Тренажер для увеличения члена getsize: инструкция, результат

Массаж для увеличения члена

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать

Одним из наиболее доступных методов увеличения члена является самомассаж, который рекомендуется проводить ежедневно и который занимает всего несколько минут вашего драгоценного времени.

Итак, для начала смочите небольшой лоскуток мягкой ткани в теплой воде и оберните ею свой половой орган, оставив на 2-3 минуты. Это обеспечит прилив крови к половому органу и ускорит кровообращение в организме в целом. Кстати, это действие можно повторить несколько раз. После этого насухо вытрете член — и переходим к массажу:

  • крепко возьмите расслабленный член правой рукой, сжав головку, после чего оттяните половой орган в сторону «от себя». Продолжайте тянуть член на протяжении нескольких минут, увеличивая потихоньку «натяг». Отдохните минутку и переходите к следующей технике массажа;
  • сожмите член в кулаке и совершите массирующие круговые движения 20 раз;
  • повторите предыдущее упражнение, но теперь направляйте член вправо, влево и вниз;
  • после небольшого отдыха помните член по всей длине не менее 10 раз.

Если вы будете делать массаж ежедневно, то уже через месяц сможете добиться существенных результатов в увеличении полового члена.

Техника Дао

Эта техника коррекции размеров полового органа была разработана с целью увеличения головки члена. Суть методики заключается в одном-единственном упражнении, которое выполняется по следующей технике: расположите пальцы у основания члена и пальцами гоните кровь к головке полового органа, сильно сдавливая ее. Однако учтите, то это надо делать очень медленно, а по приближению пальцев к головке члена зафиксировать их положение на несколько секунд. Выполняйте это упражнение в течение 10 минут.

Техника Кегеля

Эта техника позволяет вам не только испытывать многократные оргазмы, но и усилить эрекцию. Арнольд Кегель, открывший особый мускул РС, разработал уникальную технику по увеличению члена, которая отличается своей простотой и высокой эффективностью. Однако для начала необходимо найти свой РС мускул. Для этого необходимо в процессе мочеиспускания попробовать остановить процесс на середине и ощутить этот самый мускул РС. Кстати, навык с остановкой мочеиспускания поможет вам контролировать процесс эякуляции. Ну, а техника Кегеля для увеличения члена при помощи мускула РС выглядит следующим образом:

  • на протяжении нескольких секунд быстро сжимайте и расслабляйте мускул, с каждым днем увеличивая продолжительность сокращений, при этом постарайтесь практиковать длительные сжатия (те, которые занимают не менее 30 секунд);
  • напрягайте мускул РС каскадно – с постепенно нарастающей нагрузкой. Сжали с определенной силой на пару секунд – расслабились на такое же время. Следующее сокращение мышцы должно быть сильнее;
  • постарайтесь сжимать РС мускул так медленно, как только сможете. После того, как вы дошли до максимального напряжения, расслабьтесь. Это позволит вам ощутить вибрацию мышцы. Дышите глубоко.

Вот такие простые техники и методы увеличения члена помогли уже многим мужчинам, которые поверили в себя. А это значит, что при большом желании вы сможете добиться таких же результатов!

Удачи вам и крепкого мужского здоровья!

Клэмпинг

Следует понимать, что объем полового органа будет увеличиваться за счет растягивания микроскопических ячеек в эректильной ткани. Чтобы наверняка увеличить ствол в размере и закрепить полученный результат, выполнять упражнения нужно будет на протяжении 2 месяцев не менее 5 раз в неделю в соответствии со следующей техникой:

  • джелкированием доведите фаллос до максимальной эрекции и закрепите у его основания эластичный бинт;
  • прихватите бинт эластичным шнурком или канцелярской резинкой, чтобы он не разматывался;
  • закрепите у самого основания полового органа металлический хомут (лучше приобрести хомут с пластиковым барашком для удобного закручивания);
  • после сдавливания тканей пениса включите секундомер и ровно через 1 минуту ослабьте хомут, чтобы восстановить в пенисе нормальное кровообращение.

Важно! Нельзя затягивать хомут слишком сильно, так как это может привести к повреждению сосудов и мягких тканей. Чтобы увеличить член в толщину, выполняйте не менее 3-4 подходов за одну процедуру

Через 10-14 дней рекомендуется увеличить продолжительность одного подхода до 2 минут. Увеличение объема фаллоса станет очевидным уже через несколько занятий. Однако специалисты не советуют увеличивать продолжительность подхода более чем на 5 минут. Нарушение кровообращения в половом органе может привести к некрозу тканей и развитию эректильной дисфункции

Чтобы увеличить член в толщину, выполняйте не менее 3-4 подходов за одну процедуру. Через 10-14 дней рекомендуется увеличить продолжительность одного подхода до 2 минут. Увеличение объема фаллоса станет очевидным уже через несколько занятий. Однако специалисты не советуют увеличивать продолжительность подхода более чем на 5 минут. Нарушение кровообращения в половом органе может привести к некрозу тканей и развитию эректильной дисфункции.

Клэмпинг

Слово «clamping» в переводе с английского языка означает фиксирование или зажим. Нетрудно догадаться, что суть техники клэмпинга заключается в удерживании крови внутри ствола пениса на протяжении длительного периода. Если проводить мануальную терапию не реже 4-5 раз в неделю, увеличить диаметр члена удастся минимум на 1.5 см всего за пару-тройку месяцев.

Следует понимать, что объем полового органа будет увеличиваться за счет растягивания микроскопических ячеек в эректильной ткани. Чтобы наверняка увеличить ствол в размере и закрепить полученный результат, выполнять упражнения нужно будет на протяжении 2 месяцев не менее 5 раз в неделю в соответствии со следующей техникой:

  • джелкированием доведите фаллос до максимальной эрекции и закрепите у его основания эластичный бинт;
  • прихватите бинт эластичным шнурком или канцелярской резинкой, чтобы он не разматывался;
  • закрепите у самого основания полового органа металлический хомут (лучше приобрести хомут с пластиковым барашком для удобного закручивания);
  • после сдавливания тканей пениса включите секундомер и ровно через 1 минуту ослабьте хомут, чтобы восстановить в пенисе нормальное кровообращение.

Важно! Нельзя затягивать хомут слишком сильно, так как это может привести к повреждению сосудов и мягких тканей. Чтобы увеличить член в толщину, выполняйте не менее 3-4 подходов за одну процедуру

Через 10-14 дней рекомендуется увеличить продолжительность одного подхода до 2 минут. Увеличение объема фаллоса станет очевидным уже через несколько занятий. Однако специалисты не советуют увеличивать продолжительность подхода более чем на 5 минут. Нарушение кровообращения в половом органе может привести к некрозу тканей и развитию эректильной дисфункции

Чтобы увеличить член в толщину, выполняйте не менее 3-4 подходов за одну процедуру. Через 10-14 дней рекомендуется увеличить продолжительность одного подхода до 2 минут. Увеличение объема фаллоса станет очевидным уже через несколько занятий. Однако специалисты не советуют увеличивать продолжительность подхода более чем на 5 минут. Нарушение кровообращения в половом органе может привести к некрозу тканей и развитию эректильной дисфункции.

Хирургическая коррекция

Выбрать радикальный метод коррекции размера и объема полового члена заставляет мужчин с анатомически патологическим фаллосом. Для операции важны существенные показания, характерен длительный период восстановления, возможностью интраоперационных осложнений. Выделяют две группы методов коррекции:

  • увеличение длины;
  • увеличение толщины пениса.

Все чаще используются малоинвазивные инъекционные методы коррекции гиалуроновыми филлерами. Оперативная коррекция предполагает стабильный результат. Введение филлеров требует частого повторения. Кроме того, возрастают риски снижения чувствительности полового члена.

Недостаток объема полового члена — настоящая проблема для многих мужчин. При необходимости коррекции следует тщательно подойти к выбору клиники, специалиста и применению любых медикаментозных препаратов. Увеличение толщины члена — комплексная задача многих областей медицины

При эмоциональной нестабильности, стрессах, комплексе неполноценности важно привести в порядок душевное здоровье мужчины и укрепить его психику

Каких результатов ожидать?

Нельзя полностью полагаться на чужое мнение. Можно прочитать сколько угодно комментариев и не сделать никаких выводов. О геле детонатор отзывы оставляют как довольные, так и неудовлетворенные результатами мужчины. Чтобы не разочароваться в результате, следует придерживаться трех простых правил:

  1. Не совершать спонтанной покупки. Всегда нужно тщательно проверять сайт, на котором делается заказ. Подделка не принесет никакого эффекта. Не стоит пытаться сэкономить, приобретая средство, выдаваемое за детонатор, ее стоимость не превышает 900 рублей. Акции по снижению цен проводят только официальные дилеры.
  2. Не нарушать прилагаемую аннотацию. Пропускать сеансы массажа нельзя. Эффект от средства накопительный, поэтому результат снизится в значительной степени лишь потому, что питательные вещества будут поступать в недостаточном количестве.
  3. Низкая эластичность кожи может стать препятствием для достижения максимального эффекта. Это обусловлено индивидуальными особенностями, с которыми, к сожалению, приходится справляться дополнительными методиками типа джелкинга.

Тренажер для увеличения члена getsize: инструкция, результат

Предостережения при покупке Detonator

Все о технологиях Джэлкинга предлагаем узнать в нашей статье  — Джэдкинг: техника выполнения и результаты.

Если говорить о результативности, на официальных сайтах можно встретить информацию о том, что 90-93% мужчин, использующих оригинальный крем, остаются довольны результатом.

Период реабилитации и результаты утолщения члена

После проведения инъекций гиалуроновой кислоты в половой член первые несколько дней мужчина будет ощущать небольшой болевой синдром или легкий дискомфорт. Затем неприятные ощущения нейтрализуются. На протяжении 2-3 недель следует воздержаться от интимной близости и физических нагрузок. А первые 10-14 дней следует совсем избегать возбуждения, чтобы исключить наполнение фаллоса кровью для его лучшего восстановления

Во время душа важно не перегревать или переохлаждать ткани пениса. В период реабилитации важно придерживаться антисептических норм и всех рекомендаций, озвученных ранее врачом.Коррекция размеров полового члена гиалуроновой кислотой позволяет увеличить толщину пениса на 1,5-2 см

При этом наблюдается утяжеление фаллоса, из-за чего он вытягивается в среднем на 1 см. Однако каждого пятого мужчину результаты все же не удовлетворяют. В таком случае пациент соглашается на повторное утолщение члена или отдает предпочтение другим способам увеличения пениса.

Тренажер для увеличения члена getsize: инструкция, результатЦена процедуры, как и изменение параметров фаллоса, напрямую зависит от количества вводимого филлера. Бывают случаи, когда мужчин не устраивает присутствие в гиалуроновой кислоте синтетических компонентов, поэтому они соглашаются на липофилинг члена. Во время последнего под кожу фаллоса вживляются очищенные жировые ткани пациента. Использование такого биоматериала исключает риски отторжения и появления аллергических реакций.

Грузы

Популярные аппараты для увеличения полового члена включают в себя грузы, имеющие специальные силиконовые наконечники, предназначенные для предотвращения травм пениса. Начинайте носить грузы в положении стоя на протяжении 40 минут в день, постепенно можно увеличить время до 4 часов. Начальный вес прибора не должен превышать 500 г, далее можно прибавить еще 500-700 г.

Не раскачивайте вес в процессе тренировок, так вы рискуете получить травму и разрыв связок. Упражнения не должны вызывать болезненных ощущений. Результат – изменение длины до 5 см. К недостаткам этого способа можно отнести травматичность, высокий риск повреждения пещеристых тел, что ведет к эректильной дисфункции.

Экстендер

Прибор представляет собой фиксатор с силиконовыми прокладками, который закрепляет пенис в строго определенном положении, тем самым не только вытягивая его, но и придавая правильную форму. Устройство имеет раздвигающие штанги, которые слегка растягивают орган. Носить прибор нужно несколько часов в день, надевать рекомендуется на чистые гениталии. Результат – изменение параметров до 5 см в течение месяца. Средняя цена приспособлений от известных производителей – 8-10 тыс.

Тренажер для увеличения члена getsize: инструкция, результат

Стретчер

Аппарат растягивает ткани органа и улучшает в них движение крови. Устройство включает в себя эластичный ремень, вакуумную насадку на головку, тягач, который регулирует натяжении пениса. Некоторые модели прикрепляются ремнями на талию или на колено, что позволяет носить их незаметно даже в одежде. Натяжение выбирается таким образом, чтобы мужчина не испытывал боли. Носить рекомендуется по два часа два раза в день. Цена на стретчер колеблется от 3 до 15 тыс. рублей в зависимости от сложности модели.

Эспандер

Приборы и аппараты для увеличения члена невозможно представить без эспандера – кольца с силиконовой накладкой и штангами, с помощью которых достигается натяжение. Результаты вы заметите через полгода регулярного применения. В первое время носите его по часу в день, постепенно доходите до 6 часов в сутки. Средняя стоимость прибора составляет 10-15 тыс. рублей, к недостаткам можно отнести его громоздкость и возможность работать только над длиной пениса.

Тренажер для увеличения члена getsize: инструкция, результат

Сборник Аарона Кеммера

Аарон Кеммер составил упражнения для увеличения пениса и описал их в своей книге. Главная суть его методов основана на том, что максимальную нагрузку следует давать именно на внутренний мускул полового органа. Это можно реализовать двумя способами: растяжением и сжатием. В последнем случае можно увеличить толщину органа, хотя при правильном подходе такие манипуляции позволяют увеличить все габариты.

Первые полтора месяца тренировка будет заключаться в очень простом упражнении – растягивании фаллоса, такие действия замечательно нагружают орган, подготавливая его к более серьезным манипуляциям. Через некоторое время можно увеличить нагрузку, а также количество упражнений, чтобы гарантировать 100% успех. Например, сжимание и растяжку можно дополнить тренировкой по методу Кегеля, побочных эффектов при этом возникнуть не должно, потому что данный метод основан больше на психологической составляющей. Программа тренировок может выглядеть следующим образом:

  • Растяжение и сжатие.
  • Джелкинг.
  • Метод Кегеля.

Регулярность тренировок зависит исключительно от мужчины и особенностей его полового органа, в этом случае нужно руководствоваться собственными ощущениями. В книге указано, что упражнения нужно проводить не реже трех раз в неделю, причем на каждую тренировку нужно тратить около 15 минут. Хотя длительность манипуляций может увеличиваться, исходя из опыта мужчины. После того, как появятся первые результаты, следует их закрепить, чтобы эффект был долговременный. Для этого проводится специальная программа, её продолжительность – примерно 3 месяца. Если вы желаете узнать, как увеличить упражнениями член, видео дает ответ на данный вопрос:

Большое количество мужчин применяют специальные устройства для увеличения «мужского достоинства», а те, кому позволяет финансовое положение, даже пользуются услугами хирургами. Как оказывается можно обойтись и без этого, если приложить немного усилий и терпения. Самое главное в этих упражнениях – соблюдение всех правил и регулярность. Специалисты рекомендуют сочетать их с ролевыми играми, что наполнит сексуальную жизнь чем-то новым, тем более обе половинки заинтересованы в увеличении пениса.

Почему упражнения для члена настолько эффективны?

Упражнения для увеличения полового члена можно найти практически в каждой культуре мира, это обусловлено простотой реализации и высоким уровнем эффективности. Большинство из них направлены на растяжение тканей и на регуляцию кровотока, ведь это самые главные принципы эрекции. Начинать упражнения следует плавно, на первых этапах 15-ти минут в день будет вполне достаточно, это позволит структурным элементам пениса привыкнуть к подобным манипуляциям. Постепенно время можно увеличить до 30 минут, специалисты рекомендуют выполнять гимнастику для увеличения члена сразу после утреннего пробуждения либо непосредственно перед сном.

При переходе на более тяжелые упражнения, нужно соблюдать осторожность и плавность, ведь пенис состоит из очень нежных и чувствительных структурных единиц. Более того внутренняя полость содержит сложную систему из кровеносных сосудов и различных клапанов, повреждение которых чревато серьезными осложнениями, вплоть до потери репродуктивной функции

Именно поэтому перед любыми манипуляциями следует проконсультироваться с лечащим врачом. После диагностических мероприятий он подскажет как увеличить член упражнениями быстро и безопасно.

Тренажер для увеличения члена getsize: инструкция, результат

У гимнастики и у подобных упражнений есть ряд преимуществ, из-за которых миллионы мужчин выбирают именно этот способ удлинения своего детородного органа. К ним относятся:

  • регуляция работы кровеносной системы;
  • растяжение полового члена;
  • упражнения стимулируют выработку полового гормона – тестостерона, который положительно влияет на потенцию, и это значительно улучшит сексуальную жизнь;
  • систематические манипуляции позволяют найти в мужском организме слабые места, которые через некоторое время можно устранить;
  • физическая активность увеличивает приток крови к органам малого таза, включая и пещеристые тела пениса;
  • выработка андрогенных гормонов и адреналина, что способствует нормализации нервной системы, благодаря чему можно быстро справляться со стрессом и депрессией;
  • наполнение ствола кровью, что способствует его увеличению;
  • устранение застойных явлений;
  • положительный эффект достигается уже через 3 месяца;
  • минимальное количество побочных эффектов;
  • после занятий увеличивается мышечный тонус и улучшается настроение;
  • при соблюдении всех правил осложнения отсутствуют.

Чтобы достичь положительного эффекта за короткий промежуток времени, следует помнить, что самое главное – регулярность таких тренировок. Рассчитывать сразу на быстрый результат не нужно, для увеличения фаллоса всего на пару сантиметров придется подождать несколько месяцев при условии проведения ежедневных манипуляций.

Некоторые мужчины в погоне за длиной и объемом пренебрегают всеми правилами и рекомендациями, что приводит к серьезным последствиям.

Getsize: что это за методика?

Уникальное сочетание стимуляции члена и натуральных возбудителей эрекции позволяет задействовать недоступные зоны. Немецкий getsize массажер ускоряет рост и повышает тонус тканей, улучшает кровообращение. Он повышает потенцию и избавляет от многих урологических проблем, расстройств, патологий.

ГетСайз налаживает сперматогенез и выработку тестостерона, повышает половое влечение, а также избавляет от импотенции. Его применение не требует никакого хирургического вмешательства либо медикаментов, действие которых дает временный характер и негативно сказывается в будущем на качестве полового акта.

Реабилитационный период, результаты, противопоказания

Тренажер для увеличения члена getsize: инструкция, результатНесмотря на использование анестетиков с длительным действием, спустя время пациент сталкивается с небольшим болевым синдромом, который может беспокоить еще несколько дней. Параллельно будет ощущаться незначительное чувство дискомфорта. В течение первых 2-4 недель придется воздержаться от активной половой жизни, физических нагрузок, термальных процедур.Нитевой метод позволяет увеличить толщину фаллоса на сантиметр. Распределение безопасного для тканей материала производится по всей площади члена, что исключает появление нежелательной деформации. Задействование нитей позволяет придать поверхности пениса в первые недели эффекта ребристости. С течением времени (требуется около двух месяцев) спирали обрастают соединительной тканью, что положительно сказывается на его объеме. Однако через год данную недешевую процедуру придется повторить, поскольку происходит биодеградация нитей. При этом, как заявляют специалисты, сама по себе процедура является абсолютно безопасной в виду отсутствия побочных эффектов.Что касается противопоказаний, то метод введения микронитей нельзя проводить мужчинам, у которых обнаружены воспалительные процессы, проблемы с психическим здоровьем, хронические соматические недуги, проблемы с кровообращением, повреждения в виде ранок или нагноений на коже полового члена.

Состав «Сайзгейн»

Препарат не содержит в себе химических соединений. Его состав на сто процентов натурален. Он содержит:

  • AAKG (аргинин-альфа-кетоглутарат), который синтезирует аргинин. Соединение является одним из самых эффективных веществ для улучшения мужской потенции.
  • Женьшень способствует увеличению концентрации оксида азота. Он стимулирует кровенаполнение пещеристых тел члена. Это позволяет добиться более стойкой эрекции.
  • Экстракт плодов сереноа, предотвращающий распад главного мужского гормона (тестостерона), способствующего увеличению либидо и отвечающего за размеры фаллоса.
  • Гинко Билоба расслабляет гладкую мускулатуру пещеристых тел, что позволяет повысить интенсивно эрекции, увеличить фаллос.
  • Пиперин, являющийся стимулятором скорости усвоения минералов и питательных веществ.

Сбалансировано подобранный состав и грамотно выверенные дозировки создают мощный комплекс, оказывающий положительное влияние на качество и продолжительность секса, размер пениса.

Секс, который приносит счастье

Мужская дисфункция или же размер пениса, безусловно, имеют прямое физические влияние на сексуальные отношения в паре, но что делать, если ваша дама холодна? Мы расскажем об этом все.

Упражнения для увеличения длины полового члена

«Кегель» (принудительная эрекция)

Обработав пенис кремом или смазкой необходимо путем поступательных вертикальных движений и постепенного увеличения скорости двумя пальцами привести его в состояние эрекции, перед наступлением которой нужно пережимать на минуту основание полового члена.

«Джелкинг» (тянущие движения и их разновидности)

Активное оттягивание полового члена в неэрегированном и эрегированном состоянии происходит благодаря прижиманию и растягиванию головки. Максимально вытянутый пенис нужно удерживать до 15 секунд. Отпустив, повторить упражнение. Количество таких «доений» за пять минут должно достигать 100 раз.

«Растяжка»

Нужно медленно растягивать неэрегированный и расслабленный половой член в течение 15 секунд 10 раз. Такую «растяжку» необходимо делать в различных положениях: к ягодицам, к лобку, с поворотами на 360˚, маятник, внутренняя растяжка, двойная растяжка, V-растяжка, А-растяжка и т.п.

Как проводится утолщение члена нитями

Тренажер для увеличения члена getsize: инструкция, результатКак и перед абсолютно любым малоинвазивным методом увеличения полового члена, пациенту назначается консультация. В ходе последней специалист оценивает психологическое состояние мужчины, необходимость проведения вмешательства, знакомит с ходом проведения процедуры. При необходимости врач демонстрирует видеоматериалы, фото до и после утолщения пениса нитевым методом. Это делается для того, чтобы пациент смог максимально оценить вероятный результат. Также заранее определяется необходимое число нитей на основе капролактона, которые будут вживлены под кожу члена.Процедура увеличения объема полового члена проходит в амбулаторных условиях. Паховая зона пациента проходит антисептическую обработку. Вмешательство проводится без каких-либо болевых или дискомфортных ощущений, поскольку задействуется внутривенная, спинальная или проводниковая анестезия с длительным обезболивающим эффектом. Через проколы под кожу полового члена вводят спиралевидные нити (около 4-8 штук). Риск повредить ткани фаллоса минимален, так как используются тупоконечные канюли.Длительность малоинвазивного вмешательства, выполняемого специалистом по интимной хирургии, может составлять 1-1,5 часа. В зависимости от размеров прокола вход для спиральных нитей ушивается или заклеивается специальным антисептическим пластырем, после чего накладывается повязка.

Как проводят операцию по утолщению члена

Тренажер для увеличения члена getsize: инструкция, результатВо время процедуры, которая может продлиться до трех часов, пациент находится под общим наркозом. Специалист использует для увеличения толщины фаллоса тот жировой материал, который находится в местах избыточного отложения мужчины. Речь идет о животе, бедрах, ягодицах, а также надлобковой зоне.

Для лучшего отделения жировой ткани в местах забора материала вводится специальный лекарственный коктейль. Затем жир очищают от фракций крови и препаратов. Полученную однородную жировую массу вводят под кожу пениса через микропроколы. Ее равномерно укладывают и распределяют по всей длине фаллоса.

На завершающем этапе врач зашивает места проколов от микроканюль, покрывает их сверху хирургическим пластырем. На половой член накладывается повязка. В зависимости от сложности проведенной процедуры пациент остается в стационаре клиники до двух дней.

1 Рекомендации

Правильное выполнение определенных тренировок поможет накачать половой член мжчины. Усилить эффект позволяют специальные инструменты, утяжелители, которые тянут пенис вниз. Выполняя зарядку в домашних условиях, мужчины редко используют подобные приспособления.

Существует ряд рекомендаций для тех, кто только начал выполнять упражнения. К ним относятся:

  • недопущение чрезмерной нагрузки на орган;
  • отсутствие длительного сдавливания члена и нарушения кровоснабжения тканей;
  • размеренность тренировок (первую неделю выполнять упражнения через день);
  • постепенное увеличение растяжения и повышение нагрузки;
  • добавление новых упражнений после месяца занятий.

Если парень делает гимнастику для полового члена впервые, время занятий не должно превышать 15 минут. Впоследствии длительность зарядки увеличить до 30 минут в день.

Перед началом занятий рекомендуется посоветоваться с врачом, чтобы уточнить индивидуальные особенности полового члена и скорректировать упражнения. Одно из главных правил — регулярность и аккуратность

Особую осторожность следует проявить при работе с головкой

Особенности джелка

Польза джелкинга:

  • пенис удлиняется на 15%;
  • увеличивается и в спокойном состоянии;
  • появляется контроль над семяизвержением;
  • возрастает чувствительность;
  • член становится упругим.

Необходимо знать основные правила и соблюдать меры предосторожности:

  1. Сначала нужно собрать как можно больше информации об этом способе и желательно посмотреть видео-уроки.
  2. При сильной эрекции упражнения не выполняются. Массаж проводится, если степень возбуждения не более 50%.
  3. Упражнениям предшествует прогревание члена.
  4. Указанное количество повторов превышать не рекомендуется. Не следует подвергать риску чувствительный мужской орган.
  5. Чтобы достичь похожих результатов, упражнения выполняются ежедневно.
  6. Для большего эффекта возможно сочетание джелкинга с иными техниками. Особенно хорошо для этого подходит гимнастика Кегеля.

Упражнения для члена – это комплекс занятий, направленный на растяжение гладкой мускулатуры органа. Чтобы результат от тренировок был, требуется соблюдать правила.

  1. Заниматься нужно регулярно. Каждый день на протяжении длительного периода времени.
  2. Второе – гимнастика должна проводится по строго разработанному плану, но с учетом ощущений мужчины.
  3. Третье – соблюдение правил личной безопасности, чтобы упражнения приносили пользу, а не вред.

Есть несколько планов занятий, которые проверены специалистами и пациентами, испытавшими их эффективность на собственном опыте. Они рассчитаны на увеличение длины, объема или сразу обоих параметров.

Чтобы приступить к занятию, сначала потребуются только руки, если же интерес к тренировкам не угаснет, захочется добиться более значительных результатов, можно добавить специальные тренажёры. Это утяжелители (небольшие по весу гантельки и внушительные гири) или вытягивающие устройства (экстендеры).

Тренажер для увеличения члена getsize: инструкция, результат

Начинать тренировки нужно с минимальных нагрузок, постепенно переходя к более интенсивным и «утяжеляющим» приспособлениям.

Упражнения для увеличения размера лучше всего проводить утром или вечером. В это время суток организм максимально готов к получению физических нагрузок любой части тела. Выполняются тренировки обычно дома, самостоятельно.

Важно создать уютную психологическую обстановку – убедиться, что никто не помешает занятию, не будет отвлекать звонками или визитами, не застанет врасплох. Для первых тренировок лучше всего использовать пальцы рук

По времени такие занятия не должны превышать 10-15 минут, со временем их можно будет довести до получаса

Для первых тренировок лучше всего использовать пальцы рук. По времени такие занятия не должны превышать 10-15 минут, со временем их можно будет довести до получаса.

Особую осторожность надо соблюдать при массаже в области головки пениса – самой чувствительной и легко поддающейся травмам части органа. Избежать плачевных последствий тренингов поможет предварительная консультация со специалистом

Врач определит противопоказания, подберет оптимальный темп, длительность

Избежать плачевных последствий тренингов поможет предварительная консультация со специалистом. Врач определит противопоказания, подберет оптимальный темп, длительность.

Половой член – это мышечный орган, как любую мышцу, его можно накачать, то есть увеличить мышечную массу. Для чего это нужно?

Тренажер для увеличения члена getsize: инструкция, результат

Повышение размеров кавернозных тел даст возможность сильнее наполнять пенис кровь, чем больше биологической жидкости скапливается, тем значительнее его объем. Поэтому, чтобы удлинить фаллос, сделать его толще, нужно заставить мышцы расти.

Принцип здесь такой же, как при любых физических нагрузках – добиться микротравм и разрывов мышц, в результате этого активизируется рост новых клеток и тканей.

Единственное отличие – зарядка для пениса должна быть очень аккуратной и деликатной. В остальном тренировать эту часть тела нужно по классическим принципам – начинать с легких непродолжительных нагрузок, постепенно добиваться их увеличения.

Все мышцы тела надо регулярно укреплять и прорабатывать при помощи физических упражнений, половой член – не исключение. Даже если цель увеличения размеров не стоит, регулярные занятия улучшат кровоснабжение пениса и всего малого таза. Это станет отличной профилактикой всех мужских болезней, прежде всего, эректильной дисфункции.

Состав

Средство изготовлено исключительно из натуральных компонентов. Они оказывают положительное воздействие на мочеполовую и репродуктивную системы мужчины. Сочетание редчайших компонентов сделало крем идеальной альтернативой операционному вмешательству.

В состав геля входят:

  • стволовые клетки эдельвейса, стимулирующие деление клеток полового органа, провоцируя тем самым рост мягких тканей;
  • эфирные масла корицы и имбиря, нормализующие кровообращение в малом тазу;
  • экстракт кокоса, укрепляющий иммунную систему, насыщающий организм полезными веществами;
  • масло ромашки, оказывающее противовоспалительный эффект;
  • экстракт конского каштана, способствующий растягиванию мягких тканей фаллоса, увеличивающий влечение к противоположному полу, побуждающий заниматься сексом;
  • аргинин, активизирующий естественное продуцирование мужского гормона — тестостерона, усиливающий эрекцию, продлевающий половой акт.

Тренажер для увеличения члена getsize: инструкция, результат

Состав крем геля Детонатор

Составные средства подобраны в идеальном соотношении. Это позволяет сделать препарат максимально эффективным. Никаких посторонних примесей или веществ, которые оказывают какое-либо воздействие на нецелевые группы органов или систем.

Силовая методика ношения экстендера

Тренажер для увеличения члена getsize: инструкция, результатСуть силового (альтернативного) использования экстендера заключается в растяжении пениса на наибольшие величины за максимально короткий промежуток времени. Однако растяжение полового члена еще не означает его эффективное удлинение. В процессе такой методики ткани фаллоса сталкиваются со стрессовым воздействием из-за регулярно растущего растягивающего усилия. При чрезмерном влиянии экстендера можно не только повредить детородный орган, но и не достичь необходимой стимуляции тканей члена к росту.Данная методика категорически запрещена новичкам. Ею могут пользоваться профи, которые применяют экстендер уже далеко не первый месяц. Выставляя максимальное вытяжение, которое не причиняет болевые ощущение, следует быть готовым к тому, что уже спустя 15 минут член снова провиснет, поэтому штанги придется подкрутить. Данную манипуляцию нужно повторять после очередного растягивания и провисания пениса. При максимальном на данный момент натяжении экспандер носят 1,5-3 часа. При силовой методике экстендер следует задействовать как минимум 4 часа в сутки.

Считается, что сильное растягивание фаллоса стимулирует клетки полового члена к более активному делению, что ведет к появлению новых тканей. Однако такой вариант эффективен в том случае, если пенис уже подвергался месяцами к постепенному вытяжению в ходе проведения классической методики

Важно обратить внимание и на то, что в случае силового ношения экстендера максимальная длина натяжения на следующий день способна уменьшиться, что вызвано сокращением тканей полового члена из-за их эластичности.Согласно отзывам специалистов, большая эффективность наблюдается все же при длительном ношении экстендера (классический метод), нежели при регулировке максимального натяжения (силовой метод). К тому же альтернативный способ применения экспандера увеличивает травмоопасность методики увеличения пениса, что может привести к необходимости перерыва. Рекомендуется использовать мази и кремы, действие которых направлено на ускорение процессов регенерации соединительной ткани

Рекомендуется использовать мази и кремы, действие которых направлено на ускорение процессов регенерации соединительной ткани.

Заключение

  • Конечно да, но если у молодого человека не хватает сил делать утреннюю зарядку, навряд ли он сможет регулярно, день за днем, проводить интимную гимнастику.
  • По-настоящему маленьких членов в природе не больше 5 %. Поэтому, не зацикливайтесь на длине и объеме. Научитесь владеть своим инструментом и не оставлять женщину равнодушной.

Любите себя, и ваше мужское достоинство станет вашей гордостью, независимо от его размеров.

После любой тренировки органу положен отдых на 2-3 часа, поэтому любые нагрузки на него, в том числе сексуальные, не рекомендованы

Важно прислушиваться к ощущениям во время занятий – даже малейшая боль должна стать сигналом к прекращению

Дополнить упражнения можно другими видами физической активности, приемом витаминов и БАДов для мужского здоровья, правильным питанием.

Все вместе сделает организм выносливее, улучшит состояние кровеносной системы, а значит, польза и результат от приложенных усилий по увеличению фаллоса будут еще выше.

Автор статьи

Важно знать!
Шокирующая статистика! По последним исследованиях более трети женщин, подавших на развод, не довольны размером полового органа супруга. Основной причиной развода они называют слабый оргазм или его отсутствие по причине малого проникновения. Чтобы не доводить дело до операции по удлинению мужчины во всем мире пользуются...

Читать далее.. »

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.Знает все про мужчин и народную медицину.

Длина члена
Возраст
Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
12
Идет поискНе найденоПоказать
Возраст
18
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Маленький член в 14 лет
ОтвеченоСаша спросил (-а) 3 года назад
501 просм.3 ответ.0 голос.
Какой размер члена Рокко Сиффреди?
ЗакрытИван спросил (-а) 4 года назад
2766 просм.0 ответ.0 голос.
Какой размер члена Алексея Панина?
ОтвеченоИван спросил (-а) 4 года назад
9355 просм.0 ответ.0 голос.