользоваться вакуумной помпой, приобрести крем XXL или крем Титан-гель.

От тренировок нуп может быть не только польза, но и вред, если их выполнять неправильно – это риск получения травмы пениса. Не стоит верить видео и статьям, где утверждается, чтобы рост члена пошел быстрее с помощью Джельк, его нужно сгибать в разные стороны.

В заключение стоит отметить, что Джельк способствует расширению полости пещеристых тел, усиливает в них кровоток, тем самым, происходит увеличение пениса, как в длину, так и в толщину.

Как обещают многочисленные видео из серии «Джелкинг», в результате пенис увеличится на 15-20%. Главное, верное выполнение упражнений, и соблюдение правил безопасности. Видео в этой статье расскажет еще об одном из способов увеличения пениса.

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Подскажите действующие упражнения выравнивания
ОткрытМихаил спросил (-а) 2 месяца назад
118 просм.0 ответ.0 голос.
Мне 15 лет а член у меня 9 см что делать
ОткрытСергей спросил (-а) 2 месяца назад
140 просм.0 ответ.0 голос.
Мне 15 лет а член у меня 9 см что делать
ОткрытСергей спросил (-а) 2 месяца назад
132 просм.0 ответ.0 голос.